职业生涯规划8.ppt

成功的人生源自 正确的规划 延边大学 修景会 修景会 简介  1975年出生  1983-1988 小学  1988-1992 初中  1992-1995 高中  1995-2000 延边大学医学院 学生干部、党员  2000-2005 医学院辅导员、支部书记、就业中心主任、 团委副书记  2005-2007 药学院办公室主任、工会主席、支部书记； 医学部办公室副主任  2007-现在 延边大学招生就业处就业中心主任、全国 职业指导师、GCDF（全球职业生涯规划师）我什么时候能说了算！  上小学的时候是个听话的孩子  初中的时候听父母的话考中专  高中的时候就想成为一位人民教师  在父亲的强迫下考取了延边大学医学院临床医学专业  大学期间没有任何的职业生涯规划  实习的时候爱上了骨科  毕业的时候还是从事了教师这一职业  05年想到企业被老婆否定  我希望成为一名出色的职业生涯规划师和就业工作专 家看了我的经历，大家有生什么感受？ 人生需要规划吗？ 人生能够规划吗？ 规划目标能实现吗？ 你想不想规划自己的人生？ 什么时候开始规划？职业生涯规划的误区  无用论  过早论  过时论职业生涯规划要解决的问题 树立职业生涯规划意识 学习职业生涯规划方法 安排好自己的大学生活 实现自己的职业发展目标 我不知道哪条道路 肯定能够通向成功， 但我知道有一条路 肯定会导致失败— —这就是未谋而先 动。 —柏拉图 成功的人生需要正确地规划 。 追求自我实现和事业成功是许 多人一生的奋斗目标 , 但是并 不是每个人都能够达到人生的 最高境界。其差别就在于你能 不能管理好自己的人生，发挥 出自己最大的潜能。 ---杨振宁 “一个没有长远眼光的人， 做事总是只顾眼前，他 们只要满足眼前的利益 就知足了，岂不知，没 过多久，眼前的利益也 丢失了，到那时，才想 起了未来，可 是已经晚了！” --李嘉诚可怕的现状 完全自主选择专业和学校的学生不到10%； 非常喜欢自己的专业的同学不到20%； 有明确的职业目标的学生不到5%； 有计划地学习和工作的学生不到5%。为什么会是这样？ 缺乏对自己的了解和认识； 缺乏对社会的了解和认识； 缺乏对职业的了解和认识； 缺乏职业规划意识。0岁 12岁 15岁 18岁 22岁 25岁 30岁 35岁 40岁 小学 职业认知 初中 职业探索 职 业 生 涯 发达国家的职业化教育 高中 职业定向 大学 职业准备 就业选择 职业发展 事业有成读大学，究竟读什么？ 读书：学会分析问题 读人：学会处理人际关系 读事：学会做事你的职业目标是什么？  科学家？  工程师？  艺术家？  企业家？  政治家？  医生？  教师？  ？？？？ 在人生的十字路口， 你的路在何方？你的实力在哪里？  德 力  智 力  体 力  情 力  财 力  逆 力  潜 力什么样的人最受企业欢迎？  良好的职业道德及个人素质  扎实的专业知识和广博外围知识  实际工作能力(技术技能)  团队合作意识  吃苦耐劳精神目前大学生人才状况  有学历人多，有能力的人少；  懂理论人多，懂实践的人少；  单一型人多，复合型人才少；  打工型人多，创造型人才少。谁来打造你？ 差异化市场 注意力经济 学校是一所大工厂，你就是一件产品； 发现你的差异，把自己打造成 独一无二的产品!你对自己的现状满意吗？  你对自己的学习满意吗？  你对自己的工作满意吗？  你对自己的生活满意吗？  你对自己的现状满意吗？  不满意，怎么办？你想改变自己吗？ 一个人，只有当他特 别想改变自己的时候， 才能改变自己！ E-mail: doctor fang 2000 @ 163.com © 版权属北森公司，不得翻印 21 生涯彩虹图（Super）斯瓦辛格的职业生涯 只要你努力，就没有实 现不了的目标！人生只有“三天”！  总结好你的昨天；  把握好你的今天；  规划好你的明天。成功源自正确的自我定位！ 做不了船长，就做一名优秀的船员！ 做不了大河，就做一条奔流的小溪！ 做不了高山，就做一座秀美的丘陵！ 做不了太阳，就做一颗闪亮的星星！ （爱默生）成功源自积极地探索！ 不要因为害怕失败而放弃尝试！ 不要因为害怕困难而放弃努力！ 成功的人经常修改方法！ 失败的人经常修改目标！ 世界是你们的，也是我 们的，但是归根结底是 你们的。你们是早晨八 九点钟的太阳，希望寄 托在你们身上！  ——毛泽东 与时消息  与时偕行  与时俱进  很多企业家当时学历不高，工作找不到，最后决定自己当 老板，用老板的思考方式思考问题，最后成为企业家  人生就是这样——你就是你想要成为的那个人  ——你就是你要决定成为的那个人  千万不要——书越念格局越小  ——书越念境界越低  ——书越念心态越小很多事失败的原因 不是行动前没有计 划而是缺少计划前 的行动如何进行职业生涯规划呢？© 版权属北森公司，不得翻印 30 我的旅游计划 ３人一组，分享自己的旅游计划，每人3分钟。 讨论： –你的旅游计划是什么？ –制定这个计划经过了哪几个步骤？ –如何落实这个旅游计划？ –这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？ © 版权属北森公司，不得翻印 31 生涯规划理念 了解内在世界： 你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是什 么？ 了解外部世界： 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机 会？ 行动：把自己放在 最恰当的位置© 版权属北森公司，不得翻印 32 职业生涯规划流程 自我探索 探索 工作世界 决策 求职行动 再评估 觉知与承诺© 版权属北森公司，不得翻印 33  在这个阶段，你已觉悟到生涯规划 的重要性，并愿意花时间来规划自 己的生涯；  但也要了解：有时我们所播下的种 子，未必能马上发芽。 觉知与承诺© 版权属北森公司，不得翻印 34  系统化职业规划是一个“从内而外 ”的过程，因此在职业规划时，要 先认识自己。诚实的自问：  我有哪些人格特质？  我的兴趣是什么？  哪些东西是我生命中不能缺少的？ 我最看重什么？  我有哪些技能是与众不同的？赖以 为生的？  其他：健康、性别、民族等。 自我探索© 版权属北森公司，不得翻印 35  职业的分类和内容  专业与职业的关系  具体职业对工作人员 的要求、条件和待遇  教育方面的选择 探索 工作世界© 版权属北森公司，不得翻印 36  综合与评估信息  目标设立与计划  处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍 决策© 版权属北森公司，不得翻印 37  求职准备与信息获得  简历、面试策略 求职行动© 版权属北森公司，不得翻印 38  为生涯变化做准备  学习管理职业生涯 再评估© 版权属北森公司，不得翻印 39 一个循环的、 持续一生的 过程小 活 动 自我介绍 今天你认识我感 到很荣幸……我是谁 ？ 我喜欢什么 ？ 我适合 什么？ 我能做 什么？ 我追求什么 ？自我 认知 职业兴趣 职业 性格 职业 能力 职业 价值观兴趣——是使个体积极探索某种 事物的认识倾向。 兴趣和投入 是人生幸福 感的来源！ 我喜欢什么——职业兴趣探索 理解霍兰德理论，学会使用《霍兰德职业索引》 来找出与自己的霍兰德代码一致的职业。 目的和目标： 小 活 动 恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会， 有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要 求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时 间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣 按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个 岛屿。 R:自然原始的岛屿。 岛上自然生态保持 得很好，有各种野生 动物。居民以手工见 长，自己种植花果蔬 菜、修缮房屋、打造 器物、制作工具，喜 欢户外运动。 A：美丽浪漫的岛屿。 充满了美术馆、音乐厅， 街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化 气息。居民保留了传统 的舞蹈、音乐与绘画， 许多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。 C：现代、井然 的岛屿。岛上 建筑十分现代 化，是进步的 都市形态，以完善的 户政管理、地政管理、 金融管理见长。岛民个 性冷静保守，处事有条 不紊，善于组织规划， 细心高效。 S：友善亲切的岛屿。居民 个性温和、友善、乐于助 人，社区均自成一个密切 互动的服务网络，人们重 视互助合作，重视教育， 关怀他人，充满人文气息。 I：深思冥想的岛屿。有 多处天文馆、科技博览馆 及图书馆。居民喜好观察、 学习，祟尚和追求真知， 常有机会和来自各地的哲 学家、科学家、心理学家 等交换心得。 E：显赫富庶的岛屿。 居民善于企业经营和 贸易，能言善道。经 济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。