悄悄变化的我
一、单项选择题
1.在青春期，青少年的身体变化主要表现在：①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟④心理上的成熟
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④
2.刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。对此，认识正确的是 ( )
①青少年的生长发育应该是一致的
②高明应该去医院进行检查
③这是正常的生理现象
④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同
A.①② B.③④ C.②④ D.①④
3.青春期带来的积极影响有：①旺盛的生命力②敏捷的思维③对成长充满强烈渴望④感觉生活拥有无限可能
A.①②④ B.①②③ C. ①②③④ D.②③④
4.正确看待青春期生理变化的有：①正视身体的变化②欣然接受青春花蕾的绽放③不因自己的生理变化而自卑④不嘲弄同伴的生理变化
A.①②③ B.①②③④ C.②③④ D.①②④
5.青春期矛盾心理的主要表现有：①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦④自卑与自傲
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④
6.下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是 ( )
A .青春期心理矛盾是不正常的心理现象，必须重视。
B .正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成长。
C .青春期心理矛盾是正常的心理现象，不需要调控。
D .青春期心理矛盾是无法克服与缓解的，只能学会忍受、任其发展。
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7.整容似乎已成为中国年轻人的一种时尚，而不单是爱美的女白领，就连青春期的学生也成为整容浪潮的主力追随者。随着进入暑假，中国各地都出现了暑期整容热。对此，下列认识错误的是 ( )
A.我们应接受现实，学会欣赏自己
B.青春的我们在追求外在美的同时，也要体现青春的内在美
C.学会以积极的心态接纳自己的形象
D.为了自己漂亮而整容，无可厚非，值得提倡
8.人最不容易留住的是自己的外表,而品德、修养、才能使你的人生焕发出永久的 光彩。这句话强调的是 ( )
A 、人没有必要追求外在美
B 、一个人更应该追求外在美
C 、一个人更应该追求内在美
D 、人没有必要追求内在美
9.我们进入青春期后都会遇到成长中的困惑和烦恼，这是青春期矛盾心理的表现。青春期的矛盾心理 ( )
①是我们成长过程中正常的心理现象
②为我们成长提供了契机
③是我们自身无法解决的
④处理不好会成为阻碍我们发展的阻力
A.①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④
10.能正确处理青春期心理矛盾的有：①参加集体活动②求助他人③培养兴趣爱好转移注意力④学习自我调节，成为自己的心理保健医生
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④
11.自我调节的方法有：①把自己的想法写下来②参加体育活动③学习自我暗示④试试自我解嘲
A.①②③④ B.①②④ C.②③④ D.①②③
12. 14岁的颖颖原本是个开朗活泼的女孩，但是从初二下半学期开始，她有了自己的秘密。她开始关注班里的一个男生，并很在意他的一举一动。当看到他接近其他女生时，颖颖总会感到有些失落。渐渐地她发现自己常常无法专心学习，非常苦恼。颖颖的秘密说明了( )
A.她不善于思考，缺乏辨析能力
B.青春期性发育迅速成熟与性心理相对幼稚容易引起焦虑
C.她已经步入成年期
D.青春期心理闭锁与求得理解的矛盾容易带来烦恼
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二、材料解析题
16. 小小少年很少烦恼，放眼四周阳光照。小小少年很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天风波突起，忧虑烦恼都到了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。
(1)随着年岁由小变大，为什么“小小少年”的烦恼增加了？
(2)为了让我们在青春期“无忧无虑乐陶陶”，你有什么好办法？
17. 13. 小丽是七年级（5）班的班长，她对班级工作认真负责。最近，寒假开学后，她发现班内一部分同学的表现不太正常：表现一：有些同学对着脸上此起彼伏的“青春痘”，唉声叹气；
表现二：有些同学整天拿着小镜子照来照去，甚至上着课也会拿出来照看一番自己的形象；
表现三：有些男同学染了头发，留了毛刺，觉得很酷，有些女同学嚷嚷着去整容，无心学习……
小丽看在眼里急在心里。为此，作为班长的她决定举行一次主题班会活动，以引起同学们的重视。如果你是该班班委会的一员，请你和她一起完成以下任务。
(1)请你为这次班会拟定一个醒目的主题。
(2)请你围绕主题活动，为班会设计至少三个活动板块，并向大家做出简要介绍。
(3)通过参与这次主题班会活动，你有哪些感受？请写出来与大家分享。
参考答案：
1-5 ABCBA ，6-10 BDCBD ，11-12 AB
16. (1)因为进入青春期后，我们的身体发生明显的变化，会出现一系列特殊的生理现象：同时心理也会发生一系列变化，充满矛盾。(2)要积极敞开心扉，学会大胆倾诉和求助；可以参加各种有意义的集体活动，在集体的温暖中放松自己；还可以通过培养健康的兴趣爱好来转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
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17. (1)积极悦纳自己的生理变化；消除烦恼，树立信心；学会欣赏自己，使青春更具魅力。(2) 板块一：要悦纳自己的生理变化。本活动板块主要告诉同学们要自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，减少心理上的恐慌，坦然接受青春期的生理变化。板块二：要消除烦恼，树立自信。本活动板块主要告诉同学们要接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的形象。板块三：追求内在美与外在美的统一。本活动板块主要告诉同学们要注意自己的仪表，更要注重提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。(3)通过本次主题班会，我懂得了青春期产生一系列的生理变化是必然的、正常的，生理变化会引起一系列的生理变化。如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们的发展阻力。我们要学会接纳自己的生理变化，学会消除青春期的心理烦恼，使自己快乐成长。
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