三年级上学期体育教学计划（教学进度）课次教学内容课次教学内容1体育常识27单杠悬垂2站立式起跑28单杠悬垂330—40米加速跑29单杠悬垂450米放松跑30单杠悬垂展示5耐久跑31健康常识6耐久跑32武术操7600—800米自然地形跑33武术操8400米耐久跑（考核）34武术操9400米耐久跑（考核）35武术操10体育常识36武术操11双脚连续向前跳37体育常识12蹲跳起38乒乓球：握拍方法13上一步单脚起跳，用手触悬挂物39乒乓球：熟悉球性的练习14跳跃40乒乓球：台内颠发球与推挡接发球15助跑起跳，越过一定高度的横绳41乒乓球：推挡球16跨越式跳高42乒乓球：颠球比赛17跨越式跳高43韵律活动和舞蹈18养身之道44韵律活动和舞蹈19各种姿势双手抛大球45韵律活动和舞蹈20各种姿势双手抛胶圈46韵律活动和舞蹈21单手肩上推圈47韵律活动和舞蹈22原地投垒球48韵律活动和舞蹈23各种姿势的单手原地投掷4924投掷垒球（考核）5025健康常识5126单杠悬垂52
（三）年级第（一）周第（1）课次第1课时学习目标（水平二）1、能结合自己锻炼情况谈跑、跳、投掷和体操教学内容对锻炼身体的作用。2、学会乒乓球操1—3节动作方法，能随音乐节拍连贯起来练习。学习内容体育常识：跑、跳、投掷和体操对锻炼身体的作用乒乓球操1—3节教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练室内活动课堂常规体育常识乒乓球操1.师生问好2.检查班级情况3.宣布本课任务4.出示课前准备好的图表，用提问方式导入新课：跑、跳、投掷和体操对锻炼身体有哪些作用？5.指导学生看图表，让学生结合自己平时锻炼的体验议一议，并回答老师的提问。6.讲解跑、跳、投掷和体操教学内容的意义和作用。7.自行设计几个问题，用填空、判断、选择连线等形式让学生回答，巡回指导，适时鼓励。8.示范、讲解乒乓球操1---3节动作方法。9.用口令节拍指导学生分解动作连习。10.在音乐节拍伴奏下练习。11.课堂小结。1.师生问好。2.汇报班级情况。3.了解本课任务。4.认真观看图表，思考老师提出的问题，根据自己的所知，积极举手发表自己的意见，参与回答提问。5.分组议一议，结合自己的锻炼体验，相互交流自己的感受。回答教师提出的问题或向教师咨询有关问题。6.听教师讲解，了解应该知道的内容，并把主要内容记在本子上。7.自己画图，并把相关内容用线连起来，互相批改，及时纠正。8.观察教师示范动作，说出每节操的特点。9.随教师口令模仿推挡、正手攻球、左推右攻动作，然后进行并步练习，体验上下肢动作协调配合。10.师生再见。授课记录班级记录课后反思场地器材教室图表
（三）年级第（一）周第（2）课次第2课时学习目标（水平二）1、能做出站立式起跑动作，懂得按游戏方法与规则进行比赛。2、培养快速反应、机智果断的能力。学习内容站立式起跑游戏：看谁先跑到教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规站立式起跑游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.示范讲解站立式起跑动作，组织学生集体做原地摆臂、高抬腿跑、小步跑练习和站立式起跑分解动作练习。6.指导学生分组站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑练习，着重培养快速启动能力。7.结合同学的示范，讲解游戏方法和规则，以及安全事项。8.组织学生先用慢速游戏，了解游戏过程，明确跑进路线。9.带领学生游戏。10.提示安全规则。11.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.通过观察示范动作，能说出起跑动作名称和口令，并自我进行模仿，理解并掌握站立式起跑的动作过程。6.按能力分组，分组练习站立式起跑和起跑后接30米加速跑。7.仔细观察同伴的示范动作，认真听讲解，记住游戏方法、规则和安全要求。8.自我体验游戏方法，了解规则和注意事项在游戏中的重要性。9.参与游戏，动作平稳，注意信号的变化。10.通过游戏知道从右侧通行的道理养成良好习惯。11.师生再见△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场跳高架
（三）年级第（二）周第（1）课次第3课时学习目标（水平二）1、基本掌握加速跑的方法，能在游戏中平稳的加快跑的速度。2、愉快地参加跑与游戏的活动，练习中为同伴鼓掌加油。学习内容30---40米加速跑游戏：持物接力跑教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规加速跑游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.组织跑的专门练习：原地摆臂、高抬腿跑、小步跑等。6.指导学生分组做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速跑的动作。7.组织学生分组练30---40米加速跑，采用比赛形式进行教学。8.讲解游戏的方法和规则，注意提示学生跑与交接的方法。9.组织学生进行分组游戏比赛。10.进行游戏变化，以其他持物方式进行游戏，增加趣味性。11.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.自由组成小组，分散练习，建立逐渐加快速度的动作概念。6.分组听信号练习，体验由起跑到加速跑的动作要领。7.分组比赛，互相观察逐步加快跑速的动作方法，相互交流。8.认真观察示范动作，听讲解，理解游戏的方法，规则，知道游戏的重点。9.按组进行比赛。10.在教室启发下，能积极开动脑筋，把各种持物动作用在游戏中，体验活动的乐趣。11.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场
