小学五年级体育教案全集第一周 第１课 教材一、理论课 任务1、 使学生了解本学期的要求。2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规(略)二、宣布本课内容三、点名1、 教师宣布本课内容2、 点名1、学生听5 弱 1基 本 部 分一、体育锻炼对身体的作用1、 提高运动系统的功能2、 能够促进呼吸和循环系统功能3、 能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体 1、 教师讲解、回答问题。2、 用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维 1、 学生听，并可以提问 30 中 中 1 1 1结束部分1、 总结2、 下课1、 教师指出本课优点与缺点2、 师生再见1、 学生听2、 师生再见 2 弱 1
体 育 课 教 案第一周 第2课教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、队列：行进间三种转法 任务1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、 培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、 队列、慢跑2、 徒手操、伸展运动3、 专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 1、 学生听口令站队2、 学生听口令练习、模仿5 弱 1 基 本 部 分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地二、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。难点：动令予令要分清。 1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。 １、学生听２、学生练习３、纠正错误 １、学生听２、学生练习３、纠正错误 30 2 中 中 弱 1 1 1 1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、 教师组织领做2、 指出本课优点与缺点3、 组织：四列横队1、 学生模仿2、 学生听，提问
体 育 课 教 案第二周 第１课教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立 任务１、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。2、 培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5 30 弱 中 中 1 1 1 1 基 本 部 分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。４、组织：分组轮换１、教师讲解动作要领、示范２、织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。 1、学生听2、学生练习3、纠正错误 １、学生听２、学生练习３、纠正错误 结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问 2 弱 1
体 育 课 教 案第二周 第2课
教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立 任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5 30 弱 中 中 1 1 1 1 基 本 部 分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。４、组织：（分组轮换）１、教师讲解动作要领、示范２、织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。 １、学生听２、学生练习３、纠正错误 １、学生听２、学生练习３、纠正错误 结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问 2 弱 1
体 育 课 教 案第三周 第１课教材一、孝核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑 任务一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：·向左（右）转走·分队、裂队走跑·活动各关节5 弱 1 基本部分一、跳远：蹲踞式重点：掌握技术 １、 篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 一、组织：二路纵队************二、教法：1、 宣布考核方法2、 学生练习3、 考核开始4、 组长配合教师考核 一、 组织：********二、 教法：1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正 一、练习1、 丈量步点2、 练习二次3、 三次试跳取好成绩要求：动作正确力求远度。 一、练习1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 快速跑中急停变向跑练习4、 结合小比赛练习移动变向跑 30 中 中 1 1 1结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问 2 弱 1
体 育 课 教 案第三周 第2课
教材一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作 任 务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习a) 体委组织整队b) 教师宣布本课内容，任务1、 教师指挥，口令2、 组织：四列横队 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致1 5 30 5弱 中 强 中 弱 基本部分一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 二、技巧：联合动作重点：1、 前滚翻团身紧，纵叉直2、 转身180度动协调1、 组织：分成四组同时进行2、 教师示范讲解3、 分组练习4、 小组进行比赛 1、 组织：***********教法：1、 教师提示引导2、 组织练习3、 巡视指导纠正4、 典型示范一、练习：1、 钻绳2、 滚过垫子3、 跨过栏架l 要求：动作整齐一致一、练习男：1、前滚翻和后滚翻2、 复习两腿交叉转体180度3、 前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻3、 复习单腿前滑成纵叉* 要求：动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结a) 下课1、 教师组织领做2、 指出本课优点与缺点3、 组织：四列横队一、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然 体 育 课 教 案第四周 第1课
教材一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作 任 务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量 准备部分1、 课堂常规（略）2、 准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致1 5 30 5弱 中 强 中 弱 基本部分一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛 5、组织：***********教法：1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架＊、要求：动作整齐一致一、练习男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队体 育 课 教 案
第七周 第1课 教材一、身体素质练习二、韵律操 任 务一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 5 30 5弱 中 强 中 弱基本部分一、身体素质练习 二、韵律操1、组织：时间控制定时转换 2、组织：四列横队体操队形*、执法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 巡回指导4、 随音乐练习二、练习：1、 上举和侧举哑铃2、 仰卧起坐3、 跳绳4、 二头起*、要求：按自身能力分配练习次数和速度三、练习：1、 手臂动作练习2、 髋动作练习3、 腰部动作练习4、 基本步伐练习5、 组合动作练习*、要求：随音乐节奏进行练习结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问
