体育与健康人教版四年级-发展跳跃能力的练习与游戏教案

发展跳跃能力的练习与游戏 ——教学设计 年级： 四 年 级 姓名： 熊 海 东 学校： 成都磨子桥小学分校 发展跳跃能力的练习与游戏——教学设计 水平二四年级 单位:成都磨子桥小学分校 一、教学目标: 认知目标：能够说出跳跃的一些动作名称及术语,知道其基本练习、锻炼价值。 技能目标：基本掌握本单元学习的各种跳跃的动作方法, 自然,协调正确的能够模仿出 动作,能够在各类跳跃技能练习与游戏中,发展自身速度、力量、弹跳能力等身体素质。 情感目标：能够掌握一些简单的跳跃的锻炼方法,并积极主动参与各种弹跳的练习、游 戏和考核等活动,能够体验跳跃的乐趣，关注自己的成绩,了解自身的进步以及还存在的问 题。 二、教材分析: 跳跃是学生日常生活中的常用动作，是增强体质的有效手段之一，是实用性活动技能。 发展跳跃能力的练习与游戏选自人教版《体育与健康》水平二第四章基本身体活动中的内容。 在水平一水平二的已有基础上，通过各种趣味游戏的手段，激发学生参与练习和学习的兴趣， 让学生在快乐中发展各种跳跃的能力同时为以后背越式跳高，三级跳等相关运动项目打下良 好基础，提高学生的团队协作能力和集体意识。 三、学情分析: 小学水平二四年级的学生，年龄在 11、12 岁左右，他们朝气蓬勃，活泼好动。在水平 一，水平二的学习中已经对跳跃有了一定的基本概念，具有一定的思考能力。但他们自控能 力差、集体意识淡薄、学生身体素质差异较大，同时、他们注意力集中时间短，且容易受外 界干扰的影响等。因此，在教学过程中，应该充分了解学生，尊重学生的已有水平，给学生 更多的发挥空间，同时要用多种教学方法来吸引学生，使同学们能够在玩中学，学中发展自 己的身体素质以及培养他们的集体观念，在学生强身健体的同时培养他们终身体育的意识。 四、设计思路: 本单元学习共计 3 课时，为了让课堂更加生动，使学生学习兴趣更高，本单元根据发展 跳跃能力的练习与游戏的目标要求，将本单元分为单脚跳、双脚立定跳远、分腿跳。每堂课 设计了一个相应的学习情境、针对性的练习、辅助练习以及与动作技术相关的体育小游戏， 让同学们在学习动作技术的同时，感受到体育活动带给我们的快乐。在练习中培养同学们坚 持、勇敢、果断的精神，在游戏中培养同学们的集体意识和团队协作意识。 发展跳跃能力的练习与游戏——单元计划 单元课题：发展跳跃能力的练习与游戏 单元总体目标： 认知目标：能够说出跳跃的一些动作名称及术语,知道其基本练习、锻炼价值。 技能目标：基本掌握各种跳跃的动作方法, 自然,协调正确,能够在各类跳跃游戏中,发展速度、力量、 弹跳能力等身体素质。 情感目标：能够掌握一些简单的跳跃的锻炼方法,并积极主动参与各种弹跳的练习、游戏和考核等活 动,能够体验跳跃的乐趣，关注自己的成绩,了解自身的进步以及还存在的问题。 课时 内容 重、难点 教学目标 主要教学手段、方法 预计练习密 度与强度 第 一 课 时 1、发展跳 跃能力的练 习与游戏 ---立定跳 远。 2、游戏：“小 跳蛙”。 重点：蹬地起 跳迅速有力。 难点：上肢积 极摆臂带动 身体运动。 1、培养学生下 肢力量、爆发力 以及上下肢协调 性。 2、提高学生参与 度。 1、引导学生思考、讨论和交流： 我们学过的双脚跳有哪些动作 技术。 2、教师示范讲解快双脚跳向上 收腹跳、向前跳远动作，组织 学生分组练习，并巡回纠错指 导。 3、组织同学进行小游戏，让同 学们在游戏中体会跳跃的用 处。 4、组织同学们进行总结与放 松。 预计练习密 度：35%+5。 练习强度：较 强。 第 二 课 时 1、发展跳 跃能力的练 习与游戏 ---单脚跳 2、游戏：“小 勇士大作 战”。 重点：单脚前 脚掌蹬地。 难点：起跳果 断有力，落地 屈膝缓冲。 1、通过学习让同 学们初步掌握单 脚跳的动作方法 提高他们跳跃能 力。 