（三）年级第（二）周第（2）课次第4课时学习目标（水平二）1、基本掌握快速跑方法，能在迎面穿梭接力跑中运用。2、能告诉好朋友在跑与游戏时的心理感受。学习内容50米放松跑游戏：迎面接力跑教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动50米放松跑游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.组织学生集体做站立式起跑练习，再分组做20米快速跑。6.示范、讲解加速跑动作，让学生分组练习从放松跑到加速跑。7.分组指导站立式起跑的30---40米加速跑，要求逐渐加快跑的速度。8.请几个学生配合示范，提示迎面接力传接棒的动作方法。9.组织学生慢速练习，交流和体验相互配合的交接棒感觉。10.组织学生分组进行快速跑的游戏练习，商讨取胜之道。11.安排比赛。12.交流体验。13.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.按统一信号集体练习站立式起跑，体会动作要领后，再练习快速跑。6.观察教师的示范，做放松跑到加速跑的模仿练习，体会加速跑的要领。7.分组听信号练习加速跑，组内同学互相观察、纠正和提示，建立加速跑的正确概念，自我体会速度感觉。8.观察同学示范，知道迎面接力的正确动作。9.慢速练习迎面接力，体会配合的方法。10.分组自己练习，体会在逐渐提高跑速情况下的传接棒动作方法。11.分组比赛。12.集体小结、交流。13.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场接力棒
（三）年级第（三）周第（1）课次第5课时学习目标（水平二）1、基本掌握耐久跑的方法。2、能在游戏中运用，发展跑的持久能力，增加心肺功能。学习内容跑：耐久跑游戏：趣味测向教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动耐久跑游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.带领学生做好充分的专项活动，组织学生原地摆臂与呼吸配合练习。6.组织学生进行中速跑的练习，提示跑的轻松、动作与呼吸的配合协调。7.简介测向运动的基本常识，激发学生的游戏兴趣。8.讲解游戏方法和规则，提示安全注意事项，在下坡、房屋直角转弯处等不安全场地，安排专人，定位提醒，保障游戏安全。9.根据学生体能设置不同的游戏时间和寻找目标的个数，组织游戏比赛。10．课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.自选场地，分散进行原地摆臂的练习，体会呼吸方法。6.通过中速跑200米的练习，体验跑的动作轻松与呼吸的协调配合。7.了解“趣味测向”游戏的起源和相关知识，为更好地学生游戏做好准备。8.认真听清教师讲解的游戏方法和规则，在小组长带领下，集体练习。看好地形做到心里有数，注意安全，防止意外发生。9.根据体能选择自己参与游戏时间和寻找目标的个数，进行游戏比赛。10师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材记录表水彩笔细绳
（三）年级第（三）周第（2）课次第6课时学习目标（水平二）1、在耐久跑游戏中，敢于与强手竞争。2、体验克服身体疲劳时的感受，把好方法告诉好朋友。学习内容跑：耐久跑游戏：趣味测向接力赛教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动耐久跑游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.提问并引导学生回答出测向的两种形式及规则。6.带领学生集体进行慢跑的练习，提示耐久跑的动作方法和呼吸节奏，熟悉环境与地形。7.引导学生讨论后，组织提高条件的“趣味测向”的比赛，注意控制休息时间。8.及时讲评了解学生身体状况，引导学生创设新的“趣味测向接力”比赛的方法规则，提示学生进行合理分配，区别对待，将体能好，速度快的队员去寻找远的目标。9.组织比赛。10.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.根据自己找寻的资料回答老师提问。6.在教师的带领下在校园内慢跑，观察游戏环境与地形，体会呼吸节奏。7.根据教师提高的条件，积极参与设置规则，进行集体“测向”比赛。8.听讲评，积极参与发表自己的见解，参与“趣味测向接力”比赛的方法新规则的制定，然后根据教师的提示，分组商讨人员的分工和出发的顺序。9.按商量好的接力顺序进行比赛。10.分组谈一谈，克服身体疲劳时的感觉。11.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材校园记录册彩笔
（三）年级第（三）周第（1）课次第7课时学习目标（水平二）1、通过耐久跑与游戏的练习，发展跑的持久能力，增强心肺能力。2、能与组内同学交流自己在耐久跑时的心理感受。学习内容跑：600---800米自然地形跑游戏：叫号定时跑教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动自然地形跑游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.示范讲解各种地形、地物的跑法及技术动作要领。6.提示要跑得轻松，自然，动作协调，呼吸有节奏。7.组织中等速度200—400米的自然跑。8.引导学生相互交流自己的感受，并给予肯定性评价和针对性激励。9.讲解游戏方法与规则，组织学生游戏时，用号码牌控制体质强、弱的学生快速跑的次数。10.加强安全教育。11.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.观察教师的示范，分散进行模仿练习，体会环绕自然地形跑的方法和动作要领。6.通过中速跑200米×2的练习，体验跑得轻松自然，动作协调，呼吸有节奏。7.按体能组合成小组进行全程跑练习，体验自己跑得持久的能力。8.休息，相互交流自己的感受，听老师点评。9.听游戏方法和规则介绍后，分组按要求进行游戏，组内同伴之间互评游戏表现。10.跑时注意安全，记住从队伍右侧超人。11.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场秒表
