体育与健康人教版四年级-立定跳远教案(5)

立定跳远教学设计 一、指导思想 根据《小学体育课程标准》（水平二）和小学生生理及心理特点，以素质教 育为目标，以健康第一为指导思想，通过教师组织引导，创设各种条件，充分发 挥学生的主体作用，力求让学生在测试课中达到身、心、知、智同育。通过学生 互评、自评充分体现学生的主体表现能力、充分发展学生的思维能力、通过小组 长作用培养学生自主练习、自我选择、自我表现、自我评价的能力。 二、教材分析 本课主题是四年级跳跃内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远。 跳跃是人体基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童 的喜爱。跳跃教材内容丰富，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高跳 跃能力，增强下肢力量，提高协调灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折，克服困 难的自信心和勇气。本课测评内容是在多元化评价方式下通过教师有效课堂教学 组织对学生掌握本单元立定跳远技术的综合评定。 三、教学目标 根据以上教材、学生生心理特点及学生对教材的熟悉情况，为此我制定以下五个 教学目标： 1、运动参与目标：激发学生的兴趣，使学生积极主动参与活动。 2、运动技能目标：让学生 95%正确的立定跳远技术概念，让 85%的学生掌握立定 跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术 3、身体健康目标：发展学生的下肢力量，提要学生的灵敏、协调等身体素质。 4、心理健康目标：培养学生勇敢的品质和团结协作的集体主义精神。 5、社会适应目标：在活动过程中懂得帮助他人同时在生活中应用所学技能。 四、教学重难点 重点：两脚同时起落地。 难点：上下肢配合协调。 五、教学方法 1.教法：根据本课枯燥的特点，我首先采用了情景教学法、游戏法、情绪激 励法，使学生提高对整堂课的兴趣，积极主动的去学习。另外，还采用了示范法， 以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法， 通过教师的讲解和学生的练习，并在课中使用纠错法和评价鼓励法，使学生更快 更好的掌握动作要领。 2.学法：在学法上，我主要采用了尝试学习法、自主学习法、分组练习法， 让学生自主体会立定跳远的完整技术动作；然后以小组练习和个人练习相结合的 学习方法，最终解决问题，从而促进学生积极主动地参与练习。 六、教学过程 教师：刘鑫茂 年级：四年级 人数：40 人 时间：40 分钟 课的类型：新授课 课的内容 ：立定跳远 课的 顺序 教学内容 组织及教法 ：教师 x：学生 要求 强度 时间 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、整队集合，师生问好； 2、安排见习生； 3、宣布课的内容、提出要求； 4、 强调安全 二、准备活动： 1、热身跑绕篮球场两圈；提 出要求 2、热身徒手操： 第一节：头部运动 第二节：扩胸振臂运动 第三节：体转运动 第四节：腹背运动 第五节：弓步压腿 第六节：仆步压腿 第七节：腕踝关节运动 组织： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 1、组织： 教法：口令提示 学法：根据要求认真 练习 2、组织：队形散开 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：教师做镜面示 范，口令提示； 学法：学生学做，观 察模仿。 快、静、齐 要求：队伍整 齐、前后保持一 定距离、调整呼 吸。 要求： 教 师 ： 口 令 清 晰，示范准确， 要 不 断 的 积 极 激励，鼓励 学生：队形整 齐，做到安静， 动作到位较整 齐 中 4 分 钟 4 分 钟 基 本 部 分 1. 情景导入： 同学们，你们知道那些动物 用跳的方式移动的？（青蛙， 袋鼠，兔子等）它们是怎样 跳的呢？谁跳的远、跳得好 好？那么你们知道它们跳跃 的时候有什么共同点吗？ （双脚同时起跳，起跳和落 地同时屈膝），今天我们要学 习的动作和这些动物跳跃的 姿势很相似，下面我们就一 起来学习立定跳远好吗？ 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：情景教学法 学法：合作探究法 教师:引导，让 学生进入教学 中 学生:积极思考 回答，模仿 1 分 钟 2. （1）示范讲解立定跳远 完整动作：两脚自然开列 略同肩宽，上体稍前倾， 数“一”时，双手向上举， 脚尖立起来，抬起脚后 跟；数“二”时,双手后 摆，脚后跟落地，屈膝向 下蹲；数到“三”时，两 臂用力向前上方摆，同时 两腿蹬地向前上方跃出， 落地时，两腿微曲缓冲， 以脚后跟先着地。 （2）原地辅助练习专 项准备活动： ①手臂预摆 1 组/10 次，共 1 组 ②收腹跳 10 次 ③起跳落地 1 组/10 次,共 1 组 组织：集合队伍讲解 完后再散开练习。(集 中时前两排蹲下) 集中： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 练习： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：正面示范，侧 面示范，口令提示； 学法：观察模仿，认 真练习。 数出口令一、 二、三（青、蛙、 跳）整齐练习； 安静、迅速；并 蹬地充分，动作 协调， 中 2 分 钟 5 分 钟 3 分 钟 ( 3 ) 原地完整练习一：共同 练习，根据口令提示全体一 起起跳练习 10 次，并提出存 在的问题 组织同上 教法：口令提示 学法：模仿练习 教师：巡回指导 与纠错 学生：快、静、 齐，动作协调 中 基 本 部 分 （4）分组练习二，总共 4 排 每排同学分为一组，围成一 个大圈。选出小组长向里向 外往返听小组长口令练习组 织练习，同时，教师走进队 伍进行纠错，选出优秀的学 生示范，师生互评，生生互 评。 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▽ x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：纠错法、讲解 法；巡回指导与纠错 学法：自主练习、小 组讨论。 教师：巡回指导 与纠错 学生：有组织、 有秩序认真地 练习、身体不过 分前倾、抬头 中 4 分 钟 2 分 钟 3 分 钟 2 分 钟 (5)检验成果练习三：四组每 一组跳两次。 （6）再分组练习四。教师纠 错指导 （7）比一比展示。 每组在推选两个同学跳两次 进行比赛谁跳得最远、动作 最标准。 组织： 同上 快、静、齐，初 步掌握跳远的 基本方法，上下 肢配合协调 中 结 束 部 分 1.游戏：小袋鼠过河。 规则：将学生分为人数相等 的两组，分别站在起跳线后， 通过跳跃的形式经过途中圆 圈跳到终点线，当前一名同 学跳到终点线后举手示意后 下一名同学才能开始起跳， 否则视为犯规。游戏中不能 单脚跳，不能跨步，最先到 达终点的一组为胜。 组织： xxx xxx 教法：讲解规则 学法：专心听 明确游戏方法、 掌握游戏规则， 游戏进心中要 注意安全。 中 5 分 钟 结 束 部 分 1. 集体放松 教师带领学生进行放松， 并用语言提示，使学生跟上 节奏，让学生充分拉伸身体 的肌肉，尤其是腿部与腹部 肌肉 第一节：小腿拉伸 第二节：大腿提拉 第三节：拍击腿部 第四节：转腰运动. 第五节：腹部拉伸 第六节双人压肩（每节 4x1x8 拍）。 2.集合 3.课后小结 4.师生再见 5.归还器材 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：镜面示范、 口令提示 学法：观察模仿练习 组织： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 1.安静、身体放 松 2.教师语言提示 让学生充分拉 伸放松 3.动作正确，姿 态优美 快、静、齐 小 5 分 钟 预计 密度 50-55﹪ 场 地 器 材 场地：篮球场 器材：（划线勺 白灰）课前提前准备画出 集体练习和游戏场地准备好