来往者 多是企业家、经理人、 政治家、律师等。 R实用型人(doer)的特点  喜欢具体的任务  机械、动手能力强  喜欢做体力工作、户外活动  更喜欢与物打交道  技术性行业工作人员  工程师I 研究型人（thinker）的特点  喜欢探索和理解事物  爱分析的  有智慧的  独立的  实验室研究员  科学家A艺术型人(creator)的特点  喜欢自我表达  富有想象力、创造力  追求美  喜欢多样性与变化性  作家  艺术家S社会型人(helper)的特点  对人感兴趣  良好的人际交往技能  服务他人  帮助别人解决问题  教师  护士E企业型人(persuader)的特点  向人推销自己的产品或观点  追寻领导力与社会影响  有抱负，雄心勃勃  言语说服能力强  销售、管理人员  政治家C事务型人（organizer）的特点  喜欢有条理、程序化的工作  愿意听从指示  有组织有计划  细致、准确  会计  文秘 拥有创造或机械拥有创造或机械 方面的能力，喜方面的能力，喜 欢与实体、机器、欢与实体、机器、 工具、动植物在工具、动植物在 一起的工作或户一起的工作或户 外工作外工作 喜欢观察、学喜欢观察、学 习、研究、分习、研究、分 析、评估或解析、评估或解 决问题决问题 喜欢和资料在一起的喜欢和资料在一起的 工作，拥有事务或数工作，拥有事务或数 值能力，在别人的指值能力，在别人的指 示下，完成各种细节示下，完成各种细节 事项事项 拥有艺术、创新或直觉上拥有艺术、创新或直觉上 的能力，喜欢在非结构性的能力，喜欢在非结构性 的环境下工作，发挥他们的环境下工作，发挥他们 的想象力与创造力的想象力与创造力 喜欢和人在一起的工喜欢和人在一起的工 作作————基于组织或经基于组织或经 济收益，去影响说服济收益，去影响说服 人们或从事任务的执人们或从事任务的执 行、领导或管理行、领导或管理 喜欢和人在一起的工喜欢和人在一起的工 作作————告知、唤醒、告知、唤醒、 训练、帮助、培养他训练、帮助、培养他 们、具有言谈上的们、具有言谈上的 能力技巧能力技巧 实用型 R 研究型 I 艺术型 A 常规型 C 企业型 E 社会型 S 霍兰德职业兴趣六边型 ——愿与事物打交道。相应的职业：制图、勘测、工程技 术、建筑、机器制造、精算师、会计等。  ——愿与人接触。相应的职业如：外交家、记者、推销员、 服务员、教师、行政管理人员等。  ——愿干有规律的工作。相应的职业如：程序设计师、图 书管理员、档案管理员、办公室文员、文字录入、统计、 教师等。  ——喜欢从事社会福利和助人工作。相应的职业如：律师、 咨询人员、科技推广人员、医生、护士等。  ——愿做领导和组织工作。相应的职业如：行政人员、企 业管理干部、学校领导和辅导员等。 你的职业兴趣在哪里？© 版权属北森公司，不得翻印 57 区分性（Differentiation） R I A S E C 用于描述个人在六个类型上的得分高低，体现出个人的兴趣分化与否。© 版权属北森公司，不得翻印 58 适配性（Congruence） 个人与环境的匹配程度。 人 R 环境 R I A S C E© 版权属北森公司，不得翻印 59 一致性（Consistency） I S A R C 在三字母代码之间的心理学相似程度，用于描述环境及个人。 E 霍兰德职业代码  霍兰德职业测评量表及说明© 版权属北森公司，不得翻印 61  基于霍兰德理论的职业兴趣测评  “自我探索量表” （Self-Directed Search）  斯特朗兴趣量表 （Strong Interest Inventory）  库德兴趣量表 （Kuder General Interest Survey）  电脑职业生涯辅助系统“发现” （DISCOVER）  北森CareerSky中的兴趣测评  GCDF职业兴趣分类卡© 版权属北森公司，不得翻印 62 作业  完成Careersky中兴趣测试的部分，确认自己的 霍兰德代码  对照《霍兰德职业索引》找出自己感兴趣的职业  完成《职业生涯规划档案》的兴趣部分 游戏小 活 动 用几个关键词描述 你的性格？我适合做什么—性格 习惯是一条巨缆,我们每天编结其中一 根线，到最后我们最终无法弄断它。 ——梅茵© 版权属北森公司，不得翻印 66 目的与目标  性格与职业发展的关系  通过性格理论了解自己  性格理论中性格类型与工作的匹配  其他探索性格的方法  总结 认知性格 性格——是一个人在生活中对他人、对事、对 自己、对外在环境所表现出来的一致性因应反应。 每个人在其成长经历中，可能受到生理、遗 传、家庭教养、文化、学习经验等因素的交互作 用，从而形成自己的独特个性，在不同的情境中 表现出特定的气质。 性格与职业 的匹配使我们成 为更有效的工作 者！能量倾向：Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外向/内向 接受信息：Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感觉/直觉 处理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情感 行动方式：Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断/知觉 Energizing / Attending / Deciding / Living 四个维度考察个人的偏好能量倾 向 外倾E 内倾I 接受信 息 感觉S 直觉N 处理信 息 思考T 情感F 行动方 式 判断J 知觉 P 认知性格认知性格——能量倾向 外向 （E） 内向 （I）1. 思考一下，你是内倾的？还是外倾 的？ 2. 你最想问对方的三个问题？ 3. 和不同类型的人相处的感觉？ 小 活 动© 版权属北森公司，不得翻印 72 外向 E 内向 I 善于表达善于表达 自由的表达情绪和想法自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行听、说、想同时进行 朋友圈大朋友圈大 主动参与主动参与 大家大家 忘我忘我 广度广度 ⊕ 通常保留通常保留 ⊕ 情绪和想法不轻易流露情绪和想法不轻易流露 ⊕ 先听，后想，再说先听，后想，再说 ⊕ 固定的朋友固定的朋友 ⊕ 静静反思静静反思 ⊕ 个人个人 ⊕ 思我思我 ⊕ 深度深度 不明显 中等中等清晰非常清晰 清晰 非常清晰外向 E 内向 I 外交、交际、 联络、政府 机构、服务 机构、销售、 推广、教师 等。 科学研究、 文化教育、 技术工作、 文员等。认知性格——接受信息 感觉 （S） 直觉 （N）© 版权属北森公司，不得翻印 75 性格理解活动 谈一下对“海洋”的印象 或者说海洋是什么 激发灵感 幽怨深邃 神秘莫测 气势磅礴  少女的情怀总是诗  世界上最宽阔的是海洋，比海洋还宽阔的是天空，比 天空更宽阔的是人的心灵  就像天空的羽毛，委于风或覆于水；饮风而长 沐雨而 壮　  悲喜、沉浮、忍耐、沉默、等待  盐含量多、容量大的、水资源丰富、净化环境的 感觉 S 直觉 N 明确、可测量明确、可测量 细节、细致细节、细致 现实、现在现实、现在 看到、听到、闻到看到、听到、闻到 连续的连续的 重复重复 享受现在享受现在 基于事实、经验基于事实、经验 ⊕ 可发明、改革可发明、改革 ⊕ 风格、方向风格、方向 ⊕ 革新、将来革新、将来 ⊕ 第六感第六感 ⊕ 任意的任意的 ⊕ 变化变化 ⊕ 预测将来预测将来 ⊕ 基于想象、灵感基于想象、灵感 不明显 中等中等清晰非常清晰 清晰 非常清晰 感觉 S 直觉 N 具体操作性 工作、文员、 计算机操作、 软件开发、 保险业务员 等。 思想家、社 会活动家、 理论评论家、 销售员等。认知性格——处理信息 思考 （T） 情感 （F）想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一 名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人： Josh和Tom。那么你倾向于： 对于Josh：很明显，他是一个明星队员。虽然他还 是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使 得全队获得年度金奖。虽然说Josh是天生的运动健将， 但是他还是非常努力训练，尽力地打好每场比赛。所以， 出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则， 如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所 有的人都会毫无异意地同意Josh获得这个荣誉。  小 活 动Tom虽然不是最佳的球手，但是他应该获得到这个 荣誉。他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿出 150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热 情高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥 出最佳的战绩。