（三）年级第（三）周第（2）课次第8课时学习目标（水平二）1、敢于与强手竞争。2、能努力跑出好成绩，完成考核任务。学习内容跑：400米耐久跑（考核）教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣考核课堂常规400米考核1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.组织学生进行中速放松跑练习，提示跑的动作和呼吸节奏等要领。6.宣布考核要求，方法和标准，提示注意事项，安排好顺序后，在进行考核。（男生）7.引导学生相互鼓励，努力克服困难，力争跑出好成绩。8.考核后小结讲评，注意以进步幅度为评价重点进行表扬和鼓励。9课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.通过练习放松跑，体会耐久跑的动作和呼吸方法。6.了解考核标准，指导考核方法。分成2—4人一排，做好服装准备工作。7.分批参加考核，并在考核中互相观察、互相鼓励，努力克服困难，力争跑出好成绩。8.听教师讲评，了解自己的进步幅度，明确自己以后学练的努力方向。9.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材成绩册秒表
（三）年级第（五）周第（1）课次备课时间（9）月（1）日第9课时学习目标（水平二）1、敢于与强手竞争。2、能努力跑出好成绩，完成考核任务。学习内容跑：400米耐久跑（考核）教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣考核课堂常规400米考核1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.组织学生进行中速放松跑练习，提示跑的动作和呼吸节奏等要领。6.宣布考核要求，方法和标准，提示注意事项，安排好顺序后，在进行考核。（女生）7.引导学生相互鼓励，努力克服困难，力争跑出好成绩。8.考核后小结讲评，注意以进步幅度为评价重点进行表扬和鼓励。9课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.通过练习放松跑，体会耐久跑的动作和呼吸方法。6.了解考核标准，指导考核方法。分成2—4人一排，做好服装准备工作。7.分批参加考核，并在考核中互相观察、互相鼓励，努力克服困难，力争跑出好成绩。8.听教师讲评，了解自己的进步幅度，明确自己以后学练的努力方向。9.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材成绩册秒表
（三）年级第（五）周第（2）课次备课时间（9）月（1）日第10课时学习目标（水平二）1、了解乒乓球运动的概况，能知道乒乓球运动比赛的简要规则。2、学会乒乓球操4---6节的动作方法，能初步体会到乒乓球的手法特点。学习内容体育常识：乒乓球教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学习拓展练习课堂常规体育常识乒乓球操1.师生问好。2.检查班级情况。3.宣布本课内容。4.运用提问法导入，提问：你知道“乒乓球王国”是指的哪个国家吗？让学生思考并回答。5.讲解乒乓球的起源与发展，可以采用边讲解边提问的形式进行。6.介绍乒乓球比赛的简单规则。7.指导学生把要点记在笔记本上。8.复习上次课1---3节乒乓球操内容，及时纠正错误动作。9.讲解、示范乒乓球操4---6节新动作方法。10.用口令节拍指导学生分解动作练习，分组学练，重点指导上下肢协调配合动作。11.音乐伴奏练习。12.课堂小结。1.师生问好。2.汇报班级情况。3.知道本课内容。4.回答教师提问后，分组讨论互相交流，说一说自己知道的有关乒乓球的知识。5.集体观看投影内容，读一读上面的内容标题，记一记内容要点。6.听教师介绍，回答教师的提问，将自己的疑问，提出来请大家讨论或向教师咨询；将自己的所知，告诉或表演给同学们看，充分利用自己的知识展示自己。7.将笔记本上的内容读一读。8.同桌相互交流，复习上次课内容1---3节乒乓球操动作。9.观察示范动作，说出每节操的名称。10.随教师口令集体做乒乓球操4---6节。11.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材教室投影
（三）年级第（六）周第（1）课次备课时间（9）月（5）日第11课时学习目标（水平二）1、复习双脚连续向前跳，发展下肢肌肉爆发力和动作协调能力。2、能愉快地参加跳跃与游戏的活动。学习内容跳跃：双脚连续向前跳游戏：前跳追圈接力教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规跳跃游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.运用示范和正误对比法，着重演示用前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的方法，边让学生知道这样做的道理。6.组织学生进行分组练习，巡视中对学生进行评价并提示：在做出前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的基础上，逐步提高远度。7.组织学生表演，提示小组同伴之间相互观察并交流。8.教室讲解游戏的规则和方法，并请学生协助示范游戏的动作，组织学生分组尝试练习。9.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.通过观察教室正误动作示范，进行比较，分析，明白两脚起跳，用力蹬直两腿的道理。接着分散练习立定跳远，体验动作感觉。6.分组选择安全的场地进行练习，体会两个动作间的衔接方法，相互比试跳2—4个动作的远度。7.看同伴表演后，同伴之间相互观察并交流，反复体验连续动作的连贯与协调。在教师的提示下知道选择安全的场地进行练习。8.认真听教师讲解，仔细观察同伴的示范，领会游戏的方法。9.积极游戏。10.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场皮尺
