中学生冬日暖心行动倡议书
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中学生冬日暖心行动倡议书

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时间:2020-12-23

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资料简介
亲爱的同学们,连续十多天的阴雨天气,带走了秋日里最后一丝温暖。气温骤降,令人郁闷的雾霾天气即将到来,上火、感冒、发烧等常见疾病也会在你不经意的时候悄悄来临。不生病,才能身体好、心情好,学习才有效率。坚持锻炼身体,懂得预防疾病,是爱护自己的具体表现,更是学会独立生活的必修课。为此,我们倡议: 一、坚持锻炼身体。15—17岁,是身高增长的高峰期,错过去,将失去增高的机会。坚持每天“3+3+4”的跑步锻炼,将使你受益无穷。如果你想长高,就跑步吧!如果你想健康,就跑步吧!如果你想身心愉悦,就跑步吧! 二、坚持多喝水,才能不上火。我们反对吃零食!反对喝矿泉水或其他饮料!我们提倡每一晌喝一杯热水!我们倡议:每一晌男生要为班级提五壶热水,来保证大家有水喝。好男生,要行动!让我们班的每一位男生都成为有担当、肯吃苦、懂体贴的暖男吧! 三、坚持通风换气杀菌。我们反对在教室里面吃饭,因为这样做既不利于自己健康,也会令教室里气味难闻。我们提倡每天上操、饭间教室都要开窗通风!我们提倡每天离开寝室时也要半开窗户通风换气!我们提倡每两天晚上教室无人时要打开紫外灯杀菌2小时!流水不腐,户枢不蠹,空气常对流,身体才健康。 四、懂得身体有恙,提前预防。如果你感觉身体有感冒症状,要及时吃药,提前预防。不要拖延,不要等到熬不住了才想起打针输液。 同学们,学会爱护自己,才能让父母放心;学会爱护自己,才能保证旺盛的精力和敏捷的思维!冬日天寒地冻,我们要运动;坚持锻炼防疾病,我们要行动!

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