《弯道跑》教学设计

《弯道跑》教学设计目标确定的依据    1.课程标准相关要求能够克服心理障碍，初步掌握弯道跑技术要领，增强安全运动意识和能力，发展体能和健身能力。2.教材分析弯道跑是快速跑的一种不同的阶段，身体姿态与直道跑技术特点有很多不同之处。本单元对于广大学生来讲是一种挑战，可以激发学生学习的欲望，学习的兴趣会更高。学生在前几节课阶段已经学习了直道快速跑，其技术特点和直道跑有相通之处，在此基础之上相信学生能较快掌握该技术。3.学情分析五年级的学生好学，具有挑战新、难动作的欲望，也具备了学习弯道跑动作的身体条件。在学习过程中，不排除个别学生存在畏难心理，需通过教师和同伴的鼓励、帮助和保护，适当降低动作难度练习，使其体验成功的乐趣。目标    1.通过语言表述知道弯道跑动作的要点；至少85%以上初步掌握弯道跑动作技术；学会同伴之间帮助和自我保护，提高安全防范意识。    2.通过课课练练习上下肢、肩带和腰腹力量，提高身体灵敏和协调能力。3.通过自主选择弯道跑技术，开展小组合作练习，克服心理障碍，形成积极应对挫折和挑战的意志品质以及团结合作的精神。评价任务1.说出弯道跑动作技术和帮助保护的要点，两人一组合作学习弯道跑技术。评价要点：能正确说出动作名称及技术要点，并提炼口诀。技术要点是外大于内，外内内外。2.20人一组，进行弯道跑接力游戏。评价要点：遵守游戏规则，动作协调正确，能够积极快速完成，安全意识强。    3.5人小组观察学生弯道跑时的动作，组内反馈。评价要点：练习弯道跑时积极主动，自主完成6次以上合格，10次以上优秀。弯道跑时能主动帮助同伴，交流体会。教学过程  结构 学习内容 指导与练习 组织形式与过程评价 次数      导入与热身  一、课堂常规教师宣布本课内容：1.弯道跑；2.素质练习。   二、热身练习慢跑，高抬腿跑、后踢腿跑、前踢腿跑。   三、双人徒手操活动踝腕→压肩→体转→扩胸→腹背。四、辅助练习1.原地摆臂、垫脚尖、后踢腿。2.绕圆跑。 1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.师检查服装，安排见习生。4.师宣布本课内容，鼓励学生要正确面对。1.师讲慢跑的方法与要求后， 口令引导学生统一练习。2.不断提示个别动作要领。3.语言提示学生调整呼吸。1.教师语言引导，提示练习三、练习四的动作要求。2.学生两人一组结伴练习。3.教师注意观察，提示个别动作。  集合整队组织形式：四列横队。评价方式：语言表述。评价要点：快、静、齐，精神饱满。  练习二组织形式：学生成一路纵队绕器材慢跑。评价方式：语言表述。评价要点：精神饱满，动作正确。 练习三和练习四队形：×××××××××   ∏        ∏  ××         ∏      ××                 ××   ∏        ∏  ××                 ×  ××××××××评价方式：观察、语言表述。评价要点：动作到位，协调自然，精神饱满；双人徒手操动作不能用力过猛。       4×8次    2︱3次           实践与提高                 一、 弯道跑本课重点：摆臂与下肢有效协调。难点：身体姿态。1.复习原地摆臂、高抬腿、后踢腿、快速点脚尖。2.体验绕圆跑通过绕圆跑的体验与练习，让同学们感受到与直线快速跑的区别与不同。3.学习动作方法：与直线快速跑不同的是，在保持高速的前提下，为了维持身体的平衡和有效地保持高速奔跑，就要求我们的摆臂有所改变，外侧幅度增大，内测幅度减小，外脚尖内扣，身体向圆心倾斜，增大向心力，减小离心力，有效保持身体平衡。 4.反馈性练习：反复进行绕圆跑的练习。    二、素质练习方法：将学生平均分成4组，十字形绕圆站立，进行绕圆接力比赛，听到开始的口令后第一名同学迅速绕圆跑出，回到起点后和第二名同学击掌，第二名跑出，以此类推，哪组先完成获胜。 一、复习 1.教师用鼓励性的语言导入弯道跑的教学与练习。2.教师提示练习要点，启发学生自主学习的方法。3.教师巡回指导。观察各组学生练习情况，及时纠错。二、学习（一）1.教师示范动作，引导学生认真观察，动脑思考。2.教师语言引导，鼓励学生2人一组结伴练习，师巡回提示。3.教师启发学生尝试总结外大内小，外扣内侧，身体里斜的口诀。（二）1.师示范弯道跑的技术的方法。2.鼓励加强练习，并根据口诀进行强化训练。3.师指导学生按能力分组尝试练习。4.小组展示，个人展示。1.教师讲解游戏方法与规则。2.教师语言引导，生分组练习。3.教师讲评。 1.复习内容组织形式：教师语言引导学生根据上节课学习小组分组练习。评价方式：观察、语言表述。评价要点：摆臂的幅度变化，脚步的蹬地点的变化，身体重心的倾斜变化。   2.学习内容组织形式：     ∏ ×      × ∏        ×  ∏  ×           ×      ×       ∏ ×      × ∏        ×      ×   评价方式：观察、交流、语言表述。评价要点：能说出、做出动作技术的要点；练习有序，相互鼓励，注意安全；展示时勇敢、自信；认真观察，解决问题方法的有效性        评价方式：语言表述。评价要点：遵守游戏规则；动作协调，安全意识强。   3︱4次     反复练习                2︳3次 调节与评价  一、放松练习。二、总评。三、布置收拾器材、宣布下课。 1.随舒缓音乐，教师语言提示并领做放松动作，学生统一练习。2.师生共评，总结本课收获。3.布置学生收还器材。 组织形式：分组进行。评价方式：语言表述。评价要点：动作舒展，身心轻松。    1次 预计强度：1.2—1.3 教学反思：      预计练习密度：35%—40% 教学器材：口哨一个 ，录音机1个。安全措施：场地平整；准备活动充