（三）年级第（六）周第（2）课次备课时间（9）月（5）日第12课时学习目标（水平二）1、在练习与游戏中，发展蹲跳起的能力。2、能说出身体有轻微不适，但仍能坚持练习后的快乐心情。学习内容跳跃：蹲跳起游戏：快快跳起教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动蹲跳起游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.指导学生分组做模仿练习蹲跳起动作，教师巡回指导，提示学生。6.组织学生分组练习半蹲跳起、深蹲跳，提示：向上跳起时脚尖绷直。7.安排分组练习快速蹲跳起。提示：在动作不变形的基础上，体会快速、连续。组织练习次数不要太多，要强调速度。8.安排游戏练习与比赛，让学生在游戏中体会蹲跳起动作。9.对学生吃苦耐劳的精神给予肯定和激励。10.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.分散做模仿练习，回忆蹲跳起动作的过程。6.由半蹲跳逐渐过渡到深蹲跳练习。7.分组练习，体会快速连续的蹲跳起的动作方法。8.在组长的带领下，参加“跳流星”游戏。9.与同伴交流，在跳跃练习与游戏时，感觉身体有轻微难受但仍能坚持完成后快乐心情。10.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场
（三）年级第（七）周第（1）课次备课时间（9）月（6）日第13课时学习目标（水平二）1、初步体会上步与起跳相结合的动作。2、能在游戏中运用，发展跳跃能力。学习内容跳跃：上前一步单脚起跳，用手触悬挂物游戏：空中接来球教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动跳跃游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.组织学生练习原地纵跳和单脚交换向前跳。提示：跳时腿要充分蹬直，上体和头、手向上伸展。6.示范讲解上一步，用有力的脚跳起，两臂配合摆动腿迅速向前上方摆起，同时头、手向上顶伸的动作要领。7.组织学生按体能分组，巡回指导评价。8.讲解游戏的方法和规则，注意提示学生两人之间的配合，用上一步单脚起跳的方法，接住空中来球，在游戏中巩固已学的技术。9.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.分组听教师统一信号进行集体练习，在练习中，着重体会单脚起跳时腿要充分蹬直的动作要领。6.观察教师示范，自我模仿原地单脚起跳，上一步单脚起跳时两臂要配合摆动腿向前上方摆起。7.在分组中，自我选择不同高度悬挂物练习。8.听讲解，理解游戏的方法，规则，用上一步单脚起跳的方法，接住空中来球的方法进行分组比赛。9.师生共同总结。10.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场组合器械区带绳的沙包
（三）年级第（七）周第（2）课次备课时间（9）月（7）日第14课时学习目标（水平二）1、能做出起跳腿用力蹬地的起跳动作。2、敢于与强手竞争，有“攀登高峰”的愿望。学习内容跳跃：跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体游戏：攀登高峰教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动跳跃游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.复习上一步单脚起跳，用手触悬挂物的动作，提示摆动腿充分向上摆起。6.示范讲解助跑起跳触悬挂物的动作方法，重点强调起跳腿迅速有力。7.组织安排“攀登高峰”游戏比赛的尝试性练习。在场地上挂一排由低到高的小物件（沙包），让学生一级级攀登（触摸）看看谁能先到达最高峰。8.观察学生的情况，巡回指导，与学生共同评议学习质量。9.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.在教室提示下，分组复习，体会起跳时两臂配合摆动腿向前上方摆起的动作要领。6.观察教师示范动作。两人一组互学互练6---7次，相互纠错。7.尝试一组进行比赛，一组进行观摩评议，循环进行。在同伴的提醒下，不断改进动作，提高弹跳能力。8.分组进行比赛。敢于与强手竞争，愿意“攀登高峰”，争做“攀登高峰”的能手。9.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场组合器械区
（三）年级第（八）周第（1）课次备课时间（9）月（10）日第15课时学习目标（水平二）1、学会助跑起跳，能越过一定高度的横绳或橡皮筋。2、发展弹跳能力和动作协调性。学习内容跳跃：助跑起跳，越过一定高度的横绳游戏：左右跨跳教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备动作跳跃游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.提出思考问题：不同方向助跑起跳，在越过横绳动作上有何区别？6.设置合适的横绳高度，组织学生分组自我体验，巡回指导，提示学生分析比较。7.指导学生组与组交流，点评。帮助学生确立自己最佳助跑起跳方向，改进助跑起跳动作，提示连贯，协调。8.讲解示范，组织安排游戏练习与比赛，巡视、提醒学生动作正确。9.组织学生进行小结并评议，引导学生说一说对动作要领的掌握。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.带着思考问题，由组长带领进行各种方向助跑起跳，越过有一定高度的横绳。6.在自我练习的基础上，各组进行不同方向助跑起跳越过横杆动作上的比较分析。7.通过相互交流和教师点评，选择最适合自己助跑起跳的方向，并在组长带领下，进一步改进助跑与起跳动作的连贯、协调。8.认真听，仔细看，分组进行游戏练习，体会左、右单脚起跳依次过杆的动作。9.从学习技术的角度，说一说自己在练习与游戏中的体会。10.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场跳跃区跳高架
（三）年级第（八）周第（2）课次备课时间（9）月（10）日第16课时学习目标（水平二）1、模仿跨越式跳高的动作。2、能果断勇敢进行练习，在老师的鼓励下，试做所学动作。学习内容跳跃：跨越式跳高游戏：跳过去，钻出来教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动跨越式跳高游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.示范讲解跨越式跳高的各组成部分，重点示范讲解上三步过杆动作，原地模仿练习。6.组织上三步跨越式过橡皮筋或斜放的横杆练习，提示起跳有力，腾起后两腿依次过杆。提示相互观察，提醒，在交流中学习提高。7.按能力分组，提示学生选择适宜自己的横杆高度进行上三步跨越式跳高练习，无沙坑可用软垫替代。8.讲解示范，组织安排游戏比赛。9课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.观察教师示范，了解跨越式跳高是由三部分组成，并在模仿练习中，体会两腿依次过杆动作。6.分组由组长带领自行组织上三步跨越式跳高练习，着重体会腾起后两腿依次过杆动作，相互观察，相互评议。7.按能力分组，选择适宜自己的横杆高度进行上三步跨越式跳高练习。8.认真听，仔细看，分组进行游戏比赛。9.与老师共同小结，练习时果断勇敢。10.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场跳高架橡皮筋，软垫横杆
