第四课 揭开情绪的面纱
第1课时 《青春的情绪》
【课标依据】
本课所依据的课程标准的相应部分为“成长中的我”中的“认识自我”和“我与他人和集体”中的“在集体中成长”。具体对应的内容标准是“理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态”。
【教学目标】
1、 知识目标: 了解情绪的分类、影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响、青春期情绪的特点，积极面对自己的情绪。
2、能力目标：掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。
3、情感、态度、价值观目标：体验情绪的多样性、复杂性。体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受
【重点难点】
教学重点：情绪的分类和作用。
教学难点：情绪的青春色调。
教学过程：
一、游戏导入（感悟）
课前互动小游戏：
游戏规则：全体起立，每个人伸出左手食指抵住左边人的右手掌掌心，伸出右手掌抵住右边人的左手食指，当听到“开始”时立即抓住右边人的手，同时防止左手指被别人抓。
讲一讲：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受。 没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。
教师小结：大家刚才提到的诸如：“高兴、紧张、惊喜”的感受就是情绪。每个人都有情绪，情绪是人的心理活动的重要表现，也是了解别人心理活动的窗口。情绪活动无时不在、无处不在。进入青春期，我们有着怎样的情绪变化和情绪特点，让我们一起走进青春的情绪。
二、探究新知
（一）预习导学（根据预习提纲，在书中标注相关问题）
1.人的情绪有哪些类型？
2.影响情绪的因素有哪些？
3.情绪的作用有哪些？
4.青春期的情绪特点有哪些？
5.怎样面对青春期的情绪特点带给我们的感受？
（二）探究
探究点一：情绪面面观
活动一：遇到以下情况，你会有怎样的情绪感受？
1. 明天我和家人去野外郊游。
2. 在操场跑步，却被篮球砸中
3. 在学校住宿，不能经常回家
4. 考试成绩不理想，妈妈询问
教师：人非草木，孰能无情？情绪是人对客观事物的态度体验，丰富的内心世界决定了人的情绪是复杂多样的。情绪的分类方法也有很多，我们常见的分类方法是把情绪分为喜、怒、哀、惧四个基本类型。除此之外，还有害羞、焦虑、悲喜交加等复杂情绪。
我们的结论一：1.情绪的分类
①基本情绪：喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
活动二：究因探理 青春情绪大探秘 （默默的一天）
1、早上起床，发现自己脸上长了“美丽痘”；
2、数学课上，本以为能考90分的测试，却考了不到80分；
3、语文课上，老师表扬了我的作文，一时间大家都在称赞我的写作能力强；
4、晚上雷雨交加，向来胆小的我独自在家。
思考：1.材料分别体现了默默的哪些情绪？
2.分别是哪些因素影响了默默的情绪？
教师小结：生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。不同的情绪感受，产生的原因也各不相同，对我们也会产生不同的影响。
我们的结论二：2、影响情绪的因素有哪些？
⑴个人因素：个人的生理周期、对某件事情的预期等。
⑵社会环境：周围的舆论氛围、自然环境等。
活动三：探究与分享
案例一：默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
案例二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
问题：上述案例中，默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？分别导致了怎样的结果？
是生活影响了情绪还是情绪影响了生活？学生回答。
教师小结：通过默默和小冲的案例，我们可以总结出情绪影响着我们的观念和行动。积极情绪/正面情绪可能激励我们克服困难、努力向上；消极情绪/负面情绪可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。所以，我们要合理地调节情绪，做情绪的主人，从而更好地学习、生活、工作。
我们的结论三：3、情绪的作用有哪些？
⑴积极作用：①丰富了我们的生活；②影响着我们的观念和行动；③它可能激励我们克服困难、努力向上。
⑵消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
探究点二：情绪的青春色调
活动一：观看视频《青春期的情绪特点》
学生展示分享组内探究结果。
教师小结：随着我们进入青春期，生理和心理发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
我们的结论四：4、青春期的情绪特点：
情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性。
活动二：探究与分享
“在喜怒哀惧这四种基本情绪中，喜只有积极影响，怒、哀、惧只有消极影响”。这一说法正确吗？
学生思考回答。
多媒体展示：
例一：《儒林外史》中的范进，多年考不中 举人，直到50多岁时，终于听到自己 金榜提名，“喜极而疯”。
例二：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》。
教师小结：我们要正确对待青春期的情绪特点，要善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩；要学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
我们的结论五：5、正确面对青春期的情绪？
①要善于激发正面的情绪感受。
②学习积极面对负面情绪。
三、践行
活动一：盘点收获与困惑
学生将本课的所学复盘，总结自己的收获，提出自己的困惑。
活动二：整理提升绘导图
本课小结：伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。通过本节课的学习，我们既认识和了解了情绪的类型、作用和影响因素，也了解了情绪的青春特点和影响。我们要学会善于激发正面情绪，积极面对负面情绪，管理好自己的情绪，做情绪的主人。
教学板书：
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