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大学生职业生涯规划书 化 学 与 生 命 科 学 10 农产：谈宜盼 指导老师：张元昶 2011 年 5 月大学生职业生涯规划书 引言 七 绝 ● 改 西 乡 隆 盛 诗 赠 父 亲 毛 泽 东 孩 儿 立 志 出 乡 关 ， 学 不 成 名 誓 不 还 ， 埋 骨 何 须 桑 梓 地 ， 人 生 无 处 不 青 山 ， 考入大学的我们，当我们手握录取通知书，背上行囊“走出相关” 之际，我们是否也在心中种下了“学不成名誓不还”的豪迈的理想种 子呢？ 当我们步入大学生活的时候，一切对于我们来说都是新的，新的 环境、新的老师、新的同学。来到这里似乎一切的愿望都实现了，于 是我们就停止了前进的步伐，伴随着亲朋好友的祝福、在同学的欢声 笑语之中抛掉所有的书籍，从此卸下沉重的枷锁，开始无拘无束的生 活，甚至可以不在顾及地寻找“同桌的你“。正因为我们的生活空间 自由大了，所以就很可能会因无目标而迷失方向。给自己制定了目标， 就像有了启航的方向。而大学生职业规划设计大赛为我提供了这样的 机会，我们也要更好地规划我的职业生涯！使自己能够有目标地学习， 有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那 么实在！大学生职业生涯规划书 我一直在想，人生在世的意义是什么？只要浑浑噩噩地走一遭就 可以了吗？这显然是不行。我认为我们在世至少要实现自己的梦想， 即使不能，也应该为之而奋斗，而追逐。实现梦想有很多途径，但我 认为至少要一个基点，这个基点就是职业。如果我们想为患者减轻痛 苦，我们可以以医生为职业；如果我们富有正义感，想为受害者讨回 公道，我们便可以以律师为职业……但关键是我们很多人不知道自己 的梦想、不知道自己的目标。即使有些人知道自己的梦想，但如果梦 想高于自身条件是，不管怎样奋斗都徒劳无功，只能徒添伤心。所以 我们需要为自己做一份职业规划书，通过对自己梦想、能力 等的分析，确定适合自己的职业目标。确定好后，我们便要 勇往直前。我们要记住，要想实现梦想，就得吃得苦中苦，方 为人上人， 我写这份规划书，就是为了使自己对以后人生的发展职业道路 有一定目的性和明确性。我的目标是当一名高级技术工程师，随着我 国经济和社会的发展，电气工程师成为未来几十年最具发展潜力与前 景的职业之一 下面就看看我在高级技术工程师涯上的规划吧！大学生职业生涯规划书 优势分析 社会环境 自我分析 劣势分析 自身环境 确 定 目 标 职 业 分 析 职 业 定 位 实 施 计 划 风 险 评 估 环 境 分 析大学生职业生涯规划书 第 一 章 自 我 认 识 ㈠ 个 人 基 本 情 况 : 1991 年 出 生 于 河 南 省 封 丘 县 普 通 农 民 家 庭 ， 父 母 从 事 农 业 生 产 ， 生 活 虽 然 平 淡 ， 但 是 家 庭 和 睦 ， 还 算 是 过 着 幸 福 的 生 活 。 对自己进行了全方位、多角度的分析 1、职业兴趣——我喜欢看小说，看电视（有时会一发不可收拾， 但我常常会尽力控制自己，不至于影响我的学习）打羽毛球、排球， 总的来说，凡是对我自身发展有利的，我都会尽力把它们培养成我的 兴趣（比如说化学曾经是我的痛处，但经过我的一番努力学习、我渐 渐喜欢上它了，这次的职业规划大赛于我有益，我也对它非常兴趣） 我一直以来想当的就是一名高级电气工程师。我还想创业（每次看完 《年轻人》杂志中的创业故事后，我都必有澎湃，想干一番大事业） 2、职业能力——我的一般学习能力较高，语言表达能力较弱， 算术能力较高（我的数学学得比较好），空间判断能力一般（我喜爱 平面几何，并学得很好，但立体几何非常差，没有空间想象能力，解 题时常需要借助建立坐标系）形态知觉能力一般。