（三）年级第（九）周第（1）课次备课时间（9）月（11）日第17课时学习目标（水平二）1、体验多种双手抛大球的方法。2、能知道不按规则进行活动可能导致身体受到伤害并与同伴交流。学习内容投掷：各种姿势双手抛大球游戏：抛球接力教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动投掷游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.在提出相关的安全事项后，组织学生分组用双手任意的方式自由的“耍球”。6.安排学生在小组内展示自己前、后、侧等方向的抛、接、推球等动作，要求小组进行统计。7.组织各组进行表演，注意评价引导，让学生了解多种双手抛球的方法。8.讲解示范游戏规则与方法，安排游戏练习与比赛。9.提示：不按规则进行活动可能导致身体受到伤害，会保护自己的安全。10.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.明确安全事项后，自觉遵守规则，分组自选场地，双手用各种方法玩球。6.个人在小组内展示自己各种“耍球”的动作。小组长统计本组有几种“耍球”的方法。7.一个小组进行表演，其他小组补充表演与他们不同的双手玩球方法。8.看示范，听讲解，明白游戏规则与方法，分组进行游戏练习与比赛。9.听清注意事项，保护自己的安全。10.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场破皮球
（三）年级第（九）周第（2）课次备课时间（9）月（12）日第18课时学习目标（水平二）1、体验双手抛胶圈的多种方法。2、能运用双手背向后抛圈的方法进行游戏，愿意向朋友展示所学动作。学习内容投掷：各种姿势双手抛胶圈游戏：后抛圈挑战赛教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动投掷游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.教师介绍几种双手“玩”胶圈的方法，组织学生分组模仿练习，提示相关安全事项。6.引导学生尝试做出各种用双手将胶圈抛、掷的动作方法，体会尽力扔、抛圈等的感觉。教师巡回指导评价。7.组织学生展示与交流，在小结与评价中组织指导学练他人的好方法，有意识的组织学生练习双手抛圈。8.讲解示范游戏规则与方法，安排游戏练习与比赛。9.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.认真观察教师的演示，并分小组进行模仿练习，知道并自觉注意安全活动。6.积极开动脑筋，分组尝试做出各种用双手将胶圈抛出的动作，体会尽力仍、抛胶圈等的感觉。7.展示与交流，听教师评价与指导，集体学练他人的好方法，重点练习双手横向握圈，背向抛圈的动作方法。8.看示范，听讲解，明白游戏规则与方法，分组进行游戏练习与比赛。9.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场胶圈
（三）年级第（十）周第（1）课次备课时间（9）月（12）日第19课时学习目标（水平二）1、能在游戏中体会单手肩上推圈动作。2、体验参加投掷游戏活动时的紧张、兴奋心理感受并告诉好朋友。学习内容投掷：单手肩上推圈游戏：推圈比远教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动投掷游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.讲解示范单手推胶圈的方法和动作要领，组织学生集体徒手模仿动作。6.组织学生观察，教师示错、学生示对两种正误动作后，提示学生向前上方推出的动作，组织学生练习。提示学生检查胶圈和听哨音捡圈。7.讲解游戏规则与方法，安排游戏练习与比赛，游戏过程中不断提示学生遵守游戏规则。8.引导交流，让学生相互说一说参加投掷与游戏活动时的紧张、兴奋心理感受。9.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.认真听、仔细看，教师示范单手推圈的方法与动作要领，徒手模仿动作。6.在教师的引导下，观察比较师生正误两种动作演示后，再进行集体练习，体会向前上方推出的动作。听哨音捡圈，注意安全。7.听讲解，明确游戏规则与方法，分组进行游戏练习与比赛，遵守游戏规则。8.小组推荐成绩好的同学再进行比赛，选出班级“推圈王”。9.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场胶圈
（三）年级第（十）周第（2）课次备课时间（9）月（13）日第20课时学习目标（水平二）1、能相互配合，连贯地做出原地侧向肩上投掷垒球的动作。2、发展投掷能力。学习内容投掷：原地投垒球游戏：掷球反弹球比远教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练课堂常规准备活动投掷展示1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.带领学生按统一信号，集体做徒手模仿侧向投掷动作。6.组织学生做掷球反弹球比远的游戏，体会挥臂快速有力的正确动作。激发学生学习兴趣。提示：在游戏时自觉遵守规则，保障安全。7.组织学生对面站立，站在投掷线后，用垒球练习原地侧向肩上投掷的动作（也称上手投掷）。提示学生互相配合，互相帮助。8.逐一展示，观察学生学习的情况，进行评价。9.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.在教室带领下，集体徒手模仿侧向投掷动作。6.做掷球反弹球比远的游戏，体会挥臂快速有力的正确动作。在游戏时自觉遵守规则，保障安全。7.分组听信号投掷垒球。通过互相配合，互相帮助，巩固原地侧向肩上投掷的正确方法，记住动作要领。8.逐一进行侧向投掷垒球的展示，注意听教师的点评。9.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场垒球