虽然Tom是一个高年级学生，但是因为他 家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大 学学习。所以，这次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯 一一次获得这样荣誉的机会。 小 活 动思考 T 情感 F 客观、公正客观、公正 批评，不感情用事批评，不感情用事 清晰清晰 基于分析的基于分析的 关注事情和联系关注事情和联系 理智、冷酷理智、冷酷 头脑头脑 原则、规范原则、规范 情有可原、法不容恕情有可原、法不容恕 ⊕ 主观、仁慈主观、仁慈⊕ 赏识，也喜欢被表扬赏识，也喜欢被表扬⊕ 协调协调⊕ 基于体验的基于体验的⊕ 关注人和关系关注人和关系⊕ 善良、善解人意善良、善解人意⊕ 心灵心灵⊕ 价值、人情价值、人情⊕ 法不容恕、情有可原法不容恕、情有可原 不明显 中等中等清晰非常清晰 清晰 非常清晰思考 T 情感 F 科学研究、 技术发明、 质量检验认 证、分析鉴 别、咨询、 策划等。 艺术、文化、 服务等。认知性格——行动方式 判断 （J） 知觉 （P） 周六要考试，周五朋友聚会你会怎么决定，理由。 小 活 动判断 J 知觉 P 按部就班按部就班 随时控制随时控制 明确规则和结构明确规则和结构 有计划、有条理有计划、有条理 快速判断、决定快速判断、决定 确定确定 最终期限最终期限 避免避免““燃眉之急燃眉之急””的压力的压力 ⊕ 随遇而安随遇而安 ⊕ 不断体验不断体验 ⊕ 确定基本方向确定基本方向 ⊕ 灵活的、即兴的灵活的、即兴的 ⊕ 喜欢开放、获取喜欢开放、获取 ⊕ 好奇好奇 ⊕ 新的发现新的发现 ⊕从最后关头压力中得到动力从最后关头压力中得到动力 不明显 中等中等清晰非常清晰 清晰 非常清晰判断 J 知觉 P 企业家、企 业主管、政 府行业主管。 观察员、调 研员、信息 员等。其他探索性格的方法 作业： 父母眼中的我 同学眼中的我 老师眼中的我MBTI性格测试题目及打分方法 MBTI性格说明性格与职业探索 ISTJISTJ 稽查员稽查员 ISFJISFJ 保护者保护者 INFJINFJ 咨询师咨询师 INFPINFP 导导 师师 治疗师治疗师 ESTJESTJ 督督 导导 ESFJESFJ 销售员销售员 供给者供给者 ENFJENFJ 教教 师师 ENFPENFP 激发者激发者 倡导者倡导者 ISTPISTP 演奏者演奏者 操作者操作者 ISFP 艺术家 作曲家 INTJINTJ 科学家科学家 智多星智多星 INTPINTP 建筑师建筑师 设计师设计师 ESTP 发起者 创设者 ESFPESFP 表演者表演者 示范者示范者 ENTJENTJ 调调 度度 统统 帅帅 ENTP 发明家 SJ NF SP NTISTJ—— 沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而 取得成功。讲求实际，注重事实，能 够合情合理地去决定应做的事情，而 且坚定不移地把它完成，不会因外界 事物而分散精神。以做事有次序、有 条理为乐——不论在工作上、家庭上 或者生活上。重视传统和忠诚。 ISFJ—— 沉静，友善，有责任感和谨慎。能坚 定不移地承担责任。做事贯彻始终、 不辞辛劳和准确无误。忠诚，替人着 想，细心；往往记着他所重视的人的 种种微小事情，关心别人的感受。努 力创造一个有秩序、和谐的工作和家 居环境。 INFJ—— 探索意念、人际关系和物质拥有欲的 意义和它们之间的关系。希望了解什 么可以激发人们的推动力，对别人有 洞察力。尽责，能够履行他们坚持的 价值观念。有一个清晰的理念以谋取 大众的最佳利益。能够有条理地、果 断地去实践他们的理念。 INTJ—— 有具创意的头脑、有很大的冲劲去实 践他们的理念和达到目标。能够很快 地掌握事情发展的规律，从而想出长 远的发展方向。一旦作出承诺，便会 有条理的开展工作，直到完成为止。 有怀疑精神，独立自主，无论为自己 或为他人，有高水准的工作表现。 ISTP—— 容忍、有弹性；是冷静的观察者，但 当有问题出现，便迅速行动，找出可 行的解决方法。能够分析哪些东西可 以使事情进行顺利，又能够从大量资 料中。找出实际问题的重心。很重视 事件的前因后果，能够以理性的原则 把事实组织起来，重视效率。 ISFP—— 沉静，友善，敏感和仁慈。欣赏目前 和他们周遭所发生的事情。喜欢有自 己的 空间，做事又能把握自己的时间。忠 于自己所重视的人。不喜欢争论和冲 突，不会强迫别人接受自己的意见或 价值观。 INFP—— 理想主义者，忠于自己的价值观及自 己所重视的人。外在的生活与内在价 值观配合。有好奇心，很快看到事情 的可能与否，能够加速对理念的实践。 试图了解别人、协助别人发展潜能。 适应力强，有弹性;如果和他们的价值 观没有抵触，往往能包容他人。 INTP—— 对任何感兴趣的事物，都要探索一个 合理的解释。喜欢理论和抽象的事情， 喜欢理念思维多于社交活动。沉静， 满足，有弹性，适应力强。在他们感 兴趣的范畴内，有非凡的能力去专注 而深人地解决问题。有怀疑精神，有 时喜欢批评，常常善于分析。 ESTP—— 有弹性，容忍；讲求实际，专注即时 的效益。对理论和概念上的解释感到 不耐烦，希望以积极的行动去解决问 题。专注于“此时此地”，喜欢主动 与别人交往。喜欢物质享受的生活方 式。能够通过实践达到最佳的学习效 果。 ESFP—— 外向，友善，包容。热爱生命、热爱 人，爱物质享受。喜欢与别人共事。 在工作上，能用常识、注意现实的情 况，使工作富趣味性。富灵活性、即 兴性，易接受新朋友相适应新环境。 与别人一起学习新找能可以达到最佳 的学习效果。 ENFP—— 热情而热心，富于想象力。认为生活 是充满很多可能性。能够很快地找出 事件和资料之间的关联性，而且有信 心地依照他们所看到的模式去做。很 需要别人的肯定。又乐于欣赏和支持 别人。即兴而富于弹性，时常信赖自 己的临场表现和流畅的语言能力。 ENTP—— 思维敏捷，机灵，能激励他人，警觉 性高，勇于发言。能随机应变地去应 付新的和富于挑战性的问题。善于引 出在概念上可能发生的问题，然后很 有策略地加以分析。善于洞察别人。 对日常例行事务感到厌倦。甚少以相 同方法处理同一事情，能够灵活地处 理接二连三的新事物。 ESTJ—— 讲求实际，注重现实，注重事实。果 断，很快作出实际可行的决定。能够 安排计划和组织人员以完成工作，尽 可能以最有效率的方法达到目的。能 够注意日常例行工作的细节。有一套 清晰的逻辑标准，会有系统地跟着去 做，也想别人跟着去做。会以强硬态 度去执行计划。 ESFJ—— 有爱心、尽责，合作。渴望有和谐的 环境，而且有决心营造这样的环境。 喜欢与别人共事以能准确地、准时地 完成工作。忠诚，即使在细微的事情 上也如此。能够注意别人在日常生活 中的需要而努力供应他们。渴望别人 赞赏他们和欣赏他们所作的贡献。 ENFJ—— 温情，有同情心，反应敏捷和有责任 感。高度关顾别人的情绪、需要和动 机。能够看到每个人的潜质。要帮助 别人发挥自己的潜能。能够积极地协 助人人和组织的成长。忠诚，对赞美 和批评都能作出很快的回应。社交活 跃，在一组人当中能够惠及别人，有 启发人的领导才能。 ENTJ—— 坦率、果断、乐于作为领导者。很容 易看到不合逻辑和缺乏效率的程序和 政策，从而开展和实施一个能够顾及 全面的制度去解决一些组织上的问题。 喜欢有长远的计划、喜欢有一套制定 的目标。往往是博学多闻的，喜欢追 求知识，又能把知识传给别人。能够 有力地提出自己的主张。 MBTI 16种性格类型及其通常具有的特征ISTJ 管理者 行政管理 执法者 会计 或者其他能够让他们可以利用自己的 经验和对细节的注意完成任务的职业。 ISFJ 教育 健康护理 宗教服务 或者其他能够让他们运用自己的经验 亲力亲为帮助别人的职业，这种帮助 是协助或辅助性的。 INFJ 宗教 咨询服务 教学、教导 艺术 或者其他能够促进他们情感、智力或精 神发展的职业。 INTJ 科学或技术领域 计算机 法律 或者其他能够让他们运用智力创造和技 术知识去构思、分析和完成任务的职业。 ISTP 熟练工种 技术领域 农业 执法者 军人 或者其他能够让他们动手操作、分析 数据或事情的职业。 ISFP 健康护理 商业 执法者 或者其他能够让他们运用友善、专注 于细节的相关服务的职业。 INFP 咨询服务 写作 艺术 或者其他能够让他们运用创造和集中于 他们的价值观的职业。 INTP 科学或技术领域 或者其他能够让他们基于自己的专业技 术知识独立、客观分析问题的职业。 ESTP 市场 熟练工种 商业 执法者 应用技术 或者其他能够让他们利用行动关注必 要细节的职业。 ESFP 健康护理 教学、教导 教练 儿童保育 熟练工种 或者其他能够让他们利用外向的天性 和热情去帮助那些有实际需要的人们 的职业。 ENFP 咨询服务 教学、教导 宗教 艺术 或者其他能够让他们利用创造和交流去 帮助促进他人成长的职业。 ENTP 科学 管理者 技术 艺术 或者其他能够让他们有机会不断承担新 挑战的工作。 ESTJ 管理者 行政管理 执法者 或者其他能够让他们运用对事实的逻 辑和组织完成任务的职业。 ESFJ 教育 健康护理 宗教 或者其他能够让他们运用个人关怀为 他人提供服务的职业。 ENFJ 宗教 艺术 教学、教导 或者其他能够让他们帮助别人在情感、 智力和精神上成长的职业。 