人教版体育与健康三年级-持轻物侧向投掷教案
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人教版体育与健康三年级-持轻物侧向投掷教案

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时间:2021-04-15

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资料简介
持轻物侧向投掷 一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想,并结合水平二的儿童身心特点,在课堂中实践“以 生为本”的教育理念。运用启发式教学方法,让学生在“体验”中发展。通过精心的 教学设计,多元的教学手段,激发学生的学习兴趣,让孩子们在“尝试——引导—— 实践”的教学过程中轻松地掌握动作技能及锻炼身体的方法。 二、教学目标: 1.学生听从老师统一指挥,认真完成老师安排,能较好的领悟、合作、拓展地展开学 习,全班团结、和谐、气氛好。 2.通过分步骤练习,发展学生的力量、速度、协调等运动能力,促进学生身心健康发 展,85%以上的学生认识和掌握侧向投远的技术动作要领。 3.乐于参与投掷与游戏的活动,积极动脑、勇于尝试、团结拼搏 三、 教学重难点: 重点:投掷轻物时的快速挥臂动作。难点:上下肢协调连贯地发力。 四、教材分析 投掷运动是田径运动教学中非常重要的部分,是学生即感兴趣又比较单一的内容,它 和学生日常生活是分不开的,在教学中应立足于激发学生运动兴趣,让学生从简单易 尝试的轻器械进行学习,在器械的变化与设计上应立足于学生的实际,用多样的练习 形式促进学生对动作的基本认识和掌握,培养学生的正确动作,发展学生的投掷能力, 提高速度、协调性等身体素质,促进学生身心得到全面发展,为今后的学习打下基础。 五、学情分析 三年级学生比较活泼、好动,乐于参加富有趣味性的活动,想象力丰富,模仿能力强, 但注意力的指向性和持续性较弱,很容易受外界的干扰而注意力分散,所以在器械的 使用与组织游戏上要多下功夫,吸引学生积极参与练习。学生们在水平一时已经接触 过投掷的游戏与学习,对投掷的基本动作和方法已经形成了一定的动作表象,但对侧 向投掷还是刚刚学习,对投掷时的速度和协调性还有待提升。所以本课不仅要培养学 生学会侧向投掷的动作,还要促使学生掌握正确的侧向投掷要领,为学生以后更高的 动作学习做好铺垫。 五、教学方法: 讲解、示范法;演示法;纠正错误动作与帮助法;游戏法 六、教学流程: 1、开始部分→2、准备与热身→3、分组练习→4、放松练习→5、收拾器材 七、器材: 篮球场 1 个、音响一个、 纸团 40 张、彩线一条、小沙包 40、投掷桶 4 个 “持轻物侧向投掷”单元教学计划 年级 小学三年级 课题 持轻物侧向投掷 学时 4 单 元 教 学 目 标 1、认知目标:学习并掌握一些简单的投掷动作,学生能意识到完成动作时肢体各部分的协调配合, 均衡发展。 2、技能目标:70%的学生能自主的完成原地侧向投掷轻物动作,20%的学生能在同伴帮助下完成 投掷轻物动作。 3、情感目标:在练习和游戏中能与同伴友好相处,体验协作的快乐,培养互助的团队合作意识, 培养其终身体育意识。 课 时 教学内容 重、难点 教学目标 教学方法 预计练习密度与 强度 第 一 课 时 (1)出示抛接球(纸 飞机、扔纸团)动作。 (2)侧向投掷练习。 (3)肩上屈肘掷轻 物(纸团)。 (4)集体或分散练 习持轻物(扔纸团) 肩上屈肘向前掷远 练习。 (5)分组游戏练习, 四组比赛。 (1)掌握正 确的持轻物 的方法。 (2)体会正 面投掷在力 度方面的感 受。 重点:培养学 生对投掷活 动的兴趣。 