（三）年级第（十一）周第（1）课次备课时间（9）月（13）日第21课时学习目标（水平二）1、能模仿出多种姿势的投掷动作，提高上肢力量。2、在活动后能说出当时的心理感受能与同伴交流，并互相击掌鼓励。学习内容投掷：多种姿势的单手原地投掷游戏：抛打纸球对抗赛教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动投掷游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.组织学生双人压肩、双臂绕环、互拉肩，原地徒手练习侧向肩上投掷的动作。6.组织学生尝试多种原地姿势投掷垒球的动作方法，仔细观察，及时组织学生示范，讲解，带领其他学生进行模仿性练习。7.引导学生总结并模仿，上手投与下手投；右手投与左手投；直臂投与曲臂投等不同姿势的单手投方法，发展投掷能力，提高力量和协调素质。8.提示游戏方法、规则后，安排集体练习抛打纸球。9.组织游戏比赛，适时参与并指导。10.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.分散做原地徒手投掷动作练习，体会快速投掷的用力顺序。6.在教师的启发下，动脑筋，想方法，看同伴，对原地可做的投掷动作进行尝试，体会多种姿势的投掷感觉。7.在教师的指导下，参与总结，在集体分类练习大家创编的不同的投掷姿势，观赏并评出各类投掷姿势的高手，知道这些练习都能发展投掷能力，提高上肢力量的道理。8.明确游戏规则，练习抛打纸球的动作方法。9.进行比赛，体验游戏的快乐与同伴击掌鼓励。10.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场垒球
（三）年级第（十一）周第（2）课次备课时间（9）月（14）日第22课时学习目标（水平二）1、能高兴地学习单杠上的悬垂动作。2、知道在活动中自我保护和相互保护的方法。学习内容体操：单杠悬垂游戏：跳滚自救教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动单杠悬垂游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.简单介绍单杠的基本常识和学习的意义，示范：双手正（反）握单杠，双腿屈腿悬垂的动作。6.示范讲解落地缓冲的技巧和保护与帮助的方法。7.提示安全事项后，组织学生分组练习，帮助和保护胆小、肥胖的学生完成动作，及时给予他们鼓励。8.安排做的好的同学展示表演，展示他们安全、优美的悬垂姿势。9.讲解“跳滚自救”的游戏方法和规则，带领学生练习比赛，体验游戏的乐趣。10.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.根据教师的安排认真做好专项活动。6.听讲解，了解单杠的基本常识和学习的意义；看示范，徒手模仿两种握杠方法。7.看清示范知道落地缓冲和保护与帮助的方法。8.分组练习，由组长后组内大同学负责帮助与保护同学，依次分别尝试练习两种握杠方法的悬垂前屈腿、后屈腿和前举腿的动作，体验悬垂的感觉。9.明确游戏方法后，分组自选场地进行游戏练习与比赛。10.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材单杠区
（三）年级第（十二）周第（1）课次备课时间（9）月（14）日第23课时学习目标（水平二）1、能模仿出杠上挂腿悬垂的各种动作，体验到紧张、兴奋和勇敢的心情。2、发展奔跑能力。学习内容体操：单杠悬垂游戏：二垒球教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动单杠悬垂游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.提出要求，安排分组巡回指导让学生做好专项活动。6.带领学生复习腿在下的各种悬垂动作，提示安全的落地方法。7.请自荐的同学表演，单腿挂杠、双腿挂杠的方法，提示安全事项后，组织学生练习，及时帮助学生解决练习中出现的问题。8.讲解游戏方法，提示重点后，带领学生练习与比赛，适时参与，帮助弱队争取胜利。9.让学生谈一谈心理感受，适时表扬与鼓励。10.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.分组，按教师要求由组长带领做好专项活动。6.在教师指定的场地上，复习腿在下的各种悬垂动作，交流落地稳定的技巧。7.勇敢自荐，参与表演；其他人观看，明确要求后，分组练习，帮助组内学习有困难的同学找出问题，并予以帮助。8.明确游戏方法和规则后，分组练习与比赛，体验用球击人和被球追打击的心理感受。9.介绍自己的感受和解决的方法，与同伴分享战胜困难的乐趣。10.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材单杠区
（三）年级第（十二）周第（2）课次备课时间（9）月（17）日第24课时学习目标（水平二）1、能描述与比较自己的身体特征。2、相互配合完成游戏任务，增强上肢力量。学习内容体操：单杠悬垂游戏：吊杠猜拳，悬垂过人教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练课堂常规准备活动单杠悬垂与游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.组织学生进行上肢部位的专项活动，了解课间活动情况，指导安全练习的方法。6.请自荐学生示范“悬垂过人”的游戏方法，提示安全事项后组织分组游戏。7.安排“悬垂过人”的游戏比赛，提示学生观察自己和同伴的身体特征，巡回指导帮助的方法，着重辅导不能独立完成动作的弱组。8.请自荐学生示范“吊杠猜拳”的游戏方法，带领学生练习和比赛时，适时与学生进行对抗比赛。9.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.按统一口令做专项活动，汇报课间活动情况，明确安全练习要求。6.通过直观模仿，分组自我体验游戏中相互配合的方法，组内交流相互配合的技巧，商量搭配人员做好比赛的准备工作。7.按组内安排好的人员配对，进行游戏比赛，同时观察自荐和同伴的身体特征和空中姿势。8.看示范，分组通过练习，确定比赛时的先后顺序，按预定顺序参加比赛，敢向强手挑战。9.描述自荐或他人的动作姿态和特征，谈一谈自己的感受。10.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材单杠区
