小学水平一（一年级）“前滚翻”
教学设计说明
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以体育课程标准基本理念为依据，立足于
促进学生的全面发展为中心。重视学生主体地位的教育理念，关注的学生不同需
求，激发学生的学习兴趣。
二、教材分析
前滚翻是小学体育课教学中技巧最基础的一节课，也是儿童喜爱的体育活动
之一。本课以体操垫为主要器材，创设了一系列的情境，使同学们不知不觉地融
入到大自然中学习前滚翻。通过前滚翻的练习，发展学生柔韧、灵敏、协调等身
体素质，培养学生的自我保护意识，让学生的潜力与兴趣得到最大限度的发挥。
三、学情分析
一年级小学生活泼好动，模仿能力强，但是注意力集中时间不长，因此，创
建情景教学使教学内容生动、有趣，易于激发学生的学习热情。运用小魔术“变
身小皮球”、“找篮筐”等多种方式提高学生学习的兴趣，让学生在练习过程中
主动地去发现问题，运用不同的方法来解决问题，从而完成学习任务。
四、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下教学目标：
（一）知识与技能目标：85%的学生初步掌握前滚翻的动作要领。
（二）过程与方法目标：发展学生的柔韧、灵敏、协调素质，身体各机能得
到提高。
（三）情感态度与价值观：培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服
困难的优良品质。
五、重点和难点：
教学重点：团身紧、滚动圆、方向正 教学难点：滚动圆滑，动作连贯。
六 、教学思路
1.课的准备部分，利用森林运动会的情境创设设置关卡，利用狼叫的音乐声
引导学生缩成小皮球躲在树洞，体会团身紧的感觉，充分调动学生的学习积极性。
通过串烧歌曲进行模仿韵律操，起到预热身体的同时，还能使学生对本节课产生
浓厚的兴趣。
2.课的基本部分，以魔术—变身小皮球进行导入，先让学生自己尝试进行滚
动，体现学生参与的主动性，再以小实验让学生进行观察，了解什么物体滚得快，
再通过小皮球找篮筐，体会低头蹲撑的感觉，再循序渐进的组织游戏小球弹弹弹，
让学生感受两手撑地后蹬地的感觉。之后完整练习通过通俗易懂的儿歌（一蹲二
撑三低头，团身滚翻像圆球）来帮助学生更好的体会动作。抓住教学重点，引导
学生下巴夹沙包，来体会团身紧，滚动圆滑的教学重点，利用在垫子上划线和贴
贴画来让使学生滚动的方向更正。整个基本部分通过教师的完整示范、讲解，两
人一组的互帮互助，等教学方法让学生逐步掌握相应技能，从而达成全课的教学
目标。游戏环节我以情境小动物回家进行创设，通过前滚翻，钻圈，跳跃，绕杆
等方式让学生的每一个关节都得到充分的活动。
3.结束部分我以柔和的音乐作为背景，带领学生进行全方位的放松，并在最
后与学生一起对本节课进行总结。
前滚翻
前滚翻口述部分详案
一、开始部分
学
习
内
容
技巧：前滚翻
游戏：前滚翻接力
学
习
目
标
通过学习技巧—前滚翻，使 85%以上的学生初步掌握前滚
翻的动作要领。发展学生的柔韧、灵敏、协调素质，身体各机
能得到提高。 培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服
困难的优良品质。
课的
部分 内容要点与要求 实施教学过程 教学组织形式 活动
时间
开始
部分
3’
一、课堂常规
二、队列：向左、向右、
向后转
1、集合整队，清点人数，师生问好。
2、安排见习生。
3、教师宣布本课内容及要求。
4、教师口令指挥学生队列练习 1-2
次。
1’
准备
部分
5’
1. “穿越黑森林”
2. 模仿韵律操
要求：动作到位、热身充
分
1、教师带领学生跟随音乐进行慢
跑。
2、跟随音乐进行模仿韵律操。
3’
基
本
部
分
28’
一、前滚翻
重点：团身紧，滚动圆，
方向正。
难点：滚动圆滑，动作
连贯。
一、连续前滚翻
1、小魔术“变身小皮球”。
2、组织学生尝试自由滚动。
3、滚动实验
4、教师完整示范并讲解连续前滚
翻的动作。
5、小皮球找太阳。
6、小球弹弹弹游戏。
7、两人一组完整练习。教师巡视
指导、优生展示。
8、教师小结。
8’
二、游戏：前滚翻接力