难点:肩 上屈肘,向前 挥臂。 (1)初步学习简单的 肩上屈肘自然投掷的 方法,领悟肩上屈肘、 向前挥臂动作。 (2)培养正确的身体 姿势,发展灵敏和协调 素质 (3)在学习过程中让 学生体会投掷带来的 乐趣,并产生对投掷活 动的兴趣。 (1)教师示范 并讲明正面投 掷和侧向投掷 的要领和要 求。 (2)让学生在 自然投掷中逐 步体验正确动 作。 课的密度: 45%左右 平均心率:120 次 /分 第 二 课 时 (1)一定距离的固 定目标轻物(羽毛 球)掷准游戏。 (2)加大距离的不 同目标轻物(羽毛 球)掷准练习。 (3)掷轻物过一定 (1)动作协 调、连贯,体 验正确的肩 上屈肘动作 的身体感受。 重点:侧向投 掷方 (1)学习持轻物投掷 动作,学会侧向投掷方 法。 (2)进一步完善肩上 屈肘向前挥臂动作,发 展上下肢的协调能力、 增强上肢力量。 (1)在活动中 教授正确姿势 的投掷方法, 让学生体验动 作,发展学生 的上肢力量。 (2)注意加强 安全教育。 课的密度: 45%左右 平均心率:120 次 /分 八、第 3 课时教学计划: 教授年级:三年级 高度的横绳练习。 (4)分组掷远练习 法。 难点:屈臂挥 肘动作。 (3)让学生形成遵守 纪律的品质和克服困 难的意志,在活动中加 强交往与合作。 第 三 课 时 (1)出示抛接球(扔 纸团、扔沙包)动作。 (2)侧向投掷练习。 (3)肩上屈肘掷轻 物(纸团、沙包)。 (4)集体或分散练 习持轻物(扔纸团、 扔沙包)肩上屈肘向 前掷远练习。 (5)分组游戏练习, 四组比赛。 (6)集体放松 (1)掌握正 确的持轻物 的方法。 (2)体会正 面投掷在力 度方面的感 受。 重点:培养学 生对投掷活 动的兴趣。 难点:肩上屈 肘 , 向 前 挥 臂。 (1)进一步学习肩上 屈肘自然投掷的方法, 领悟肩上屈肘、向前挥 臂动作。 (2)培养正确的身体 姿势,发展灵敏和协调 素质 (3)在学习过程中让 学生体会投掷带来的 乐趣,并产生对投掷活 动的兴趣。 (1)教师示范 并讲明正面投 掷和侧向投掷 的要领和要 求。 (2)让学生在 自然投掷中逐 步体验正确动 作。 课的密度: 40%左右 平均心率:120 次 /分 第 四 课 时 (1)学生模仿“甩 鞭炮”的动作。 (2)分组活动,比 比谁投的远、准。 (3)召开小动物“动 作展示会”,说一说 自己和他人有几种 投掷动作。 (4)根据老师设计 的评价指标,看看自 己能得几颗星?自 己在哪些方面还需 努力? 动作正确、连 贯、出手快速 有力。 重点:积极参 与、敢于展 示。 难点:正确评 价自己和他 人。 (1)进一步完善“鞭 打”动作,加深对投掷 出手角度、挥臂力度的 理解。 (2)发展上、下肢的 协调能力,增强投掷能 力。 (3)在活动中,让学 生加深交往、合作,建 立和谐的人际关系。 (1)尽量避免 多于的分解动 作练习。 (2);加大巡 回 指 导 的 广 度,采用分组 游戏练习 课的密度: 45%左右 平均心率:120 次 /分 课时:第三课时 教学内容:持轻物侧向投掷 教学目标: (1)初步学习简单的肩上屈肘自然投掷的方法,领悟肩上屈肘、向前挥臂动作。 (2)培养正确的身体姿势,发展灵敏和协调素质 (3)在学习过程中让学生体会投掷带来的乐趣,并产生对投掷活动的兴趣。 教材重、难点: 重点:肩上屈肘挥臂 难点:蹬地转体髋协调用力 教学阶 段 教学内容 时间 安排 教师活动 学生活动 组织形式及要求 场地、器材安排 准备部 分 集合、整队、 清点人数 2 宣 布 上 课 内 容、处理见习 生 、 强 调 安 全。 