（三）年级第（十三）周第（1）课次备课时间（9）月（17）日第25课时学习目标（水平二）1、初步学会屈体悬垂的动作方法。2、能帮助和保护同伴完成任务。学习内容体操：单杠悬垂游戏：二垒球教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动单杠悬垂游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.带领学生做好专项活动，防止扭伤。6.示范屈体悬垂的动作，提示学生观察空中身体形状和动作过程；请自荐的学生试做，边讲解边示范，保护与帮助的方法。7.提示安全事项，教会部分学生正确的保护与帮助的方法后，组织学生分组练习，巡回指导，帮助“学困生”完成动作。8.分组表演本单元所学的各种悬垂动作，适时表扬与鼓励。9.提示游戏规则，组织并参与学生的游戏比赛，帮助弱队取胜。10.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.按统一信号与教师要求，做好专项活动。6.观摩教师和同学的示范，建立动作表象根据自己的观察，知道自我保护的方法。7.按要求分组练习，记住握杠悬垂，身体后倒时收腹、屈膝、举腿，两腿从两臂间穿过的动作要领，相互学习和交流动作技巧，“将你的好方法告诉同伴”，帮助学习有困难的同学完成动作。8.选出代表参加表演。9.分组讨论“二垒球”游戏比赛的策略后，进行对抗比赛，培养自己对空间的判断能力和勇敢精神。10，师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材单杠区
（三）年级第（十三）周第（2）课次备课时间（9）月（18）日第26课时学习目标（水平二）1、能愉快地向同伴和家人展示武术操第1---3节动作。2、敢于向强手挑战。学习内容武术操：第1---3节游戏：虚步对拉教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动武术操游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.先组织学生复习拳、掌、勾手型的变换，提示手型要正确，变换要及时。6.边讲解，边示范，边练习，学会击掌俯腰动作，提示动作要到位、有力。7.组织学生分组学练，交流，掌握正确的动作特点。8.用随意性的口令增加学生的练习兴趣。9.讲解游戏方法和规则，并请个别学生上台带领学生行抱拳礼。10.游戏开始和结束时要行抱拳礼。11.组织学生进行“擂台赛”。12.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.在教师的启发下，分组复习拳、掌、勾手型，采用看动作说名称或说名称做动作的方法。6.全体学生通过边听、边看、边学的方法，初步掌握武术操1---3节内容。7.分组学练，表演和交流，体验武术操刚劲有力的特点。8.随教师口令开始游戏练习，比一比，看谁的左、右虚步交替准确。9.集体观看同伴示范，知道游戏方法和要求，学练抱拳礼。10.分组进行游戏练习，比赛前后要行抱拳礼。11.选出各组代表，进行“擂台赛”。12.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场
（三）年级第（十三）周第（1）课次备课时间（9）月（18）日第27课时学习目标（水平二）1、能连贯地做出武术操的全套动作，敢于与强手对抗。2、培养反应能力和灵活性。学习内容武术操：4---6节游戏：掌拍肩部教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动武术操游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.检查课后锻炼情况，带领学生复习武术操1---3节，然后学习武术操4---6节。6.采用边讲解、边示范、边练习的方法使学生记住动作名称，学会动作方法。组织学生进行喊名称做动作的组间比赛，并进行点评和指导。7.安排学生分组学练全套动作。巡回检查，指导动作方法，并组织表演。8.讲解游戏方法和要求，并与学生示范。带领学生分左、右手练习，注意安全。9.集体交流评价。10.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.与教师共同复习武术操1---3节，熟记动作名称和顺序，体验做武术操的感觉。然后集中学习武术操4---6节。6.通过边听、边看、边练、边纠正等方法掌握这三节操。7.自行分组，两组在教师喊名称的情况下做出相应动作，其他组观察，评议。8.以小组为单位先进行连贯动作的练习，相互纠正动作，再进行表演。展示学习效果。9.听讲解，看示范，明确游戏要求。10.自选对手，分层练习与比赛。11.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场
（三）年级第（十三）周第（2）课次备课时间（9）月（19）日第28课时学习目标（水平二）1、能与他人合作完成学习武术组合动作1、2和游戏的任务。2、发展腿部力量和平衡能力。学习内容组合动作（一）游戏：独木柱教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动武术操游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.带领学生复习武术操，提示动作要有力度。6.简介组合动作在长拳中的地位与作用，阐述练好组合动作的重要性。以动作的攻防含义为引导，进行动作的教学。7.先教预备式，再教1和2动作，教学重点是蹬腿冲拳。8.采用边讲解、边示范、边练习、边纠错方法进行教学。9.组织学生尝试武术组合动作的学练与表演。10.讲解游戏方法与规则。组织比赛。11.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.集体复习武术操，体验做操有力度的感觉。6.认真听讲，知道一些简单的拳术常识，了解学好组合动作的重要性，明白动作的攻防含义。7.以集体学练形式为主，跟随教师模仿动作方法，重点体会蹬腿冲拳的动作要领。8.自由组合，通过呼喊动作名称的方法进行练习，达到记住名称、提高动作准确性的目的。9.在组长带领下，分组将动作组合起来进行练习与表演。10.分组游戏，根据自己的游戏体会，及时总结，并加以改进。11.强调游戏中注意安全。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场