要求：遵守规则，积极参
与，注意安全
二.游戏：前滚翻接力
1.教师讲解比赛的游戏方法、规
则，并示范。
2.学生体验游戏 1-2 次。
3.教师组织学生进行游戏比赛 2-3
次。
4.教师点评。
5’
结束
部分
4’
一、放松：模仿操
二、教师小结
要求：身心放松、认真聆
听
一、放松：教师指导学生通过模仿
操放松身体，从而达到身心愉悦的
效果。
二、教师小结：教师对本课学习情
况进行小结，布置课后练习。
1’
主要
器材
准备
音响设备
一套，人
手一床垫
子，展板
一个
预计出现问题及处理办法：
预计：前滚翻过程中有可能碰到对面的学生。
处理办法： 教师注意对学生的语言引导，练习时
做到文明有序。
教学安全措施：
垫子之间保持一定的间距。
预计
练习
密度
45%
预计
练习
强度
中
常规：
体委整队集合，并汇报人数
师生问好，检查着装，安排见习生。
师：同学们，森林王国的运动会马上就要开始了，赵老师啊给你们报了一个前滚翻的项目，
大家想不想参加啊？
生：想（欢呼雀跃）
师：恩，那么下面老师要进行运动员的选拔，全体都有
（口令：稍息，立正，向左转，向左转，向右转，向右转，向后转，向后转）
二、准备部分
师：恩，同学们的表现真棒，都通过了运动员的选拔，下面就跟随赵老师一起去参加森林
王国的运动会吧。首先我们要到达森林王国，必须要穿过一条危险的黑色森林，在穿越森
林的过程中我们如果听到狼叫的声音就要迅速躲到树洞里，听到轻松的音乐我们就可以继
续快乐出发，大家有没有信心穿越黑色森林？
生：有（欢呼雀跃）。
（教师事先准备一块大的展板，展板上画好了森林的大树和草坪，大树下面有个树洞，里
面躲着一只小松鼠，教师讲解游戏规则的时候可以告诉学生听到狼叫可以向小松鼠一样躲
在垫子后面。进行穿越黑色森林游戏时，再将大灰狼的卡通图案贴到上面。）
（播放《爱啦啦+狼来了》音乐）
（学生绕着摆好的垫子进行慢跑，听到狼来的音乐，老师提示大家迅速躲到垫子后面，等
听到美妙的音乐，继续起来慢跑，教师吹哨后，学生停在自己垫子的后面）
师：告诉大家一个好消息，我们已经成功穿越黑色森林，来到了森林王国，但是，这里的
大象守卫必须要让我们跳一段舞蹈才让我们进去，下面跟老师一起舞动起来好不好？
生：好
（将大象的卡通图案贴到展板上面。）
师：下面我们跟随音乐模仿赵老师的动作去热身，看哪个同学模仿的动作最像。
（播放模仿韵律操音乐）
（学生模仿教师的动作进行热身）
三、基本部分
1 小魔术“变身小皮球”（学生变身小皮球看谁变得最像，）。
【英国哲学家培根说过：“好奇是知识的萌芽”，好奇激发起兴趣，所
以才引起了探究反射，思维也就随之活跃起来了。我在导入环节设置一些小
魔术，是想在最短的时间里抓住学生的注意力，同时借用游戏“小皮球”创
设情境，为学习前滚翻做铺垫，让学生体会低头团身的感觉。】
师：恩刚才啊同学们的模仿韵律操做得非常棒，大象哥哥也为我们喝彩，所以我们已经成
功进入了森林王国，下面就跟着赵老师一起为比赛做准备吧。刚才老师发现同学们在穿越
黑色森林的时候在听到狼来了，可以像个小皮球一样迅速躲到树洞里，那么赵老师今天就
要施一个魔方，把大家变成小皮球，看谁变得最像，准备，巴拉巴拉小魔仙，变
（将小皮球的卡通图案贴到展板上面。）
2 情景创设：“小皮球怎么滚动？我们尝试着在垫子上滚动一下。”
【情景创设目的是为了引出本课教学内容――前滚翻。本情景创设，打
破了以往的教学模式，先让学生在尝试练习中去体会动作，充分发挥了学生
学习的主动性和积极性。】
师：恩，老师看到大家都变成了小皮球。
师：既然已经变成了小皮球，小皮球是怎样滚动的，让我们一起在垫子上滚动起来。
（及时表扬：恩，老师发现同学们都滚动得很圆滑，说明我们同学们上节课都学习得非常
认真）
师：好，停止练习
生：面向老师
3 滚动实验 过渡：刚才同学们已经模仿了滚翻动作，你们想一想，方的物
体滚得快还是圆的物体滚得快？让我们一起来做个小实验。试一试怎样才能
顺利地滚翻过去呢？
【此环节老师通过语言启发诱导学生，同时拿出小篮球和垫子进行滚动
实验，让大多数学生能体验到圆的物体与方的物体滚动的区别，让学生建立
起初步的概念，为做好前滚翻做好准备。】
师：同学们，下面跟老师一起来做一个小实验，老师拿来一个小皮球，一个垫子，我们找
