第三单元家中的安全与健康10吃饭有讲究第2课时
新课导入小朋友们：你们喜欢吃吗？你们知道怎么样吃，对我们的健康有好处呢？吃的学问
新课导入其实吃的学问可大了，可有讲究了。上节课我们讲了饮食卫生和礼仪，这节课我们来讨论一下怎么吃才好？吃的学问
一、食物的诉说所谓萝卜青菜各有所爱大家吃的食物种类非常丰富。活动一：当个小小营养师
一、食物的诉说老师为大家准备了好多食物，大家看看这些食物可以分成几类？活动一：当个食物搭配师
一、食物的诉说我们是谷物家族成员……活动一：当个小小营养师
一、食物的诉说我们是蔬菜家族……活动一：当个小小营养师
一、食物的诉说我们是鱼肉蛋奶制品家族……活动一：当个小小营养师
一、食物的诉说我们是水果家族……活动一：当个小小营养师
一、食物的诉说食物品种真丰富，你知道不同食物的作用吗？说一说：这些食物家族都有什么营养？活动一：当个小小营养师
一、食物的诉说同学交流你们吃饭都是怎么搭配的？什么的饮食才是科学、健康的？活动一：当个小小营养师
一、食物的诉说每日饮食中应当包括“粮、豆类”，“蔬菜、水果”，“奶和奶制品”，“禽、肉、鱼、蛋”四类食物，以这四类食物作为基础，适当增加“盐、油、糖”。活动一：当个小小营养师
一、食物的诉说分小组用食物图片进行营养配餐，全班进行评价，评出“小小营养师”。分组搭配活动一：当个小小营养师
一、食物的诉说颜色鲜艳的蘑菇很漂亮，但是有毒，小朋友们你们还会去采摘吗？辨一辨活动一：当个小小营养师
一、食物的诉说土豆发芽了,还能不能吃呢？为什么？辨一辨活动一：当个小小营养师
一、食物的诉说这种不健康的食物，能多吃吗？辨一辨活动一：当个小小营养师
一、食物的诉说你知道还有哪些不健康的食物吗？活动一：当个小小营养师
一、食物的诉说活动一：当个小小营养师食物与我们的生活息息相关，我们一定要加以辨别，远离不健康的食品。
二、这样吃好吗？活动二：科学饮食我们知道了一日三餐要科学搭配才健康，食物搭配好了，我们吃饭时应该怎么吃才算好呢？我们来看看下面几位小朋友，看看他们是怎么做的？
二、这样吃好吗？一边吃饭一边看电视好吗？会带来什么不好的后果呢？活动二：科学饮食
二、这样吃好吗？活动二：科学饮食吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这是不好的饮食习惯。
二、这样吃好吗？挑食和暴饮暴食好吗？活动二：科学饮食
暴饮暴食怎会让小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，会引起消化不良，造成身体的不适。二、这样吃好吗？活动二：科学饮食挑食会让我们的身体缺少营养成分。
二、这样吃好吗？小朋友浪费粮食的行为正确吗？你想对他说什么？活动二：科学饮食
二、这样吃好吗？大家讨论得很仔细，这些不好的饮食习惯我们应该改掉，想一想：吃饭时我们应该怎么做？现在我们来念一首儿歌，加深大家的印象吧。活动二：科学饮食
二、这样吃好吗？吃饭应注意，健康和礼仪。挑食暴食不可取，浪费粮食更不宜。活动二：科学饮食
二、这样吃好吗？科学饮食对健康很重要，希望你们以后都能做到合理饮食，养成良好饮食习惯。活动二：科学饮食科学饮食
课堂总结通过这节课的学习，我们了解了食物的分类，知道了合理搭配饮食的重要，明白健康身体与合理饮食息息相关，必须养成良好的用餐习惯，培养健康文明的生活方式。
谢谢大家！敬请各位老师提出宝贵意见！
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