2、培养学生自 信、果断、勇敢 的精神品质。 1、引导同学们积极思考，进入 学习情景。 2、教师示范讲解单脚跳技术动 作，引导学生思考、分组练习 并纠错。 3、组织同学进行小游戏，让同 学们在游戏中积极、主动、开 心的练习技术。 4、组织同学们总结与放松。 预计练习密 度：40%+5。 强度：较强。 第 三 课 时 1、发展跳跃 能力的练习 与游戏--- 分腿跳。 2、游戏：“跳 山羊”。 重点：上下肢 协调发力。 难点：把握起 跳和分腿时 机。 1、培养学生的身 体协调性、灵敏 性、体能素质。 2、提升学生下肢 力量，爆发力等。 3、培养学生跳的 兴趣和安全游戏 的意识。 1、导入情景，引发同学们的积 极讨论和参与思考。 2、组织学生分享分腿跳的经验 和在生活中常见的作用。 3、教师示范讲解快分腿跳的技 术动作。 4、分组练习并纠错。 5、趣味游戏增添同学们运动兴 趣。 预计练习密 度：35%+5。 强度：较强。 发展跳跃能力的练习与游戏---单脚跳课时计划 教授年级：四年级 课时：第二课时 教学内容: 1、发展跳跃能力的练习与游戏---单脚跳 2、游戏：“小勇士大作战”。 教学目标： 1、认知目标：使 95%以上的同学能够了解单脚跳的练习方法、锻炼价值。 2、技能目标：80%-85%的同学能够协调的完成动作，70%-75%的同学能够正确有力的完成单脚跳技术动作。 3、情感目标：培养同学们小组合作能力、团队协作精神，以及自学自练能力。 1、教材重、难点：重点：后蹬迅速有力。难点：起跑时机把握准确。 阶 段 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式及要求 场地 器材 时 间 开 始 部 分 1、体育委员整 队，报告人数。 2、师生问好， 宣布本课内容， 导入学习情景， 检查服装，安排 见习生。 3、强调练习、 游戏的安全。 1、集合迅速、站姿端正。 2、仔细聆听，融入情景。 2、动作规范、精神饱满。 1、口令清晰，声音洪 亮，精神饱满。 2、导入情景，绘声绘 色。 3、鼓励学生勇敢，团 结，果断。 4、强调安全事项。 组织队形： 要求：集合迅速、 站姿端正。 1、田 径场 2、口 哨 3′ 准 备 部 分 1、队列队形复 习。 2、两路纵队绕 场慢跑两圈。 3、常规热身操 扩胸运动 4x8 拍 体转运动 4x8 拍 腹背运动 4x8 拍 弓步压腿 4x8 拍 4、专门性练习： 高抬腿 4x8 拍 开合跳 4x8 拍 垫 步 4x8 拍 腿部静力拉伸 1、队列练习时动作整 齐，精神饱满。 2、慢跑热身时匀速行 进，队列整齐。 3、跟老师做准备活动， 尽量活动开，避免受伤。 1、作好正确的示范， 口令清晰。 2、带领学生慢跑，控 制好节奏，提醒学生注 意慢跑安全。 3、带领学生做徒手热 身操以及针对性练习。 组织形式： 慢跑后四列横队 散开 要求：队列整齐、 慢跑有序，热身积 极到位。 1、田 径场 2、口 哨 6′ 基 本 部 分 一、发展跳跃能 力 的 练 习 与 游 戏---单脚跳。 二、游戏：“小 勇士大作战”。 1、同学们积极思考，互 相交流探讨和尝试单脚 跳的动作要领。 2、同学们积极上前展 示，未展示的同学认真 观察，听老师的点评。 3、老师做正确的动作 示范时认真观看老师的 动作，自己原地模仿。 4、进行摆臂辅助练习。 5、分小组练习向上、向 前左右单脚跳各 5 次， 教师巡回纠错。 6、认真听讲，出现有错 的同学及时改正，没有 错误动作的同学也要及 时思考以后避免出错。 二、 1、听老师讲解游戏规 则。 2、文明游戏，体验游戏 快乐。 3、游戏时注意安全游 戏，避免运动损伤。 4、在游戏时尽量遵守游 戏规则，用学习的单脚 跳技能渡过“荆棘之路” 的种种难关。 1、引导同学们结合之 前所学，平时的实践经 验，思考讨论与尝试单 脚跳的动作要领。 