整队集合,全 班成四列横排 集合,体育委 员向老师汇报 人数 四列横排 要求:精神饱满, 集合做到快、静、 齐 X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O △ ☆ O:女生 X:男生 △ :体育委员 ☆:老师 基本 部分 一、热身操 二、扔纸团 1.身体侧对 投掷方向, 两脚左右开 立 比 肩 稍 宽,右手持 纸团,向右 侧引臂至于 肩平,左臂 自然屈于胸 前;同时, 右腿弯曲, 身体重心落 于右腿,左 腿 自 然 伸 直,上体略 向右倾斜; 然后,由腿 蹬地、转髋、 挺胸,身体 左转,重心 前移,右臂 经肩上屈肘 向前挥臂, 将纸团向前 上方快速投 出。 三、扔小沙 包 22 教师领做 1. 我们上次 课 练 习 了 纸 飞 机 和 扔 纸 团。 2. 请同学们 拿 出 提 前 准 备好的纸团。 3. 教 师 示 范 扔纸团动作 4. 教 师 讲 解 扔纸团要领。 5. 教 师 口 令 学生做动作。 6.教师纠正。 7. 教 师 分 组 练 习 侧 身 投 纸团。 1. 教 师 安 排 小 组 长 收 纸 团放小沙包。 学生认真完成 动作 1.学生认真观 看。 2.认真倾听和 思考 3.认真练习。 4.认真观看同 学示范动作和 思考。 1.认真积极完 成,保持一定 1.全体学生成体 操队形散开。 1.学生呈四列横 排站立 要求: 大声回答、认真 倾听、认真练习 1.全体学生成体 操队形散开。 1. X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O ☆ 2.X X X X X X X X X X X X O O O O O O ☆ O O O O O O 器材:纸团 40 个、彩线 一条。 3.X X X X X X X X X X X X 四、 游戏:豌豆 射手 2. 教 师 口 令 学生做动作。 3.教师纠正。 4. 教 师 分 组 练 习 侧 身 投 纸团。 5. 请 同 学 示 范。 1. 教师讲解 游戏。 2. 教 师 示 范。 3. 强 调 安 全。 的距离 2.按要求练习 1. 认真倾听。 2. 积 极 参 与 比赛,安全第 一、友谊第一。 2.学生观察并思 考 3.听从老师口令 指挥一排一排练 习。 1.四路纵队 要求:听清要求, 快速在指定地点 集合,合力游戏 O O O O O O ☆ O O O O O O 器材:沙包 40 个、彩线 一条。 4. X X O O X X O O X X O O X X O O ☆ 器材:沙包 40 个,投掷 桶四个。 结束 部分 1、整队集合 2、瑜伽肩部 放松。 3 总结。收 拾器材,解 散 3 1、教师集合 队伍。组织学 生拉伸放松 2、教师口令 带 领 学 生 练 习。 3、教师讲总 结 , 布 置 作 业。 1、学生集合, 进行放拉伸松 练习。 2、倾听、认真 练习。 3、倾听,收拾 器材 1、四路纵队 全体坐下。 2、身心放松、动 作到位。 1、X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O ☆ 2、X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O ☆ 器材归还到位 九、运动量曲线图 注:课的密度:45%左右 平均心率:120 次/分 十、课后反思 1、应加强学生行为习惯方面的教育。 2、应注意游戏前队列的合理组织与安排。 十一、安全预案及预防措施: 1、本次课肩关节使用较多,提醒学生准备活动做充分,避免不必要的受伤。 2、扔纸团、沙包的时候教师注意提醒学生保持间距,避免误伤周围学生。 3、游戏时注意提醒学生按照游戏规则和要求进行,不出现推、拉、撞、抱的情况。

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