第十章 健康的身体
第二节 均衡营养
如何保持身体健康
第一、需要适量和适当的食物提
供各种养分与能量。
第二、需要足够的运动
和休息。
维持健康的必要条件
你觉得巴西模特雷斯顿健康吗
哪个雷斯顿更健康
你有哪些不良的饮食习惯
你觉得哪盒午餐营养更均衡
均衡的营养
小 结
2.学习根据数据分析判断身体健康标志,而健
康标志因人而异。1989年国际卫生组织定义
“健康的定义”包括了身体健康、心理健康、
道德健康和社会适应良好
1.维持我们的成长和健康的必要条件第一需要适
量、适当的食物,提供各种养分与能量;第二需
要足够的运动和休息。
3.保持身体健康的方法也有多种多样,可根据自
己的身体实际,选择确定适合自己的保持身体健
康的方法。