《改变我的想法》教学实录
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《改变我的想法》教学实录

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时间:2020-12-18

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资料简介
 《改变我的想法》教学实录一、活动体验,认识情绪1、认识积极情绪——游戏导入,体验快乐师:同学们好,冯老师很高兴今天能与咱们四年三班的同学们一起上课。你们高兴吗?生:高兴。师:下面我们来做个游戏,游戏的名字叫《抓手指》,请听游戏规则游戏规则:请同学们以小组为单位围成一个圈,左手张开伸向左侧掌心向下,右手食指顶住右侧同学的掌心。听音乐,当音乐停止,左手向下抓住左侧同学的食指,同时右手迅速逃离右侧同学的手掌,抓住次数多者获胜。师:听清楚游戏规则了吗?生:听清楚了。师:请同学们起立,准备好了吗?生:准备好了。师:游戏开始。师:做完游戏,你心情怎么样?生1:高兴生2:快乐……师:冯老师也从同学们的脸上感受到了快乐。板书2、认识消极情绪——制作卡片,情感宣泄师:刚才同学们所说的高兴、快乐它们都是我们的内心体验,是我们的心理活动,我们把这种内心体验,这种心理活动叫做情绪。但是在我们的生活中,不是每一件事都会让我们开心、快乐的积极情绪,有些时候我们也会产生悲伤、难过的消极情绪。板书:师:下面请你回想一下最近发生的让你最难过、最伤心的一件事,用你最简练的语言,用一两句话,把它写在 “心情卡”上,然后投到烦恼箱里,现在开始。二、改变想法,调节情绪1、案例分析,了解ABC情绪理论师:这也有两名同学小红和小明也遇到了烦心事儿,到底发生什么事情了呢?下面请同学们观看个视频短片《考试之后》,思考问题 :为什么同一个事件会产生不同的情绪呢?     有两名学生,考试成绩都不好,小红认为:这次考试只是试一试,考不过也没关系,下次可以再来。小明说:我精心准备了那么长时间,竟然没过,是不是我太笨了,我还有什么用啊,人家会怎么评价我。师:发生了什么事儿?生:有两名学生考试没考好。师:这两位同学是怎么想的?生:一个想这次没考好不要紧,继续努力。生:一个想我真是太笨了,爸爸妈妈一定会说我。师:这种想法使他们产生什么情绪呢?生:一个学生不气馁,很乐观。生:一个学生很伤心,生气。结论:想法不同就会产生不同的情绪,改变想法就能改变情绪。板书:改变我的想法2、故事启迪,图片感知,学会改变想法师:在现实生活中,许多人遇到困难、遭遇挫折,往往认为自己倒霉、想不通,正是这些消极认识产生了情绪上的困扰。下面请同学读故事《战胜命运》,思考问题,当遇到困难或挫折时怎样改变我的想法。师:谁愿意读一下故事?生:读故事。师:听完这个故事你有什么感受?生1:遇到困难和挫折时我们要勇敢面对。生2:要微笑面对生活。生3、如果这条路堵上了,我们可以走另一条路。生4、我们积极面对生活。结论:改变想法——积极面对。(2)图片感知,换个角度想问题。师:每个人对待事物都有自己的想法,角度不同,你的感受也不同。下面请同学们欣赏几幅图片,请同学们说一说你看到了什么?生1:我看到了一位老奶奶。生2:我看到了一位少女。师:从不同角度就能看到不同的画面。接着看下一副图。生1:我看到一个白胡子老头。生2:我看到一个人骑着一匹马。生3:我看到一条小溪。师:我们在遇到事情时要全面的看问题。请看第三副。生:我看到一只青蛙生:我看到青蛙下面有个鸟巢。师:你的想象力可真丰富。如果我们把这幅图逆时针旋转九十度的话青蛙就变成了白马。师:取出一张图。请同学们看你能看到什么?生:看到一个老头。生:把纸翻过来能看到一名护士。师:当我们面对每一件事都要学会换位思考,会使你的心情豁然开朗。结论:改变想法——换位思考三、学以致用,改变想法。1、在生活学习中,如果你会遇到下列情形,你会怎么想?请同学们打开书,解决书上的问题。(1)、竞选班干部落选了。你会怎么想?(2)、妈妈不让你看动画片。你会怎么想?(3)、你跟爸爸商量好去游乐园玩,可爸爸临时有事去不成了,你会怎么想?师:谁来回答一下?生1:竞选班干部落选了,我可以这样想:这次没竞选上不要紧,下次继续努力。生2:竞选班干部落选了,我可以这样想:班干部需要很多时间管理班级,没竞选上我可以有更多的时间读书和玩。生3、妈妈不让我看动画片。我可以这样想:看电视对眼睛不好,会得近视眼。我可以看书。生4:你跟爸爸商量好去游乐园玩,可爸爸临时有事去不成了。我可以这样想:让妈妈带我去。生5:今天爸爸有事,改天再去玩儿。2、改变学生的想法,解决同学们的烦恼。师:同学们,你们还记得这个烦恼箱吗?这里面装着咱们四年三班同学的烦恼,你想帮助咱们班同学解决这些烦恼吗?师:请同学们帮助解决烦恼,改变想法从而改变情绪。生:帮助学生解决烦恼。四、诗歌欣赏,总结升华师:当你遇到不开心的事情时,改变一下想法,换个角度想一想,就会赶走烦恼,时刻保持一份好心情。最后,老师还想送同学们几句话,我们不可以改变天气,但可以改变行程。我们不可以改变相貌,但可以改变笑容。我们不可以改变环境,但可以改变心情。改变我们的想法,就会使我们快乐。今天的课就上到这里,同学们再见。生:老师再见。

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