ENTJ 管理者 领导者 或者其他能够让他们运用实际分析、战 略计划和组织完成任务的职业。 MBTI16种性格类型的职业倾向© 版权属北森公司，不得翻印 93 职业生涯规划流程 自我探索 探索 工作世界 决策 求职行动 再评估 觉知与 承诺认知能力 能力——是作为掌握和运用知识 技能的条件并决定活动效率的一种个 性心里特征。能力的分类  能力倾向/天赋——每个人都有的上天 赋予我们的特殊才能（潜能）。  技能——是经过学习和练习而培养形 成的能力。技能自我管理自我管理 技能技能 可迁移技能 形容词、副词 名词 动词 技能的类型 学习、分析、讲解、 说服、写作…… 诚实、热情、认真、 清晰、理性…… 地理、历史、数学、厨艺、 茶道、服装…… 知识 技能在纸上写下你生活中最有成就感的事件，每个 故事中包含以下要素： 想达到的目标 面临的困难、障碍 你的具体行动步骤，即你是如何一步步克服障 碍、达到目标的 对结果的描述，即你取得了什么成就。 撰写成就故事—— 小 活 动夸夸我自己—— 用一分钟的时间在纸上尽可能 多的写下你所具有的能力？ 小 活 动请找出你最强或希望最强的五种能力  学习、观察、分析、判断、模仿、谈判、监督、管理、学习、观察、分析、判断、模仿、谈判、监督、管理、 控制、反应、适应、服务、归类、应变、解决、指导、控制、反应、适应、服务、归类、应变、解决、指导、 发明、执行、授权、合作、收集、公关、想像、概念、发明、执行、授权、合作、收集、公关、想像、概念、 创新、教导、培训、咨询、激励、决策、总结、组织、创新、教导、培训、咨询、激励、决策、总结、组织、 协调、变革、计划、引导、推广、质询、编辑、侦查、协调、变革、计划、引导、推广、质询、编辑、侦查、 调解、说服、表达、沟通、感知、预测、评价、计算、调解、说服、表达、沟通、感知、预测、评价、计算、 表演、操作、修理、维护、设计、绘画、构图、速记表演、操作、修理、维护、设计、绘画、构图、速记。1. 沟通能力沟通能力 2. 积极主动性积极主动性 3. 团队合作精神团队合作精神 4. 领导能力领导能力 5. 学习成绩学习成绩 6. 人际交往能力人际交往能力 7. 灵活性灵活性//适应能力适应能力 8. 专业技术专业技术 9. 诚实正直诚实正直 10.工作道德工作道德 11.分析和解决问题的能力分析和解决问题的能力 根据美国根据美国““全国大学与雇主协会全国大学与雇主协会” ” 的调查，美国雇主们的调查，美国雇主们 最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下： 你想过什么样的生活？  你想要的是什么？  什么东西对你而言是有价值的？  什么样的工作因素会特别打动你，让 你毅然选择某份职业? 思 考 ：最可怕的是什么？  小沈阳说：小沈阳说：““最可怕的是人死了，钱没花了！最可怕的是人死了，钱没花了！””  赵本山说：赵本山说：““最可怕的是人还没死，钱没了！最可怕的是人还没死，钱没了！””  实 际 上：“人生最可怕的是人到临死 前还没有发现自己的价值！ 一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码 头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸。小头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸。小 船上有好几尾大黄鳍鲟鱼，这个美国商人问渔夫：船上有好几尾大黄鳍鲟鱼，这个美国商人问渔夫： 要多少时间才能抓这么多？墨西哥渔夫说：才一会要多少时间才能抓这么多？墨西哥渔夫说：才一会 儿功夫就抓到了。美国人接着问道：你为什么不待儿功夫就抓到了。美国人接着问道：你为什么不待 久一点，好多抓一些鱼？墨西哥渔夫觉得不以为然：久一点，好多抓一些鱼？墨西哥渔夫觉得不以为然： 这些鱼已经足够我一家人生活所需啦！这些鱼已经足够我一家人生活所需啦！ 故事：渔夫与商人美国人又问：那么你一天剩下那么多时间都在干什么？墨美国人又问：那么你一天剩下那么多时间都在干什么？墨 西哥渔夫解释：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回西哥渔夫解释：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回 来后跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时晃到村子里来后跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时晃到村子里 喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他，我的日子可过得充实又忙碌呢！喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他，我的日子可过得充实又忙碌呢！ 美国人不以为然，帮他出主意，他说：我是美国哈佛大学美国人不以为然，帮他出主意，他说：我是美国哈佛大学 企管硕士，我倒是可以帮你！你应该每天多花一些时间去抓鱼，企管硕士，我倒是可以帮你！你应该每天多花一些时间去抓鱼， 到时候你就有钱去买条大一点的船，再买更多渔船。然后你就到时候你就有钱去买条大一点的船，再买更多渔船。然后你就 可以拥有一个渔船队。然后你可以开一家罐头工厂。如此你就可以拥有一个渔船队。然后你可以开一家罐头工厂。如此你就 可以控制整个生产、加工处理和销售。然后你可以离开这个小可以控制整个生产、加工处理和销售。然后你可以离开这个小 渔村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉矶，最后到纽约。在那里经渔村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉矶，最后到纽约。在那里经 营你不断扩充的企业。营你不断扩充的企业。墨西哥渔夫问：这要花多少时间呢？美国人回答：十五到墨西哥渔夫问：这要花多少时间呢？美国人回答：十五到 二十年。二十年。 渔夫问：然后呢？渔夫问：然后呢？ 美国人大笑着说：然后你就可以在家当皇帝啦！时机一到，美国人大笑着说：然后你就可以在家当皇帝啦！时机一到， 你就可以宣布股票上市，把你的公司股份卖给投资大众。到时候你就可以宣布股票上市，把你的公司股份卖给投资大众。到时候 你就发啦！你可以几亿几亿地赚！你就发啦！你可以几亿几亿地赚！ 渔夫问：然后呢？渔夫问：然后呢？ 美国人说：到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边美国人说：到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边 的小渔村去住。每天睡到自然醒，出海随便抓几条鱼，跟孩子们的小渔村去住。每天睡到自然醒，出海随便抓几条鱼，跟孩子们 玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时，晃到村子里喝点小酒，跟玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时，晃到村子里喝点小酒，跟 哥儿们玩玩吉他喽！哥儿们玩玩吉他喽！ 墨西哥渔夫疑惑的说：我现在不就是这样了吗 ？认知价值观 价值观——价值观是一系列基本的信 念，一种有关什么是“值得的”的看法。 价值观是推动并指引一个人做出决策和行 动的原则、信念和标准，他决定了人们可 能会选择什么行为方式、手段和结果来生 活和工作。 职业发展的 内驱动力马斯洛的需求层次理论 这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价 值观。它们具有强大的驱动力。为谋求生存而就业就业 为终生发展而职业职业 为人生价值而事业事业 人生事业发展的轨迹 要一份工作，还是成功一生！要一份工作，还是成功一生！重要价值观列表 人际关系/归属感 团队合作 物质保障/高收入 稳定 安全 创造性 多样性和变化性 新鲜感 乐趣 自由独立 平等 被认可 受尊重  地位  成功  有意义  自主独立  有学习/发展/成长的机会  权力（领导/影响他人）  有益于社会  挑战性  冒险性  竞争  符合自己的道德观  工作环境  工作地点  能帮助他人  能发挥自己的才能  成就感  工作与生活的平衡  健康  家庭  朋友  亲情  爱  信仰  自由  幸福  为社会服务  和谐  平等  ……追求成就  希望获得的职业能够比较充分地展示自己的 独特之处，在任务完成后能够充分的体验成 就；即工作的追求是一种自我实现，而并非 外在特质利益的满足。 崇尚独立  期望在工作中能够独立工作、独立决策，而 且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任 感、自主性。 O*Net中的价值观描述 工作条件  希望获得有充分保障和良好条件的工作，比如 安全、舒适、应有的报酬、自主决断的可能性、 工作具有多样性、能够在工作的范围内做不同 的事情。  注重关系  期望工作的内容是能够给予别人帮助，同事之 间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会 服务意识。 