2、鼓励同学上前展示， 并指出优缺点。 3、老师做正确的动作 示范，多方位示范讲解 技术动作，从正面，侧 面形象的把技术动作 展示给学生。 4、辅助练习--摆臂。 5、组织学生分小组练 习。 6、集体纠错一次后再 次分组练习 4 次。 二、 1、讲解游戏规则：一群勇 敢的小勇士中了黑魔法师 （老师）的黑魔法，只剩 下一条腿可以行动，他们 要到"荆棘之路"的尽头取 得解药才能恢复健康，"荆 棘之路"障碍满布，同学们 不能看到对岸同时荆棘之 路只能承受一名勇士的重 量，因此前一名小勇士取 得解药后要回来告知自己 的伙伴。率先全部解除魔 法的队伍就能打败黑魔法 师。途中黑魔法师会给小 勇士们制造各种麻烦，小 勇士们准备好打败黑魔法 师了吗! 1、组织： 要求：小组迅速到 位，积极展开讨论 与尝试。 2、3、4 组织： 要求：认真观看， 积极练习。 5、6 组织： 游戏组织： 要求：听老师的规 则讲解，游戏注意 安全，小组间互相 提醒注意事项。 1、田 径场 2、口 哨 3、标 志桶 8 个 4、标 志盘 40 个 28′ 结 束 部 分 1、整队集合 2、放松拉伸 3、总结回顾 4、回收器材 5、师生道别 1、迅速集合 2、跟着老师做放松活动 3、跟着老师回忆本节课 内容 4、回归器材 5、师生道别 1、体育委员整队集合 2、带着同学们做拉伸、 放松活动 3、回顾本节课内容。 4、组织同学归还器材。 5、师生道别 要求：集合迅速、 站姿端正，放松活 动尽量做到位。 3′ 预 计 运 动 负 荷 预 计 练 习 密 度 35～45％ 发展跳跃能力的练习与游戏—单脚跳教学案例分析 本课的设计理念是让同学们自己动手动脑、小组合作学习，让同学们玩中学，学中 乐。刚刚上课时同学们见到许多听课的老师和领导后显得很紧张，以至导致了上课前小 部分时间同学们气氛不够活跃，平时爱跳爱跑的同学也不敢展示自我，学生做动作显得 拘谨不自然、不大方；经过老师鼓励和情景导入，同学们迅速的进入了状态，积极的参 与到课堂学习中。再练习单脚跳的时候，因技术在日常生活中经常用到，同学们讨论十 分积极，在展示环节同学们十分热情，争先恐后的想要自我展示。 学习初期，因内容比较熟悉，同学们学习很快，许多同学很快掌握了单脚跳的动作 要领：蹬腿有力，摆臂积极配合，落地知道屈膝缓冲。在练习中欣慰的出现了小组内互 相比赛的情节，同学们真正融入到课堂中来了，但是也有不尽人意的地方本节课队形变 化较多因此集合次数相对较多，耽搁不少时间，老前辈们建议，调队时处理要灵活一点， 提前想好下一个队列如何变幻能够节省不少时间。 技能学习中有极少部分学生在练习中落地不够平稳，缓冲不够明显，需要增加下肢 力量和平衡能力的练习。有些同学摆臂的时候用力顺序正确但是不够有力，需要原地进 行向上和向前的摆臂辅助练习。 再次组织游戏时可能是老师讲解过多，把简单的游戏讲解复杂化了同时同学们第一 次玩这个游戏，学生对规则理解不充分，导致练习时候同学们反应较迟钝，一部分在游 戏过程中经常犯规，出现双脚落地跑的现象，但是同门们在后面老师和小组同学互相提 醒下，同学们玩得十分开心，十分认真，相对理想的达到了以游戏锻炼他们技能练习目 标。最后因为课堂时间稍微有点紧凑，学生在尝试探究学习和游戏中花费了较多时间， 导致最后放松活动后没有进行小组和老师总结就匆忙的下了课。在以后写教案过程中， 应多了解学生具体的体育技能水平和理解能力，多站在学生的角度去思考去理解技术动 作，让同学们讨论前引导要正确并有向本节课内容倾斜，让同学们自己多发挥积极主动 性，在练习的难易度上用心的去设计与改良，组织上课时多调动学生的积极性、用多种 教学方法教学，关注集体练习同时，对于个别不会的、不协调的学生进行引导与鼓励， 让更多的同学能在有限的时间学到更正确的动作，感受体育课给他们带来的快乐与提 升。