任课教师:长宁县城北小学校 雷 宇 四年级40人 课次1
课题 1.篮球-双手胸前传接球
2.体能练习
教 学
重难点
重点:传球时手触球的部位,蹬地,伸臂,
翻腕等动作。
难点:上下肢协调用力的配合
学习
目标
1.通过学习,对篮球相关知识有了进一步的了解,学习篮球双手胸前传接球技术,80%的学生能够在一
定速度下用正确的方法双手胸前传接球。
2.通过组合练习、比赛,学生的双手胸前传接球得到一定的提高,学生的灵敏、协调、核心力量
等素质得到发展。
3.学生在活动中表现出积极参与、团结协作、乐于竞争、顽强拼搏等体育品德。
顺序
时间 教学内容 教与学的过程 组织与要求
运动
分量
次
数
时
间
准备
部分
8
分钟
一.课堂常规
二.热身活动
“ 开小车”慢跑
熟悉篮球场 熟悉
球性
三.原地运球练
习
1.体委整队,报告人数
2.师生问好,教师宣布本课内容,
并提出要求
3.教师带领下进行各种姿势慢跑
4.教师引导学生认识篮球场的
边线、底线、三分线
5.教师口令指挥进行熟悉球性
练习
组织:四列横队
要求:队伍整齐
精神饱满
尽力模仿
听从指挥
热身充分
组织:
要求:抬头观察、反应迅速、换
位迅速、配合默契
1
1
2
4
基本
部分
28分
钟
一、双手胸前传接球
二. 游戏
争分夺秒
一. 教师示范讲解完整动作,并找
一位同学一起完成动作示范。
二.组织学生两人面对面进行双
手胸前传接球(教师巡回纠正动作)
三.组织学生集合,再次强调动
作技术要领并纠正错误动作
四.再次组织学生完成动作练习
五.请优秀学生展示
1. 教师讲解游戏规则
2.组织学生在音乐的伴奏下进行
“争分夺秒”游戏
组织:
要求:自主体验认真思考
保持秩序认真练
组织:
要求:两人合作、默契配合、注意
动作、认真练习
多
次
1
—
2
次
20
8
二、结合球的体能练习
1.单人拿球两头起
2.单人拿球仰卧蹬自行
车
组织:
1.教师创设情境,讲解要求
2.介绍方法,提出要求
3.学生挑战练习
要求:努力练习、超越自我、注
意安全
4 4
结束
部分
4
分钟
1.进行拉伸放松
2.共同总结学习情况
3.师生再见,协助教师收拾器材
组织:
1.放松
2.总结
要求:安静有序、放松充分
1 2
器材 篮球41 个、标志物若干
心
率
曲
线
图
预
计
运动
负荷
练习密度: 55%左右最
高心率:180 次/分平均
心率:140±5 次/ 分
1.做好充分的热身活动,尤其是手指、手腕等关节;
2.检查场地器材安全;
安全
防范 3.提示学生在传球时注意观察、躲避,避免安全隐患发生;
4.在比赛中强调注意对抗积极,但要注意动作,在规则允许下完成比赛任务。