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心理健康国旗下讲话稿: 塑造阳光心态,拥有健康人生

来源:会员上传 日期:2020-06-30 10:00:40 作者:佚名
心理健康国旗下讲话稿: 塑造阳光心态,拥有健康人生

尊敬的各位老师,亲爱的同学们 : 大家 上午 好!

今天我演讲的主题是“塑造阳光心态,拥有健康人生”。

同学们,你们知道吗,据相关研究表明, 我国青少年有10% - 30%存在不同程度的心理 障 碍 , 个别学生还相当严重, 其中,中小学生占比就高达 50% 。 因此 ,我们更加发觉 除了 生命需要阳光,心态更需要阳光。

阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。具有阳光心态的人做事负责、乐观开朗、自信坚强,懂得感恩、关爱他人、善于交往。一个 阳光积极 的人,善于看到事物积极有利的一面,即使在逆境中,他们也可以依靠乐观的态度、坚定的信念和顽强的毅力去克服困难,走出逆境。相反,消极的人,他们会看到事情的负面太多,往往产生悲观、失望、抑郁的情绪, 严重 影响 自己的 身心健康。作为 小 学生, 怎样才能拥有阳光心态呢?

首先,我们要学会积极乐观。 古今中外,凡是有大成就的人,都表现出一种超凡气质与心态。1914年的美国,爱迪生的工厂大火,烧掉了他近百万美元的设备以及大部分的研究记录,67岁的爱迪生赶到现场时却出乎意料的平静,他说:“灾难也有好处,他把我们所有的错误全部烧光,现在可以重新开始了。”再说作家冯骥才,有一天家里失窃,丢掉了大量的现金,字画却一幅没少,冯骥才笑说那个小偷不是行家,当有人问他有没有损失时,他说:“在家里我就是最大的劳动力,我没丢,就算不上什么大损失了。”身处逆境,却能从事物的另一侧看到光明,运用幽默嬉笑等方式保持自己良好的心态。 在我们的一生中,不可能是一帆风顺的,有阳光就有风雨,有成功也会有挫折和失败,因此,我们要学会积极乐观,在面对困难、挫折时,从正面去想,从积极的一面去想,从可能成功的一面去想,努力去做。改变不了环境就适应环境,改变不了别人就改变自己,改变不了事情,就改变对待事情的态度。

其次,我们要学会宽容谦让。清朝康熙年间有个大学士名叫张英。一天张英收到家信,说家人为了争三尺宽的宅基地,与邻居发生纠纷,要他利用职权疏通关系,打赢这场官司。张英阅信后坦然一笑,挥笔写了一封信,并附诗一首:“千里修书只为墙,让他三尺又何妨?万里长城今犹在,不见当年秦始皇。”家人接信后,主动让出三尺宅基地。邻居见了,也主动相让 三尺地 ,最后这里成了六尺巷,这个 宽容礼让的 故事 也 流传至今。这个故事告诉我们,凡事要大度一点,做人谦让为怀,待人宽待 , 没有过不去的坎,没有化不了的怨,豁达、大度、谦让就是解决纠纷的钥匙。我们同学之间 更 要互相尊重,互助互爱,要礼貌谦让 , 对同学的过失和冒犯要宽宏大量。雨果说:“世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的心灵。”一个人想要获得真正的幸福和终身的快乐 ,学会宽容和谦让 则是必修课 。

再次,我们要懂得感恩珍惜。懂得感恩,时时对自己的现状心存感激,同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感激之情。感恩父母, 感恩他们给予我们生命、辛苦抚养 ;感恩老师,在老师的教诲 与叮咛 中我们一天天地长大;感恩朋友,伤心 失落 时, 是他们 倾听我们 , 陪伴我们 ;我们还 要 感恩生活,生活让我们懂得了什么是苦什么是甜,教会了我们吃苦耐劳,让我们一步步走向成熟。我们要时时用一颗感恩的心来对待周遭的一切 , 一个懂得感恩的人一定 更要懂得珍惜,珍惜现在拥有的一切,珍惜亲人、朋友 以及生活中每一件小事 。

 同学们,心灵的富有是人生最大的财富 。 愿你们面对挫折能更加坚强乐观,愿你们能热爱生活,懂得感恩,愿每一个孩子都能沐浴着阳光,心态更加阳光,茁壮健康地成长 !

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