一个同学来做实验，看看哪个滚动的更快？哪个快啊？
生：小皮球
师：同学们真聪明，都知道是球滚动的更快。
师：上节课我们学习了各种方式的滚动，今天我们继续来学习前滚翻，下面赵老师做一个
完整示范，同学们在观察赵老师示范的过程中想一想，1.老师滚动像不像小皮球，2.老师滚
动的路线是直线还是斜线。
生：像小皮球，滚动的是直线。
师：恩你观察的可真仔细，就像带了望远镜一样。
4 情境“小皮球找太阳”
通过小皮球找太阳，让学生体会低头蹲撑的感觉。
师：今天难得出了太阳，同学们高不高兴？那么我们来找找太阳公公在哪，有没有同学能
用特别的方式找到太阳，
（将太阳的卡通图案贴到展板上面。）
师：恩，不错，老师发现有的同学蹲在地上，双手撑地，低头找到了太阳，非常棒。
5 小球弹弹弹游戏
学生蹲撑跳，要求双手成支撑状，不能离开地面，看哪个同学双脚腾空时间
长，让学生体验脚的蹬地过程。
师：下面我们就来玩一个小球弹弹弹的小游戏（双手撑垫，两脚跳起），老师给大家示范
一下，恩，大家可不可以做到，好的，下面开始练习，我看哪个小皮球弹起来在空中保留
时间最长？
教师巡视指导，进行鼓励与表扬
5 两人一组练习
引导学生两人一组完整进行练习和通过简单易懂的儿歌（一蹲二撑三低头，
团身滚翻像圆球）来练习（并强调保护与帮助）。
【此环节配合儿歌来练习动作，既增加学习趣味性又让学生充分掌握前滚翻
的动作难点。】
教师提示如何方向正，可以将垫子翻过来（翻过来的垫子上画有手支撑的位
置及一条翻滚的直线）
师：恩，老师看到小皮球都弹得特别好，而且老师还看到有的同学一不小心就翻了过去，
下面我们就来进行完整的动作练习，但是，练习之前，老师要强调保护与帮助的方法，谁
来试一下，老师来保护，好你来。同学们注意看老师的动作，单膝跪立于练习者一侧，一
手托肩，一手压小腿，帮助同学进行前滚翻，像这样。看明白了么？好，下面同学们两人
一组进行完整的练习，老师看看哪组同学滚动的最圆滑，最像小皮球。
6 教师巡视指导。
在练习过程中，教师及时对不正确的动作进行指导纠正，如身体倾斜、
头顶触垫等，头顶触垫可以引导学生在下巴夹沙包进行练习，身体倾斜可以
引导学生将垫子翻过来，按照老师在垫子上画好的直线进行练习。
教师巡视指导，进行鼓励与表扬
师：刚才老师发现有的同学滚动的不够圆滑，团身也不紧，为了解决这个问题啊，老师请
到了一个好伙伴小沙包，同学们像老师这样，把沙包夹在下巴下面，这时候怎么样我们就
更像小皮球了，大家再去尝试一下。
师：通过刚才的练习，老师发现同学们都可以滚动的很圆滑，但是啊，还有一部分学生滚
歪了，方向不正。怎么办呢？老师请来了第二个好朋友，大家把垫子翻过来，看到什么了？
恩，看到两个小手和一条直线是不是？小手就是我们手撑垫的位置，直线就是我们滚动的
位置，这一次我们自己在自己的垫子上练习，跟着我们的小手和直线一起来做，看这次怎
么样？开始练习。
教师巡视指导，进行鼓励与表扬，并强调教学重点
优生展示
师：今天我们已经完成了在森林运动比赛的项目，下面我们可以回家了，可是回家的路并不
能走来时的路，我们需要滚下山坡，再钻过一个山洞，还要跨过一条小溪，找到回家的坐标
点，高兴的奔跑回家，大家有没有信心回到家？
生：有
师：下面我们来进行游戏
游戏方法：
把学生分成人数相等的四个组，开始学生做一个前滚翻（山坡滚下）——钻铁圈（钻山洞）
——跨过体操垫（跨过小溪）——绕过标志桶（回家的坐标点），直线跑回起点与第二名同
学击掌，以此类推直到最后一名同学回到起点，全组任务完成。
师：好了同学们，我们现在已经成功的回到了家乡，下面跟着老师一起在音乐的伴奏下，放
松一下吧。
师：通过刚才的放松，咱们的心率已经逐渐恢复到上课前的状态。
同学们今天表现非常精彩，今天我们学校了前滚翻，还记不记得要领，对，要团身紧，滚
动圆滑，方向正对不对，好。通过这节课的学习老师发现大部分学生都已经掌握了动作要
领，前滚翻是在我们遇到危险或者失去平衡时来保护自己不受伤的技能，还希望同学们下
课以后也能勤加练习。这节课就上到这里，下次课咱们还有新的动作等待大家，同学们再
见！
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