O*Net中的价值观描述 支持满足  期望在职业中，获得管理层的支持，包括政策、 技术和人际等方面。  赞誉赏识  期望职业能够获得充分的提升机会，并拥有 充分的权威、被赞誉和富有社会声望。 O*Net中的价值观描述10年后的我…… 小 活 动 假如现在大家找到了一份工作，这份工作 非常完美，可以满足我们想要的所有职业价值， 现在给大家一分钟的时间想象一下你在从事这 项工作时的情景。 可惜的是，一年后，单位不景气，你必须舍弃三 项职业价值才能继续呆下去，你可以舍弃哪三项 ？  此时，一次突如其来的社会风暴将要卷走你职业 生涯中重要的东西，你只能抢回五样，你会奋不 顾身的救出哪5样？  现在，由于环境的压力，你又必须舍弃一样，你 留下的是什么？ 职业生涯风暴 活动——自我探索总结 职业生涯规划档案生涯计划书 性格 能力 兴趣 价值观 我是谁错误的就业理念 •• 大学生就业难，难于上青天！大学生就业难，难于上青天！ •• 经济危机，就业更是难上加难！经济危机，就业更是难上加难！ •• 我学的这个专业很难就业！我学的这个专业很难就业！ •• 我所在的学校很难找工作！我所在的学校很难找工作！ •• 这些工作我根本就不能干！这些工作我根本就不能干！ •• 没有好专业，根本找不到好工作！没有好专业，根本找不到好工作！ •• 不考研，根本没有出路！不考研，根本没有出路！ •• 没有特殊的能力，根本没有就业机会！没有特殊的能力，根本没有就业机会！ •• 没有特殊关系，根本找不到（好）工作！没有特殊关系，根本找不到（好）工作！ •• …………转变错误的观念  这样找工作肯定不行！怎么做才行？怎么做才行？  世间没有找不到的工作！世间没有找不到的工作！我适合找什么工作？我适合找什么工作？  就业是越来越难了！就业是越来越难了！到底难在哪里？到底难在哪里？  看来这个问题是很难解决了！看来这个问题是很难解决了！换个想法试试！换个想法试试！  大学生就业难大学生就业难! ! 为什么不能把就业市场细分呢？为什么不能把就业市场细分呢？学会正确地思考是成功的关键  想对了，做对了想对了，做对了 = 成功！成功！  想对了，做错了想对了，做错了 = 失败！失败！  想错了，做错了想错了，做错了 = 失败！失败！  想错了，做对了想错了，做对了 = 偶然！偶然！播下一种思想，收获一种行动。 播下一种行动，收获一种习惯。 播下一种习惯，收获一种性格。 播下一种性格，收获一份人生！赢在人生新的起跑线 赢生命 决心 沟通 人脉 时间 资本 心态小故事：我与观音 我在屋檐下躲雨，看见观音正撑着伞走过。我说：我在屋檐下躲雨，看见观音正撑着伞走过。我说：““ 观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？””观音说：观音说： ““我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”” 我便立刻跳出檐下，站在雨中说：我便立刻跳出檐下，站在雨中说：““现在我也在雨中了，现在我也在雨中了， 该度我了吧？该度我了吧？””观音说：观音说：““你在雨中，我也在雨中，我不你在雨中，我也在雨中，我不 被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自 己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去！己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去！”” 说完便走了。第二天，我遇到了难事，去寺庙里求观音。说完便走了。第二天，我遇到了难事，去寺庙里求观音。 走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长 得和观音一模一样，丝毫不差。得和观音一模一样，丝毫不差。 我问：我问：““你是观音吗？你是观音吗？””那人答道：那人答道：““我正是观音。我正是观音。 ”” 我又问：我又问：““那你为什么还拜自己？那你为什么还拜自己？””观音笑道：观音笑道：““我我 也遇到难事，但我知道，也遇到难事，但我知道， ”” 求人不如求己求人不如求己 。。也许，神是伟大的，但神会给我们什么呢？也许，神是伟大的，但神会给我们什么呢？ 我们祈求力量，神便给我们困难去克服，使我们变得强壮。我们祈求力量，神便给我们困难去克服，使我们变得强壮。 我们祈求智慧，神便给出问题让我们去解决。我们祈求智慧，神便给出问题让我们去解决。 我们祈求成功，神便给我们大脑和强健的肌肉。我们祈求成功，神便给我们大脑和强健的肌肉。 我们祈求勇气，神便设置障碍让我们去克服。我们祈求勇气，神便设置障碍让我们去克服。 我们祈求爱，神便指引我们去帮助需要关爱的人。我们祈求爱，神便指引我们去帮助需要关爱的人。 我们祈求荣耀，神便给我们创造荣耀的机会。我们祈求荣耀，神便给我们创造荣耀的机会。 从神那里，我们没有得到任何我们祈求的东西，但却得到从神那里，我们没有得到任何我们祈求的东西，但却得到 了所有必须具备的条件。我们需要做的是：毫无畏惧的生活，直了所有必须具备的条件。我们需要做的是：毫无畏惧的生活，直 面所有的障碍和困境，并充满信心的去克服。面所有的障碍和困境，并充满信心的去克服。 我，才是自己我，才是自己 的命运之神！的命运之神！成功大师奥格.曼狄诺的诗（节选）  从今天起，我要学会控制自己的情绪：从今天起，我要学会控制自己的情绪：  沮丧时，我引吭高歌。沮丧时，我引吭高歌。  悲伤时，我开怀大笑。悲伤时，我开怀大笑。  恐惧时，我勇往直前。恐惧时，我勇往直前。  自卑时，我换上新装。自卑时，我换上新装。  不安时，我提高嗓音。不安时，我提高嗓音。  穷困潦倒时，要想想未来的富有。穷困潦倒时，要想想未来的富有。  力不从心时，要回想过去的成功。力不从心时，要回想过去的成功。  自轻自贱时，要想想自己的目标。自轻自贱时，要想想自己的目标。  我要控制好情绪，直至变得伟大！我要控制好情绪，直至变得伟大！© 版权属北森公司，不得翻印 124 职业生涯规划流程 自我探索 探索 工作世界 决策 求职行动 再评估 觉知与承诺职业世界的探索和决策 求职之前必须了解你所能从事的行业和职业范围127  学习的目标——人职匹配 找到适合自己的职业和岗位 发挥最大的潜能学习与工作 提高就业水平和质量 提升自我价值大学生，你为什么就业难？  缺乏对自己的了解  缺乏对社会的了解  缺乏对职业的了解  缺乏与企业的有效沟通 找不到适合自 己的岗位！ 写不出适合岗 位的简历！企业，为什么招聘员工难？  缺乏对学校的了解  缺乏对专业的了解  缺乏对学生的了解  缺乏有效的沟通 招不到适合的 员工！130 职业的基本特性 职业的 三个特性 社会特性—社会分工 经济特性—报酬与收入 技术特性—技术技能要求 1 2 3131 职业分类的作用： 1）实行劳动力社会化管理的基础； 2）职业教育培训与就业工作发展的 基础； 3）国民经济信息统计和人口普查工 作的参考和依据。职业 工种 岗位 职业的基本概念 职业是指具有劳动能力的人，为 了获取生活所得，运用个人知识和能 力进行活动的范围。 是企业根据生产的实际需要而设 置的工作位置。如生产岗位、管理岗 位等。 是根据劳动管理的需要，按照生 产劳动的性质、工艺技术的特征或服 务活动的特点而划分的工作种类。如 电工、木工等。 基本单位：任务、职责。 它是我国第一部对 职业进行科学分类的 权威性文献。将中国 目前社会职业分为 1943个。在这1943个 职业中，又分为8大类、 66个中类、413个小类， 并具体确定了各个职 业名称。134 职业分类大典135 职业指导师  从事职业和就业指导人员从事职业和就业指导人员。。  包括包括：职业生涯规划；职业素质测评；职业训练；心：职业生涯规划；职业素质测评；职业训练；心 理咨询；就业指导等。理咨询；就业指导等。中国职业分类体系结构 大类序号大类序号 大类名称大类名称 中类中类 小类小类 职业职业((细类细类)) 一一 国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人 55 1616 2525 二二 专业技术人员专业技术人员 1414 115115 379379 三三 办事人员和有关人员办事人员和有关人员 44 1212 4545 四四 商业、服务业人员商业、服务业人员 88 4343 147147 五五 农、林、牧、渔、水利业生产人员农、林、牧、渔、水利业生产人员 66 3030 121121 六六 生产、运输设备操作人员及有关人员生产、运输设备操作人员及有关人员 2727 195195 11191119 七七 军人军人 11 11 11 八八 不便分类其他从业人员不便分类其他从业人员 11 11 11 合计合计 88 6666 413413 18381838 ————资料引自资料引自《《中国职业分类大典中国职业分类大典 》》我国的产业结构 第一产业：第一产业：农业、林业、牧业、渔业、水利业。农业、林业、牧业、渔业、水利业。 第二产业：第二产业：工业和建筑业。包括生产生产资料工业工业和建筑业。包括生产生产资料工业 （重工业：机械、冶金、电力、煤炭、石油、化工（重工业：机械、冶金、电力、煤炭、石油、化工 等）和生产消费资料的工业（轻工业：纺织、造纸、等）和生产消费资料的工业（轻工业：纺织、造纸、 食品、皮革等）。