由于我 ①不善言辞与交际 ②习惯接受他人指挥 ③不喜欢冒险与竞争 ④工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律 ⑤看重社会道德， 所以我能够做各类与文件档案，图书资料，统计报表之类相关 的各类科室工作（如会计、出纳、统计人员、打字员、办公室人员、 秘书和文书等） 3、个人特质——根据气质类型的自我测试得知，我是胆汁质型 ——粘液质型——抑郁型的混合型人，我的优点有大学生职业生涯规划书 ①意志坚强 ②注重实际 ③独立性强 ④乐观上进 ⑤安静稳重、善于忍耐，能够较好地控制自己的情绪，严格遵 守既定的生活秩序和工作制度，固定性有余而灵活性不足；缺点有 ①自满 ②闲散怠惰 ③固执而又犹疑不定 ④动作迟缓，胆小，不喜欢抛头露面。适合我的工作有行政工 作，政府公务员，外科医生，会计，法官，文秘，行政主管，收银员 等。 4、职业价值观——在我的眼里，令人满意的职业是 ①工作收入要不低于我本人的工作能力价值 ②能适合我的专业 ③能造福于社会 ④能实现我的目标和我的理想 5、胜任能力 我的优势能力 我的弱势能力 观察能力，学习能力 行动能力，管理能力，经营能力 自我分析小结：由优劣势能力比较知我并不适合创业，所以我 决定舍弃我的创业梦想。根据职业能力与个人特质知我最适合且最能 胜任文秘，会计、办公室人员这些工作，也比较适合医学类工作，但 并不适合当口腔医生（因为口腔医生对空间判断能力要求很高，但我 所具备的空间判断能力却一般）但我现在所学的专业是口腔专业，而 我又非常想当医生，所以我想继续学下去，如果经过我的一番努力学 习，我的专业知识很差，，我再考虑转专业。（但我相信勤能补拙，通大学生职业生涯规划书 过我的努力学习，我一定会成为一个好的牙医的） 二、职业分析 对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析 （1）家庭环境分析 ①经济状况：家里 1 年纯收入很少，所以他们并不能对我的就 业有所帮助，一切要靠我自己 ②家人期望：父母希望我能学有所成，在大城市找一份稳定的 工作，每个月工资有 4000 元左右就行了 ③对我的影响：父母送我读书颇不容易，所以我只能将来能找 份工资较高的工作将来好好报答他们。 （2）学校环境分析： ①学校特色我校有一流的师资队伍，良好的教学质量，电气工程及其 自动化专业是我校的国家及特色专业之一。实验设备齐全，为学生的 良好学习打下了坚实的基础。教师质量很高，使学生更易接受知识。 ②实践经验：我在学校未曾担任任何职务，不是我不想，而是我 没被选上，所以我在周未会偶尔做兼职（如发传单、做家教等）。 ㈡ 个 人 其 他 情 况 ① 3 6 0 度 评 估 为了更加清楚的了解自己，我也做了有关测试来认识自己，如 Holland 模型、Swot 职业分析、360°评估等测试。下面就是我的 360 评估，用以更加全面的分析自己。大学生职业生涯规划书 （3）社会环境分析： 就业形势： ①国际性金融危机，对我国企业的影响日益显现，企业招聘岗 位明显不足 ②毕业生数量增长，大学生就业压力进一步加剧 ③考研率与绝对就业的矛盾 ④积极的就业大环境 就业政策： ①国家关于高校毕业生的就业方针“市场导向，政府调控学生 与用人单位双向选择”的就业机制，确定了学生和用人单位在市场上 的主体地位 ②鼓励和引导高校毕业生到城乡基层就业 ③鼓励高校毕业生应征入伍，报效祖国 ④积极聘用高校毕业生参与国家和地方重大科研项目 细心，关心家人，勤快，但缺乏自制力，调皮 学习认真，团结同学，善于创新，有较好的自 学能力但缺乏社会经验 朋友 活泼开朗，做事认真，热心，幽默，责任心强， 但有时喜欢一意孤行 同学 性格开朗，善于交流，学习认真，工作认真负 责，但固执。 极富好奇心与创造力，敢于挑战自我。但有时 有点盲目其他人 家人 老师 其他 人大学生职业生涯规划书 ⑤鼓励毕业生到中小企业就业 竞争对手： ①农民工 ②有工作经验的退休人员 ③和我一样是一般大学毕业的学生 ④具有高等学历的毕业生 ⑤家庭背景比我好的学生 第 二 章 职 业 认 知 1、就业前景分析： 电气及其自动化，它是以培养现代电气工程师为目的的专业，也 是我国高校开设得最久的专业之一。