道德与法治七年级下册 悄悄变化的我 教案

第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我 ‎【教学目标】‎ ‎1.知识目标:了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。‎ ‎2. 能力目标:能积极面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。‎ ‎3. 情感态度与价值观：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。‎ ‎【重点难点】‎ 教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。‎ 教学难点：让学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。‎ ‎【教学方法】案例分析法、情感体验法、自主学习法。‎ ‎（引）情景导入 ：‎ 师：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。面对青春的邀约，你准备好了吗？今天我们共同探讨第一课青春的邀约——悄悄变化的我。‎ 探究一：教材P2运用你的经验完成比较。‎ ‎(1)请完成教材P2的表格。(答案根据自己情况，据实填写。)‎ ‎(2)你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？‎ 交流点拨：这些变化说明我们进入了青春期，渐渐长大了。青春期是人一生中身体发育的重要时期。‎ ‎(3)阅读P3相关链接，青春期是指哪个年龄阶段?在这个阶段身体会发生哪些变化？（学生根据相关链接了解）‎ 一、悦纳生理变化 ‎1、青春期的三大生理变化变化 ‎ ‎①身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。‎ ‎②内部器官的完善 如：运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟。‎ ‎③性机能的成熟 如：男生声音变粗，出现胡须；女生声调变高，生理周期出现等 探究二：教材P4 探究与分享 请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。‎ 进入青春期以后，这些生理的变化，给你带来了哪些影响？‎ ‎2、青春期的生理变化带来的影响？‎ 交流点拨：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（积极影响）‎ 探究三：正确对待生理变化 ②处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼（消极影响）（多媒体显示问题） 如：a体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥我的个子怎么没有别人高。 b我的个子怎么没有别人高。‎ c我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 想一想： 3、你如何看待这些烦恼，怎样正确对待青春期的生理变化？ 提示： 受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等因素，我们要正确对待一些与别人不一样的生理变化。追求外在美，还有追求内在美。提高品德和文化修养等。 归纳：①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。（原因）‎ ‚②我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。‎ ƒ③不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。‎ ‎④不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。‎ ‎⑤青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。‎ 二、直击矛盾心里 探究四：教材P5-6探究与分享矛盾的我1‎ 讨论：（1）请分析青春期的矛盾心理的表现和原因。‎ ‎4、产生矛盾心理的原因是什么？‎ 原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。‎ 青春期矛盾心理有哪些表现？‎ 表现；P6相关链接 （2） 有人说：”青春期的矛盾心理不需要处理。“这种说法对吗？为什么？‎ 交流点拨：不对，①些青春期的心理矛盾有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。‎ ‎②积极面对和处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。（5、怎样看待青春期的矛盾心理）‎ （3） 那么对处理青春期的矛盾心理你有什么好的对策呢？‎ ‎6、怎样积极面对和处理青春期心理矛盾？‎ ‎①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；‎ ‎②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；‎ ‎③通过培养兴趣爱好转移注意力；‎ ‎④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。”‎ ‎（4）请联系实际写出具体的自我调节的方法。‎ ‎（1）把自己的想法写下来；‎ ‎（2）参加体育活动；‎ ‎（3）学习自我暗示；‎ ‎（4）适时自我解嘲。（7、怎样进行自我调节，P7方法与技能）‎ 课堂小结：多媒体展示：青春诗歌，组织学生集体朗诵。最后老师出示寄语：青春永远是美好的，可是真正的青春永远只属于那些力争上游的人，从今天开始让我们用积极的心态、积极的行动去面对生活，做一个青春之星！让我们的生命闪耀最灿烂的光芒。‎ 板书设计：‎ 悄悄变化的我 一、悦纳生理变化 ‎1、生理变化的主要表现 ‎2、生理变化对我们的影响 ‎3、正确对待生理变化 二、直面矛盾心理 ‎4、产生矛盾心理的原因是什么？青春期矛盾心理有哪些表现？‎ ‎5、怎样看待青春期的矛盾心理？‎ ‎6、怎样积极面对和处理青春期心理矛盾？‎ ‎7、怎样进行自我调节（具体方法）？‎