食品、皮革等）。 第三产业：第三产业：服务业。包括流通（商业、饮食、运输、服务业。包括流通（商业、饮食、运输、 邮政通讯、仓储等）、服务（金融、保险、房地产、邮政通讯、仓储等）、服务（金融、保险、房地产、 公共事业、居民事业、旅游事业和咨询服务等）、公共事业、居民事业、旅游事业和咨询服务等）、 科教文卫体育（教育、文化、广播、电视、卫生、科教文卫体育（教育、文化、广播、电视、卫生、 科研、体育和社会福利事业）以及机关团体（国家科研、体育和社会福利事业）以及机关团体（国家 机关、党群组织和社会团体等）。机关、党群组织和社会团体等）。138 首批发布的9个新职业  形象设计师  锁具修理工  呼叫服务员  水生哺乳动物驯养师  汽车模型工  水产养殖质量管理员  汽车加气站操作工  牛肉分级员  首饰设计制作员 139 近期发布的部分新职业  秘书  营销师（推销员）  公关员  物业管理师  心理咨询师  电子商务师  项目管理师  信息管理师  职业指导师  企业培训师  网络编辑员  广告设计师  物流师  理财规划师  人力资源管理师140 职业 工种 岗位 职业、工种、岗位的概念 职业，是指具有劳动能力的人， 为了获取生活所得，运用个人 能力进行活动的范围。 是构成一个员工全部工作任务 和责任的集合。也可以定义为 人们工作的范围。 即工作种类。如电工、木工等。 基本单位：微动作、元素、任务、职责。 P81141 职业 工种 岗位 岗位描述涉及的基本概念 岗位：是构成一个员工全部工作任 务和责任的集合。也可以定义为人们 工作的范围。 五大特点： 1、类别性 （管理非管理） 2、层次性 （技术岗位层次） 3、变化性 （司机淡化等） 4、可测性 （处长副处长） 5、经济性 （工资收入等） 是人们生存、发展和体现个人价值的 载体，与具体劳动结合才有意义。 P81142 职业 工种 岗位 岗位描述涉及的基本概念 工种（工作族）：是按照劳动者 所从事的劳动对象的性质、工作技 术、知识技术专业特征或劳动的分 特点分类，也称工作种类。 注意问题： 1、先界定工种类别再界定岗位； 2、工种的确定是宏观行为，岗位确 定是微观行为； 3、一个岗位可能包含若干工种，一 个工种可以设若干个岗位 。 即工作种类。如电工、木工、行 政管理、技术管理、HR管理等。 过去——单一 现在——复合、共性、全面发展、“迁移”143 例如：  职业： 医生  工种： 1.内科医生 2.外科医生 3.妇产科医 生 4.儿科医生 5.检验科医 生  岗位: 延边医院骨科一脊柱组医生144 职业的五大要素 职业的 五大要素 职 业 名 称 工作、劳动的对象、内容、方式和场所 具有从事该职业所需的资格和能力 获取的报酬 形成部门或社会成员之间的关系 1 2 3 4 5145 职业的要素职业的要素  职业名称（职业指导师、企业培训师）职业名称（职业指导师、企业培训师）  职业主体（具有资格和能力的劳动者）职业主体（具有资格和能力的劳动者）  职业客体（工作对象、内容、劳动方式职业客体（工作对象、内容、劳动方式 和场所）和场所）  职业价值（报酬）职业价值（报酬）  劳动关系（劳动合同）劳动关系（劳动合同） （人际交往）（人际交往）头脑风暴：与中文专业有关的职业  秘书、主持人、编辑、记者、作家、语文教师、网络 编辑、作词、司仪、推销员、策划人、经纪人、公务 员、行政人员、管理人员、咨询师、培训师、导游、 话务员、翻译、外教、口语矫正师、考古学家、书法 家、文案、话剧（小品）演员、导演、编剧、分析师、 广播员、商人、哲学家、校长、村官、空姐、模特、 设计员。头脑风暴：与外语专业有关的职业  外语教师、外企翻译、外企文员、对外贸易工作人员（翻 译）、海关工作人员、国际旅游导游、记者、培训师、管 理人员、电视电影配音演员、同声传译人员、国际航班空 姐、涉外律师助理、外文杂志编辑、涉外文秘、销售人员、 行政人员、公务员、对外交流人员、代言人、外交官、涉 外广告商、计算机操作员、国际代理商、报刊编辑、外企 人事部主管、国际推销员、经理助理、总裁助理、国际电 话话务员、外教、国际列车乘务员、策划人员、广播员、 电视节目主持人、博物馆管员（长）、公关人员、咨询顾 问、作家、速记员、打字员、文学作品翻译等。头脑风暴：与医学专业有关的职业  医院  疗养院  养老院  卫生防疫站  疾病防治中心  职业病防治机构  社区医疗保健  家庭医疗保健  私人保健医生  旅行团医生  社会团体医生  大中小学校医务室  法庭医生  家庭按摩师  家庭护理师  家庭医疗服务  私人诊所药店  宠物医院 医疗器械生产加工 医疗保健器械销售 医疗保健咨询顾问 医疗保健设备研发 医疗器械仪器商店 医用装饰服饰商店 医用氧气氮气供应商 医用手术器械供应商 医用照明设备供应商 医用检验设备供应商 人工智能设备开发商 病人愈后护理 病人心理咨询 病人运动保健 病人营养保健 常人医疗保健 常人健康咨询 常人心理咨询 医学教育 医学培训 医疗保险 医学翻译 头脑风暴：与计算机专业有关的职业  软件开发、硬件开发、软件维护、硬件维护、网络设计、网 络维护、网络安全维护、网络管理员、网络销售、网络教育、 网络咨询、网络医疗、网络聊天、网络游戏、网络视频、网 络购物。  文员、翻译、记者、自由撰稿人、作家、编辑、广告设计、 装潢设计、影视制作、电视编辑、经纪人、业务代理、心理 咨询、职业咨询、教育咨询、家政服务、智能开发、监控系 统、远程诊断服务、服装设计、信息管理、股票经纪人、采 购、订票员、发型设计、库存管理等。头脑风暴：与艺术专业有关的职业  平面设计师、广告策划师、美术家、美术教师、动画设计师、 雕塑家、装饰装潢师、素描师、画像师、美术营销师、包 装师、化妆师、服装设计师、网页设计师、摄影师、标识 设计师、POP设计师、装裱师、汽车美容师、园艺师、环境 规划师、造型师、室内设计师、室外设计师、美术品制造 商、表象师、美体师、导演、影片后期制作师、涂鸦设计 师、版画师、雕刻师、工艺设计师、剪纸艺术师、书法家、 画家、年画设计师、美术报导、美术评论家、人工设计师、 美发师、美甲师、糕点设计师、牌匾设计师、建筑设计师、 城市规划设计师、鉴赏师、形象设计师、艺术类节目支持 人、考古学家、彩绘师等。了解职位时可能关注的信息  岗位职责、需要的能力岗位职责、需要的能力  雇主雇主和公司发展历史和发和公司发展历史和发 展潜力展潜力  产品和服务产品和服务  地点地点  与行业趋势相比，过去几与行业趋势相比，过去几 年的年销售额年的年销售额  主要竞争者主要竞争者  组织的所有权，家族所有组织的所有权，家族所有 权对潜在进步的影响权对潜在进步的影响  管理风格、组织文化管理风格、组织文化  员工数量员工数量  组织结构、工作氛围、工作量组织结构、工作氛围、工作量  下属参与决策活动的数量下属参与决策活动的数量  培训和发展计划培训和发展计划  典型的职业轨道典型的职业轨道  升职政策升职政策  技术使用，仪器的数量和类型技术使用，仪器的数量和类型  如果是一个非赢利组织，它的如果是一个非赢利组织，它的 目的、资金来源、客户和功能目的、资金来源、客户和功能 是什么是什么 我国职业变化发展的态势 （（11）由单一基础向跨专业、复合型转化。）由单一基础向跨专业、复合型转化。如老师、秘书、如老师、秘书、 物流、电子商务等；物流、电子商务等； （（22）由封闭型向开放型转化。）由封闭型向开放型转化。如网络经营；如网络经营； （（33）由传统工艺型向信息化、职能型转化。）由传统工艺型向信息化、职能型转化。如机电一体如机电一体 化、仓储向物流的转化、网络销售等；化、仓储向物流的转化、网络销售等； （（44）由继承型向知识创新型转化。）由继承型向知识创新型转化。如灯光设计师、形象如灯光设计师、形象 设计师等；设计师等； （（55）服务性职业向知识技能化发展。）服务性职业向知识技能化发展。如咨询业。如咨询业。 世界500强企业有哪些  中国有哪些未来的16大热门行业 11、信息产业：计算机软硬件业、通信器材等、信息产业：计算机软硬件业、通信器材等 22、经贸行业：内外贸易业、经贸行业：内外贸易业 33、现代生活产品制造业：汽车、家电等、现代生活产品制造业：汽车、家电等 44、建设行业：居民住宅业、大型设施建筑业、建设行业：居民住宅业、大型设施建筑业 55、基础产业：钢铁、材料、能源、化工等、基础产业：钢铁、材料、能源、化工等 66、金融业：银行、证券、保险业、金融业：银行、证券、保险业 77、教育产业：幼儿学前教育、正规学校教育、教育产业：幼儿学前教育、正规学校教育 88、社会服务业：各类社会生活与民事服务、社会服务业：各类社会生活与民事服务 99、医药行业：医药制造业、医药销售业、医药行业：医药制造业、医药销售业 1010、健康产业：保健行业、心理咨询行业等、健康产业：保健行业、心理咨询行业等 1111、文化与休闲业：出版、大众传媒业等、文化与休闲业：出版、大众传媒业等 1212、老年产业：老年用品制造、生活服务等、老年产业：老年用品制造、生活服务等 1313、环境行业：环境保护行业、资源再利用等、环境行业：环境保护行业、资源再利用等 1414、科学技术业：自然科学、人文社会科学等、科学技术业：自然科学、人文社会科学等 1515、社会管理业：政府机构以及相关公共服务、社会管理业：政府机构以及相关公共服务 1616、知识产业：专门从事知识的生产、收集、信息管理等、知识产业：专门从事知识的生产、收集、信息管理等头脑风暴：与生物学专业有关的职业  生物制药、生物工程、食品加工、转基因研究员、园艺师、 化验室、护士、水产养殖师、生物教师、防生化人员、大 气环境质量监测员、环境工程师、环境美工师、屠夫、护 林员、饲料研究员、饲料制造商、昆虫研究员、解剖师、 水质检测师、美容师、生物研究员、法医、生物药品研发 人员、养殖管理人员、宠物美容师、医生、饲养员、育种 员、营养师、药品销售员、城市规划师、选种师、菌类培 养师、生物学家、生物武器研究员、麻醉师、废品收购员、 矿泉水检测员、生物制品公司工程师、有机食品开发师、 有机饲料开发师等。