多年来，它长盛不衰的奥秘就在 于：无论一个社会的文明发展到何等程度，都离不开电，它是人们物 质生活用品供应的基本保障。 电气及其自动化 就业方向 ：制图员，一般也从事一些设计工作，主要是跟着师 傅，要天天改图，输图，比较累.但如果学好 pro/e 或 UG，大有可为; 设计员，当然也要画图，不过可以学到很多设计知识，有前途; 大学生职业生涯规划书 电气维修，现场工作，可以学到不少东西，但比以上两种差远了， 且需要长年的工作经验; 专科\技校的老师，纯属混饭吃，不过待遇尚可; 设备，仪表等方向的测试和检验工作，多在液压，汽车等行业， 或安检所等. 机械销售代表，需要了解产品知识 ，要口才了得，会处事. 一线操作人员，如果你技术够好，且操作数控机床类，相当不错; 生产调度，很多人到工厂就是先干的这个，很简单; 储备干部，许多台商用的一个名词，就是要懂技术，会管理，还是不错 2、社会环境分析 目前高校毕业生的就业形势不容乐观，首先毕业生数量连年创出新高，社会 总体就业形势严峻。结构性矛盾依然存在，东部需求旺盛、西部需求不足的现象 依然存在。 尽管如此，党和政府还是极其关心大学生就业情况，国家也出台了不少政策 和措施来推动和促进高校毕业生就业。而且，经济发展势不可挡，解决高校毕业 生就业问题，归根结底还得依靠经济的拉动和促进。我国经济的持续健康快速发 展和建设和谐社会、创新型国家，坚持走自主创新道路，将直接拉动和促进高校 毕业生就业。同时，经济增长方式的根本转变、经济结构的优化升级和我国工业 化、信息化、城镇化、市场化进程的不断加快，将为高校毕业生创造更多施展才 华的空间。大学生职业生涯规划书 从以上的调查与分析可以看出，目前就业是很困难，但我们如果 能把握好自己，有好的职业也并非难事。所以我们必须做到以下几点： 1、机不可失、早作决断。2、全面撒网、重点捕鱼。3、高也成、低 也就。4、先就业后择业再创业。 在科学技术日新月异的今天，经 济社会发展的事实越来越证明，一个人不可能终生从事一种职业。因 此，具有高附加值人力资本的高校毕业生没有必要刻意追求一时的 “完美”，完全可以先就业，然后在职业发展中选择从事的专业，进 而在不断积累中成就自己的事业。机械专业刚毕业的本科生，现在一 般行情在 1800 元/月左右。至于具体多少看个人能力，像广本是年薪 8W，中广核是 10W（而且这都是第一年）。有很多行业，外人看起来 不够体面，但当你做到专家的水准时，待遇确实很诱人。比如设备维 护、数控维修、环保设备的设计等，这些方面的工程师收入非常高， 比如有些工程师年薪超过 30 万。还有一些行业，需要多方面的知识， 涉及到学科交叉，待遇也惊人。而且，中国加入 WTO 后，电气方面的 人才需求复苏是早晚的事情。 第 三 章 职 业 生 涯 规 划 设 计 ㈠ 职 业 目 标 定 位 及 SWOT 分 析 ① 职 业 目 标 定 位 做 一 名 高 级 技 术 工 程 师大学生职业生涯规划书 综合第一章(自我认知)及第二章(职业认知)的主要内容得出本 人职业定位的 SWOT 分析: 目标的实现必然会经历不同的阶段，每一阶段都有需要实现 的特定目标，完成种种目标的实现，最终目标的实现也就也就如 期而至了。 短期计划 （1）时期跨度：2010-2014 年 （2）总目标：大学第四年上学期 10 月份报名参加考研考试，使自己 能够在毕业时考上武汉大学研究生。 （3）分目标： ①大一下学期 3 月份时要通过计算机二级考试，6 月份时通过英 语四级考试。大一下学期班里有一个班干部重新选举会议，我争取一 定要获得班里的一个职位。