国旗下讲话稿：爱你自己，也要接纳他人

国旗下讲话稿：爱你自己，也要接纳他人老师们、同学们，早上好！我是初二7班的程xx。我今天讲话的主题是：爱你自己，也要接纳他人。我有一位小学同学，手臂上经常会有圆形疤痕，有一段时间我非常好奇为什么会这样？直到一次我亲眼目睹。他因为考试成绩不理想，为了惩罚自己，就拿燃着的烟头烫自己的手臂。我当时看了特别害怕。自那次后我再也不敢跟他有深入的交往了。他能那样来惩罚自己，如果我得罪了他,他会不会用类似的方式对我呢？但上了初中后我了解到一些心理学知识。人本主义心理学家马斯洛认为，人类行为的心理驱力是人的需要，当这种需要不断发展并受到抑制时，人会感到痛苦。这时候发展需要会转化成压力，会使人焦虑、紧张和烦躁。自伤就是一种压力转移方式，是一种不良发泄方式，一般他们会习惯以增加自身肉体痛苦来减轻精神痛苦，而不会去伤害别人，正如我的这位小学同学。我理解了他的行为，也为之前对他避而远之，不尝试为他寻求帮助而感到愧疚和自责。自伤现象并不少见，每个人都可能产生过自伤念头，只是没有通过实际行动表达出来。有资料显示“青少年是心理问题的多发人群，高达23%的青少年有自伤行为。”他们对刻意自伤严重性认识不足，反而有追赶时尚和“给力”的心态。由于正处在身心发展的关键时期，如果青少年的自伤行为得不到及时关注和干预，会诱发更多的心理行为问题，会对生活和学习产生严重影响。人的心理承受力都有一定的限度。现代社会竞争日益激烈、残酷，生活节奏快，学习负担重，而中学生的心理素质、健康状况、承受力有很大的个体差异。我们当中有些人在父母过高的期望中不停地体验着挫败感，于是常常感到无助、无能，时间长了就会产生心理危机。部分人会通过惩罚自己来表现，或希望减轻压力、缓解紧张，以防自己做出更糟糕的事情，亦或是以此吸引别人关注。在此，我想说，若你身为当事人，请你想一想，你的身体和生命并不仅仅属于你自己，还有爱你的亲人和关心你的朋友，请做伤害自己之前，想想这会给他们造成的伤害。为了那些关心和爱你的人，你不该伤害自己。理智地接受自己的不足，合理地宣泄情绪，一旦有问题出现，及时向家长、老师或专业人士求助。若你身为当事人身边的人，请你尽量去感受他，理解他，避免责备批评或直接教育，减少对他造成二次伤害。在他情绪不佳的时候，在你能力范围内陪他合理宣泄或转移他的注意力。再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法抵达。没有解决不了的问题。请你勇敢地面对今天，忘记昨天的忧伤，去开拓未来的路，重新开始。我的讲话到此，谢谢！