头脑风暴：与历史专业有关的职业  历史教师、考古学家、文物学家、导游员、收藏家、鉴赏 家、博物馆管员（长）、学术研究人员、文献管理人员、 图书管理人员、专栏作家、校对考察人员、旅游开发人 员、画廊经营者、民俗作家、解说员、编剧、文物修复 专家、演讲家、爱国主义教育家、历史文学教育家、拍 卖师、文化传播者、仿古室内装饰设计师、公务员、会 展设计师、培训师、文员、历史翻译、城市规划设计师 等。头脑风暴：与机电专业有关的职业  数控设备操作员、电器修理师、机械设计师、磨具设计师、 电子产品设计师、单片机编程员、PLC设计师、电工、机 械设计教师、电子教师、液压与气压控制设计师、机电传 动系统设计师、机电产品销售员、文员、外贸人员、软件 开发员、记者、老板、咨询师、办公室主任、管理员、室 内装潢设计师、接待员、翻译、侦探、校对员、质检员等。头脑风暴：与小学教育专业有关的职业  小学教师、心理咨询师、心理学家、幼师、记者、文秘、 人力资源管理师、行政人员、教研员、心理健康教师、主 持人、策划人员、企划师、导游、话务员、高级陪护、编 导、编剧、班主任、公司团队培训师、社区服务人员、司 仪、侦探、催眠师、解说员、公务员、动画设计师、导演、 演员、图书管理员、演讲家、魔术师、人类潜能开发师等。所学专业对应的职业类型 专业类型专业类型 专业专业 职业类型职业类型 工具类工具类 汉语、外语、计汉语、外语、计 算机算机 文员、公务员、教师、翻译、记者、作家、程序文员、公务员、教师、翻译、记者、作家、程序 员、网络设计、管理与维护员、网络设计、管理与维护 艺术类艺术类 声、画、表声、画、表 教师、歌唱家、画家、表演艺术家、策划师、装教师、歌唱家、画家、表演艺术家、策划师、装 潢、建筑、广告、网络设计师潢、建筑、广告、网络设计师 管理类管理类 人、财、物、信人、财、物、信 息、经济息、经济 人力资源管理、财务管理、物流管理、信息管理、人力资源管理、财务管理、物流管理、信息管理、 经济管理、企业、行政管理经济管理、企业、行政管理 经济类经济类 贸易、财务贸易、财务 报关员、商检员、业务员、会计、出纳报关员、商检员、业务员、会计、出纳 法律类法律类 国际、民法、经国际、民法、经 济法济法 公务员、律师、法官、检察官、法律咨询顾问、公务员、律师、法官、检察官、法律咨询顾问、 警察、侦探、社会治安、教师警察、侦探、社会治安、教师 金融类金融类 保险、证券保险、证券 保险、证券、银行业务员、金融管理保险、证券、银行业务员、金融管理 社科类社科类 哲学、社会科学、哲学、社会科学、 政治思想政治思想 公务员、思想教育、社区服务、教师、文秘、助公务员、思想教育、社区服务、教师、文秘、助 理、策划、咨询服务理、策划、咨询服务你适合在哪类企业工作（测试） 特色优势特色优势 相对劣势相对劣势 外企外企 AA 11、成就感和优越的生活条件、成就感和优越的生活条件 22、成熟规范的职涯管理系统、成熟规范的职涯管理系统 33、注重沟通、员工福利和培训、注重沟通、员工福利和培训 44、晋升机制相对透明公平、晋升机制相对透明公平 11、工作强度大、竞争激烈、工作强度大、竞争激烈 22、亚健康和个人生活缺失、亚健康和个人生活缺失 33、模块化、规范化、流程化、束缚个性、模块化、规范化、流程化、束缚个性 44、较长的管理层次、较长的管理层次 我在乎：我在乎： 我排斥：我排斥： 国企国企 B B 11、工作相对轻松、压力较小、工作相对轻松、压力较小 22、管理有弹性，竞争不残酷、管理有弹性，竞争不残酷 33、论资排辈，同级少有摩擦、论资排辈，同级少有摩擦 44、年休假、生于假等各种假期、年休假、生于假等各种假期 11、职业升迁更注重论资排辈、职业升迁更注重论资排辈 22、工作效率低、工作效率低 33、近亲繁殖、任人唯亲、近亲繁殖、任人唯亲 44、没有竞争机制和赏罚机制、没有竞争机制和赏罚机制 我在乎：我在乎： 我排斥：我排斥： 民企民企 C C 11、对环境反应灵敏、对环境反应灵敏 22、发展机会较多，易发挥个人特长、发展机会较多，易发挥个人特长 33、升迁路径相对透明、升迁路径相对透明 44、办公室政治较为少见、办公室政治较为少见 11、工作环境及稳定性较差、工作环境及稳定性较差 22、职业发展前景不明亮、职业发展前景不明亮 33、身边可获取的人脉资源较贫乏、身边可获取的人脉资源较贫乏 44、薪资福利不够规范公平、薪资福利不够规范公平 我在乎：我在乎： 我排斥：我排斥：大公司与小公司的优劣势分析 优势优势 劣势劣势 大公司大公司 11、比较完善的管理体制、比较完善的管理体制 22、专业化程度高、专业化程度高 33、较好的商业信誉、较好的商业信誉 44、健全的培训机制、健全的培训机制 55、成熟的职业发展通道、成熟的职业发展通道 66、稳定的福利保障、稳定的福利保障 77、人脉质量高、人脉质量高 11、论资排辈比较普遍、论资排辈比较普遍 22、层级与繁文缛节较多、层级与繁文缛节较多 33、决策较慢、决策较慢 44、企业内部关系复杂、企业内部关系复杂 55、工作内容过于单一、工作内容过于单一 66、晋升需要按部就班、晋升需要按部就班 77、发展空间有限，不易出头、发展空间有限，不易出头 我在乎：我在乎： 我排斥：我排斥： 小公司小公司 11、对市场敏感、决策灵活、对市场敏感、决策灵活 22、可以得到全方位的锻炼、可以得到全方位的锻炼 33、能从创业角度看职场、能从创业角度看职场 44、加薪升职空间大、加薪升职空间大 55、同事关系相对简单、同事关系相对简单 66、市场与客户意识强、市场与客户意识强 77、有机会参与项目决策、有机会参与项目决策 11、公司各方面不规范、公司各方面不规范 22、鲜有培训、鲜有培训 33、没有福利保障、没有福利保障 44、受老板个人因素影响比较大、受老板个人因素影响比较大 55、办公环境较差、办公环境较差 66、工作随机性较大、工作随机性较大 77、个人时间被无偿占用多、个人时间被无偿占用多 我在乎：我在乎： 我排斥：我排斥： 搜集信息的内容：搜集信息的内容：  国家政府、政策性就业信息国家政府、政策性就业信息  各地、各行业人才需求信息各地、各行业人才需求信息  特殊行业或特殊地区人才需求信息特殊行业或特殊地区人才需求信息  应聘单位对应聘者要求信息应聘单位对应聘者要求信息  搜集信息的渠道：搜集信息的渠道：  各高校及社会就业主管部门各高校及社会就业主管部门  各种招聘会各种招聘会  各种媒介发布的人才信息各种媒介发布的人才信息  各种社会实践及社会关系各种社会实践及社会关系  直接获得用人单位的信息直接获得用人单位的信息 搜集就业信息获得职业信息的方法  静态的资料接触  出版品  视听资料  行业展览会和人才交流会  网络  机构：学校、政府、 公司  JobSoSo 职业嗖嗖 （www.jobsoso.com）  《中华人民共和国职业分类大典》获得职业信息的方法  动态的资料接受  专业俱乐部  专业协会/学会  生涯人物访谈  参与真实情境  直接观察  直接工作经验有效的职业探索途径  职业信息库建立  家族职业大调查  边找工作边探索  生涯任务访谈  实习实践生涯人物访谈 工作性质、任务或内容工作性质、任务或内容 工作环境、就业地点工作环境、就业地点 所需教育、培训或经验所需教育、培训或经验 所需个人的资格、技巧和能力所需个人的资格、技巧和能力 收入或薪资范围、福利收入或薪资范围、福利 工作时间和生活型态工作时间和生活型态 相关职业和就业机会相关职业和就业机会 组织文化和规范组织文化和规范 未来展望未来展望© 版权属北森公司，不得翻印 168 职业生涯规划流程 自我探索 探索 工作世界 决策 求职行动 再评估 觉知与承诺目标决策的方法 SWOT分析法 平衡单法SWOT分析法 优势（S） Strength 劣势（W） Weakness 机会（O） Opportunity 威胁（T） Threaten© 版权属北森公司，不得翻 印 171 决策平衡单 　选项 考虑因素 权重 1－5 生涯选项一：教书 　+5 － -5 生涯选项二：读研 　　 +5 － -5 个人物质得失 　个人收入 　健康状况 　休闲时间 　未来发展 　升迁状况 　社交范围 他人物质得失 家庭收入© 版权属北森公司，不得翻 印 172 　　　　　选项 考虑因素 权重 生涯选项一：教书 　　＋　　　　－ 生涯选项二：读研 　　＋　　　　－ 个人精神得失 　所学应用 　进修需求 　改变生活方式 　富挑战性 　成就感 2 3 3 4 5 2（+4） 1（+3） 1（+4） 1（+5） 2（-6） 3（+6） 3（+9） 3（+12） 