体 育 课 教 案第七周 第2课 教材一、小篮球：移动变向跑 任务一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 5 30 5弱 中 强 中 弱基本部分一、小篮球：移动变向跑重点：1、 反应灵敏2、 控制球灵活一、组织：四路纵队 *、教法：1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正一、练习：1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 快速跑中急停变向跑练习4、 滑步移动变向跑5、 结合小比赛练习移动变向跑*、要求：反应快、动作敏捷 结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问
体 育 课 教 案第八周 第１课
教材一、障碍跑：４０米内通过３－４个障二、武术：基本功串联任 务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求数时量 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、 队列、慢跑2、 徒手操、伸展运动3、 专门性练习1、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队 １、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿1 5 30 5弱 中 强 中 弱基本部分一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物跑 二、武术：基本功串联 １、组织：分成四组同时进行２、教法：３、教师口令指挥４、学生练习５、分组比赛６、讲评 １、组织：四列横队体操队形２、教法：３、动作示范讲解４、听口令随教师同做５、分组练习教师指导纠正６、成套路练习一、练习：１、跳过５个小垫子２、钻过皮筋３、前滚翻３个４、跨过３个栏架５、要求：快速安全机敏的通过障碍物二、练习：１、正踢２、侧踢３、外摆４、里合５、蹬腿冲拳６、弓步冲拳７、仆步穿掌８、弓步推掌＊、要求：动作到位，有力结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问 体 育 课 教 案
第八周 第２课
教材一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑二、小篮球：接球跑动单手投篮任 务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑 ２、徒手操、伸展运动１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队 １、学生听口令站队 ２、学生听口令练习、模仿1 5 30 5弱 中 强 中 弱基本部分一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍跑 二、小篮球：接球跑动单手投篮 重点：投篮手型正确一、组织：分成四组同时进行＊、执教１、师示范讲解２、分组练习３、小组进行比赛 １、组织：分四组在篮球场上进行＊、教法：１、教师讲解示范２、分组练习３、教师巡回指导４、区别对待一、练习：１、钻绳２、滚过垫子３、跨过栏架４、跳过２－３米＊、要求：保证动作质量，遵守规则一、练习：１、原地传接球练习２、原地运球３、原地单手投篮练习４、接球跑动单手投篮练习＊、要求：动作连贯协调准确 结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问 体 育 课 教 案第九周 第１课
教材一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑任 务一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、徒手操、伸展运动 ２、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队 １、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿1 5 30 5弱 中 强 中 弱基本部分一、韵律操 二、游戏：钻圈赛跑一、组织：＊＊＊＊＊＊＊＊○＊＊＊、教法：１、示范讲解动作２、分组练习３、集体练习４、随音乐练习 二、组织：＊＊－○——○－＊＊－○——○－＊＊－○——○－＊＊－○——○－＊、教法：１、教师讲解游戏规则２、学生练习一、练习：１、复习学过的韵律操动作２、分段、分节练习韵律操３、完整练习随音乐练习＊、要求：动作有节奏、富有表现力 二、练习１、体会练习方法２、分组练习３、比赛４、讲评＊、要求：听从指挥遵守规则 结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问
体 育 课 教 案第九周 第２课
教材一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行到一致任 务一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑 ２、徒手操、伸展运动１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队 ２、学生听口令练习、模仿1 5 30 5弱 中 强 中 弱基本部分一、小篮球：接球跑动单手投篮 二、游戏：行动一致一、组织：分成四组在篮球场地进行＊、教法：１、教师讲解示范２、学生练习３、个别纠正４、巡回指导表扬与鼓励 二、组织：分成四组带到游戏场地进行＊、教法：１、教师讲解游戏规则２、学生练习３、比赛４、讲评一、练习１、跑动传接球练习２、跑动运球练习３、跑动单手投篮练习４、接球跑动单手投篮练习＊、要求：动作连贯衔接自然二、练习：１、体会游戏方示２、学生分组练习３、比赛＊、要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问
体 育 课 教 案第十周 第１课 教材一、跳绳：跳短绳（考核）二、自选项目：排球或篮球任务一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。内容课的内容教师活动学生活动时数量 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿1 5 30 5弱 中 强 中 弱 基本部分一、跳绳：跳短绳（考核） 二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）一、组织：共分四组分别考核*、教法：１、宣布考核方法，注意事项及要求２、编组考核３、根据学生兴趣安排其它练习项目 二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛＊、教法：１、教师布置器材，观察２、小组长负责 一、练习：１、充分做好准备活动２、学生练习３、考核开始＊、要求：听从指挥，遵守规则 二、练习：分别在球类场地活动＊、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问 体 育 课 教 案第十周 第２课
教材一、身体素质练习二、武术：少年拳第一套任 务一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、 队列、慢跑2、 徒手操、伸展运动3、 专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、 教师指挥，口令4、组织：四列横队1、 学生听口令站队2、 学生听口令练习、模仿1 5 30 5弱 中 强 中 弱 一、身体素质练习 二、武术：少年拳第一套１－４节重点：１、动作到位有力手眼协调配合２、垫步弹踢，马步横打一、组织：分四组巡回锻炼＊、教法：１、讲解示范２、学生练习３、时间控制 二、组织：四列横队＊、教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、听口令进行分解练习４、分组练习５、互相指导并纠正错误一、练习：１、翻越障碍２、云梯移行３、蛙跳＊、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习：１、震脚架打２、蹬腿架打３、垫步弹踢４、马步横打练习５、１－４动作练习６、分小组成套练习７、互相指导练习１－４＊、要求：步型正确上下肢动作要协调结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问
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