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《站立式起跑》教学设计

来源:会员上传 日期:2019-10-10 09:28:06 作者:佚名
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W w w.ttZ y W. c oM《站立式起跑》教学设计

目标确定的依据

    1.课程标准相关要求

能够缓解紧张的学习情绪,初步掌站立式起跑动作要领,增强安全运动意识和能力,发展体能和健身能力。

2.教材分析

站立式起跑是在水平二小学生起跑的基础上,对起跑动作的深入学习。为水平四的快速跑学习打基础。主要是通过站立式起跑姿势的反复练习,初步掌握站立式起跑的动作方法。训练学生的反应时,并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。

3.学情分析

五六年级的学生好奇心强,具有挑战的欲望,也具备了学习短跑的身体条件。在学习过程中,不排除个别学生存在畏难心理,需通过教师和同伴的鼓励,适当加强反复练习,使其体验成功的乐趣。

目标

    1.通过语言表述知道站立式起跑的动作要点;至少85%以上初步掌握站立式起跑的动作技术;学会同伴之间保护帮助和自我保护,提高安全防范意识。

    2.通过课课练练习上下肢、摆臂等,提高下肢爆发力和协调能力。

3.通过小组合作练习,克服心理障碍,形成积极应对挫折和挑战的意志品质以及团结合作的精神。

评价任务

1.说出横站立式起跑的动作技术和帮助保护的要点,分组组合作探究学习正确的站立姿势。

评价要点:能正确说出动作名称及技术要点。技术要点是两脚间隔、两臂摆动、重心前移,身体前倾。

2.20人一组在30秒内完成钻隧道游戏。

评价要点:遵守游戏规则,动作协调正确,能够积极快速完成接力,安全意识强。

    3.17人小组观察学生站立式起跑动作。并进行反馈。

评价要点:练习时积极主动,自主完成6次以上合格,10次以上优秀。起跑时能够主动进行沟通,交流体会。

教学过程
 
结构 学习内容 指导与练习 组织形式与过程评价 次数
 
 
 
 
 






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钟︶
一、课堂常规
教师宣布本课内容:
1.站立式起跑;
2.素质练习。
 
 
 
二、热身练习
慢跑,模仿小猫、小兔子、大象行,直腿足尖步走。
 
 
 
 
三、徒手操
活动踝腕、压肩、腰膝踝关节。
四、辅助练习
1.原地后踢腿、垫脚尖练习,原地摆臂练习。
2.原地快速跑练习。
1.体委整队,报告人数。
2.师生问好。
3.师检查服装,安排见习生。
4.师宣布本课内容,鼓励学生要勇敢地越过障碍。
1.师讲慢跑的方法与要求后, 口令引导学生统一练习。
2.不断提示个别动作要领。
3.语言提示学生调整呼吸。
 
1.教师语言引导,提示练习三、练习四的动作要求。
2.学生自主完成练习。
3.教师注意观察,提示个别动作。
 
集合整队组织形式:四列
横队。
评价方式:语言表述。
评价要点:快、静、齐,精神饱满。
 
练习二组织形式:
学生成一路纵队慢跑。
评价方式:语言表述。
评价要点:精神饱满,动作正确。
 
练习三和练习四队形:
  ××××××××
×                 ×
×                 ×
×         ∏      ×
×                 ×
×                 ×
  ××××××××
评价方式:观察、语言表述。
评价要点:动作到位,协调自然,精神饱满
 
 
 
 
 
 
4
×
8

 
 
 
 
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3

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 





 

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钟︶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一、 站立式起跑
本课重点:脚及手臂协调站立。
难点:口令与蹬地有机结合。
 
1. 复习半蹲、背对、俯卧姿势起跑。
 
2.学习站立式起跑姿势
动作方法:两脚前后站立于起跑线后,两臂肘关节弯曲前后架于身体两侧,身体前倾,重心前移。听到发令后,两脚蹬地,加速前跑
 
 
3.反馈性练习:
教师口令学生反复练习。
二、素质练习
方法:各组第一人站在起跑线后准备,其他队员依次站与身后,听到口令时,迅速跑出,绕过障碍后,返回同第二个人击掌,第二人出发,依次进行,以先完成的队为胜。
(一)1.教师示范动作,引导学生认真观察,动脑思考。
2.教师语言引导,鼓励学生分组练习,师巡回提示。
3.教师启发学生尝试总结两脚前后站,两臂前后摆,膝屈体前倾,听令加速跑。
1.师示范完整动作,,讲动作要领和易出现的问题与不足。
2.鼓励优生尝试过练习,加强安全教育。
3.师指导学生按能力分组尝试练习。
4.小组展示,个人展示。
 
 
 
1.教师讲解游戏方法与规则。
2.教师语言引导,生分组练习。
3.教师讲评。
1.复习内容组织形式:教师语言引导学生根据上节课学习小组分组练习。
评价方式:观察、语言表述。
评价要点:不同的起跑姿势能够快速的起跑并加速。
2.学习内容组织形式:
     ∏ ×      × ∏  
      ×  ∏  ×     
      ×      ×    
   ∏ ×      × ∏  
      ×      ×   
评价方式:观察、交流、语言表述。
评价要点:能说出、做出站立式起跑的要点。
 
 
 
 
 
评价方式:语言表述。
评价要点:遵守游戏规则;动作协调,安全意识强。
 
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一、放松练习。
二、总评。
三、布置收拾器材、宣布下课。
1.随舒缓音乐,教师语言提示并领做放松动作,学生统一练习。
2.师生共评,总结本课收获。
3.布置学生收还器材。
组织形式:分组进行。
评价方式:语言表述。
评价要点:动作舒展,身心轻松。
 
 
 
1次
预计强度:1.0—1.1 教学反思
 
 
 
预计练习密度:
30%—35%
教学器材:口哨一个,扩音器一个,播放器一个,标志杆一个。
安全措施:场地平整,器材高度与摆放位置合理;准备活动充分。  
 
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