3（+15） 1（- 3） 他人精神得失 父亲支持 母亲支持 男/女朋友支 持 4 3 2 2（+8） 3（+9） 1（-2） 1（+4） 1（+3） 2（+4） 总分 64 31平衡单法 权重（权重（1-101-10）） 得失得失(-1(-1至至1)1) 本专业研究生本专业研究生 心理学研究生心理学研究生 得（得（++）） 失（失（--）） 得（得（++）） 失（失（--）） 个人物质利益个人物质利益 就业前景（就业前景（44）） 1.01.0 -0.4-0.4 薪水（薪水（55）） 0.80.8 0.10.1 是否成功（是否成功（33）） 0.80.8 对健康影响（对健康影响（88）） -0.8-0.8 0.60.6 个人精神利益个人精神利益 性格（性格（99）） -0.6-0.6 0.80.8 兴趣（兴趣（1010）） -0.9-0.9 1.01.0 价值观（价值观（99）） 0.10.1 0.70.7 家人精神利益家人精神利益 家人支持（家人支持（55）） 1.01.0 -0.3-0.3 家人物质利益家人物质利益 与家人相处（与家人相处（66）） -0.4-0.4 0.30.3 本专业研究生总分本专业研究生总分=4×1.0+5×0.8+3×0.8-8×0.8-9×0.6-10×0.9+9×0.1+5×1.0-6×0.4= -6.9=4×1.0+5×0.8+3×0.8-8×0.8-9×0.6-10×0.9+9×0.1+5×1.0-6×0.4= -6.9 心理学研究生总分心理学研究生总分=-4×0.4+5×0.1-3×0.3+8×0.6+9×0.8+10×1.0+9×0.7-5×0.3+6×0.3=26.6=-4×0.4+5×0.1-3×0.3+8×0.6+9×0.8+10×1.0+9×0.7-5×0.3+6×0.3=26.6决策困难的原因 生涯不确定（Career Indecision）：是正常的发展性发展性 的问题的问题，如：不了解自己的兴趣或能力、兴趣或能力 较广泛、缺乏关于工作世界的信息等。通常只需要得 到对于自我、工作世界等相关的讯息即可解决。良好的决策方式：ASVE决策模型 沟通(Communication) 发现理想与现状差距 分析(Analysis) 现状评估 综合(Synthesis) 策略总结 评估(Valuing) 方案评价 执行(Execution) 采取行动设立目标的原则 时间表时间表 价值性价值性 可达到可达到 可测定可测定 明确的明确的 目标目标© 版权属北森公司，不得翻印 178 职业生涯规划流程 自我探索 探索 工作世界 决策 求职行动 再评估 觉知与承诺设立个人职业规划目标及行动计划 我的长期目标：  我在一个月内的短期目标：  我在两周内的短期目标： 在到了你设定设立的期限的时候，回答下列问题。  你是否实现了你自己的目标？为什么?行动和再评估  面试、简历  成长  职业生涯规划的重点内容应该是： 职业准备、职业选择与职业适应。 自我评估报告 我是谁 ？ 作业：  在以上评估的基础上，写一份自我评估 报告，找出自己的“亮点”和适合的职 业范围（300字）。  研究和探索这些职业的特点，为求职就 业做准备，制定详实的行动计划。  这份报告也许是你不断地认识自己、探 索未来的开始！  A4纸，第一页姓名专业学号等信息大学毕业生职业生涯规划的 流程与主要内容  要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认 真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要 有以下几个方面： 1、自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是 在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。 要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括 自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思 维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干 什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。  　　2、 确立目标 　　确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标 有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。 长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有 可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、 全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更 具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部 分。 　　3、 环境评价 　　职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境， 评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境 条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与 限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋 势。  　　4、 职业定位 　　职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主 客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的 最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信 息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹 配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与 职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实， 考虑个人与社会、单位的关系；② 比较鉴别，比较职 业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择 条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力 能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主 要方面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度势，及 时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能 固执己见，一成不变。  　　5、 实施策略 　　就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有 具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是 一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实 这一行动方案。 。  　　6、 评估与反馈 　　整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如 何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相 应对策，对规划进行调整与完善 　 整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核 心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个 职业生涯规划各个环节出现问题。职业生涯规划大赛容易出现的问题  1.自我认知不到位  2.自我认知的角度不够  3.自我认知过度依赖评估工具  4.职业定位过于宽泛或狭窄  5.职业认知不到位，对职位、对岗位的要求不明确  6.职业实现路径不明确，有无可操作性自己也没把握面朝大海 春暖花开 从明天起，做一个幸福的人 喂马，劈柴，周游世界 从明天起，关心粮食和蔬菜 我有一所房子，面朝大海，春暖花开 从明天起，和每一个亲人通信 告诉他们我的幸福 那幸福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人 给每一条河每一座山取一个温暖的名字 陌生人，我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿你有情人终成眷属 愿你在尘世获得幸福 我只愿面朝大海，春暖花开