大一整个学期一定要多认识人，多与同学 建立朋友关系，建立自己的人脉，整个学期都要努力学习，争取获得 内环境因素内环境因素 内环境因素内环境因素 外环境因素外环境因素 外环境因素外环境因素SS 优优 势势 1、自主学习能力强 2、有乐观、积极向上的精神 3、工作认真、负责严以律己 4、热爱对于食品的研究 5、有正确目标和为目标 奋斗的欲望 OO 机会机会 11、很多经济发达的城市、很多经济发达的城市 对于这个职业需求大，对于这个职业需求大， 特别是国外特别是国外 22、、营养师是个新兴的行业营养师是个新兴的行业 33、专业对口，国家扶持、专业对口，国家扶持 44、、有充足的时间完善知识有充足的时间完善知识 WW 劣劣 势势 11、缺乏相关的工作经验、缺乏相关的工作经验 22、知识结构暂时不够完善、知识结构暂时不够完善 和全面。和全面。 33、、中中国国尚尚无无国国际际注注册册营营养养师师 资格认证相关的考试资格认证相关的考试 TT 威胁威胁 1、知识储备不够 2、国民对营养概念上不完 全明白 3、后期考试人数和试卷难 度加大，全国平均通过 率只有8%～10%大学生职业生涯规划书 国家奖学金或国家励志奖学金 ②大二一开学拼尽全力竞选学生会干部或团委干部（不瞒大家说， 我大一时曾竞选过各个部门，只可惜每一次都以失败而告终，我想这 与我的胆小，害羞有一定的关系，我会尽量克服这一缺点的）若这次 还没竞选上，那我便死了在学校任干部的心，一心一意在学习上较劲。 在这一年，我要学好专业，并下一定的功夫在英语上，争取通过大二 下学期六月份的六级英语考试，为自己考研作好准备 ③大三时将自己所学科目内容做一次总结，看自己哪一个学科的 内容学得较精深，看自己对哪些内容感兴趣，并在此时确定自己考研 的所报的专业，大三暑假有目的地加入考研进修班，并一直持续至大 四上学期 ④策略和措施 1.为了锻炼我做事的能力，在大一，大二的暑假寒假，或周未时 做一些有利于提升我能力的工作 2、为了过四、六级英语考试，我规定自己每一天做一篇阅读理 解（时间暂时定为每天午饭之前，中午下课之后，若有事，可适当调 整）每天还要听一定的听力。并每周都做一套四或六级考研英语真题 或模拟试题 3、为了考研我的政治一定要学好，可学校政治老师讲的课太枯 躁，平时没怎么听， 所以在大三暑假要买一本政治资料研究并做选择题练习，而且还要多 注意时事政治 ⑥备注 大学时期最主要的是努力学习，能力的积累，良好人际关系的 建立（对于这一点，一定要打开自己的心扉，努力多交朋友，不要害 羞）。 中期计划大学生职业生涯规划书 时间跨度：2015-2020 总目标：在国家级电气公司工作，并站立住自己的脚跟 分目标： 1． 在读研究生的时间段里，紧跟导师，做好导师布置的每一份 作业，并向导师学习，积累解决问题的经验和能力，使自己能够一毕 业就进入电气公司工作。 2、在研究生毕业后三年里，在电气公司里要兢兢业业，认真对待每 一个问题，考虑解决问题的最佳方法　，而且我还要私下里做一个电 气问题积累笔记本。虽然会很累，但我一定不能喊累，不能抱怨。因 为这是为我的升职打好基础，为我的美好未来打基础，这是值得的。 备注 在这一时期里，主要是积累职场经历，积累解决问题的能力。 长期计划：在电气公司工作三年后，不要想跳槽，要定下自己的职场 位置，并在 35-40 岁间达到自己事业的顶峰。 第 四 章 风 险 评 估 考研落榜 应对方案：首先现在开始全力以赴，若第一年失败，就先找一份 与电气有关的工作，边工作边学习，争取第二次考研成功。 第 五 章 结 束 语 要知道，脚比路长，远方无论多远，只怕没有追寻的双 足去抵达.人生亦是如此， 做什么事都没有一帆风顺的 要想实大学生职业生涯规划书 现目标在别人眼里我必须像苦行僧一样在大学里穿行，这样我才 会汲取到我应该汲取的营养；而且要耐得住孤独寂寞，学会在忍 耐中培养出超强的毅力与超强的智慧。相信痛苦之后才会凤凰涅 槃 。 我 不 怕 目 标 的 高 远 ， 只 怕 没 有 追 寻 的 勇 气 、 热 情 、 执 著、、、、、、只要头脑时时燃烧着坚定的信念，一往无前地进行下 去，就会惊讶地发现----很多所谓的远方，其实并不遥远.用我们 的热情和智慧扬起理想的风帆，用我们青春和生命奏响时代的强 音!当我们抛弃了迷茫，把握了方向;当我们勤字开头，不懈地摇 桨时，命运的闸门会向我们敞开，诱惑的人时刻也终将到来！