（三）年级第（十五）周第（1）课次备课时间（9）月（20）日第29课时学习目标（水平二）1、能做出组合动作（一）的全套动作。2、提高力量素质和对抗能力。学习内容组合动作（一）3、4游戏：角力教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动组合动作游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.带领学生复习上节课所学组合动作（一）的格挡拗弓步冲拳和蹬腿冲拳动作，注意提示规范动作的要求。6.在重点讲解攻防含义的同时，讲明并演示弓步冲拳与拗弓步冲拳的区别。采用边讲解、边示范、边练习、边纠正的方法教学。7.安排学生表演。8.让学生将全套动作连贯起来练习与表演，巡回指导点评。9.提示游戏方法和规则，组织学生练习。10.集体讨论交流。11.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.在教师的带领下，练习组合动作（一）的格挡拗弓步冲拳和蹬腿冲拳动作，进一步提高动作的规范性。6.采用集中练习与分散练习形式相结合，跟随教师的动作进行模仿练习，知道两种冲拳动作的区别和攻防含义，进一步理解各动作的作用。7.观察和体会蹬腿发力动作方法，明白脚跟向前发力是蹬腿的动作要点。8.将组合动作（一）的全套动作连贯起来，互帮互学，感受意境。9.明确游戏方法和规则，积极游戏。10.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场
（三）年级第（十五）周第（2）课次备课时间（9）月（20）日第30课时学习目标（水平二）1、认识乒乓球，学会握拍方法。2、会玩熟悉球性的游戏，体验用拍打球的乐趣。学习内容乒乓球：握拍方法游戏：颠球比多教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动乒乓球游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.组织学生介绍我国乒乓球运动的辉煌历史，激发学生的练习热情。6.示范讲解正确的直拍和横拍的握拍方法，并组织学生模仿。7.带领学生选择安全的场地，自由地玩球，适时示范颠球的方法。8.安排游戏练习与比赛，让学生体会用拍颠球的要领和体验打球的乐趣。9.课堂小结。10.布置课后作业：向家人学习颠球方法。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.看或听介绍，讲一讲自己知道的乒乓球方面的知识。6.集体模仿直拍和横拍的握法，每人选择一种自己喜欢的握拍方法。7.自选场地，单独练习，感受颠球的动作方法，熟悉球性。8.参加游戏比赛，调整用拍颠球时手上的感觉，争取一次比一次有进步。9.心中定一个目标，自备球拍，课后练习。10.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场乒乓球拍乒乓球
（三）年级第（十六）周第（1）课次备课时间（9）月（21）日第31课时学习目标（水平二）1、基本学会对墙打球的动作方法。2、知道在安全的环境中进行乒乓球游戏。学习内容乒乓球：熟悉球性的练习游戏：对墙打球比多教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动乒乓球游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.组织学生复习颠球的动作方法。6.示范，讲解连续对墙打球的动作方法，提示动作的要领，提示要会选择安全的地方练习。7.观察学生练习情况，及时帮助学生解决打球中出现的问题。8.组织学生采用个人定时比赛累计个数，定时比一次性个数，分组定时累计全组个数，选代表比一次性个数的4种方法进行游戏比赛，适时参与，帮助弱组争取胜利。9.组织“高手”表演，并予以表扬。10.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.自由复习颠球的动作方法。6.听讲解、看示范后，自由模仿老师的方法，集体进行尝试性练习。7.分组进行练习，相互交流体会，找出适合的站位距离和动作感觉。8.会选择安全的环境积极参加比赛，不怕强手，争取在三种方式对墙打球的比赛中，能提高打球的次数，使自己有进步。9.所有比赛的获胜者表演，展示“高手”的风采。10.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场墙根乒乓球拍乒乓球
（三）年级第（十六）周第（2）课次备课时间（9）月（21）日第32课时学习目标（水平二）1、能做出颠发球的简单组合动作，在游戏中运用。2、感受对抗打球的乐趣。学习内容乒乓球：台内颠发球与推挡接发球教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动乒乓球游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.带领学生复习对墙打球，并检查握拍的方法。6.与会颠发球的学生共同示范颠发球的方法，让其介绍颠发球的体会，讲解动作要领。7.带领学生在平地上集体模仿性练习，体会颠球、推球的动作感觉，并进行针对性指导。8.安排学生分组、分台先进行无人接球的颠发球游戏比赛，然后进行双方对抗颠发球与接发球的比赛。9.示范地面乒乓球比赛的方法。课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.自找对手，自选场地进行对墙打球比多的游戏比赛。6.看示范，听讲解徒手模仿动作方法，注意动作顺序。7.按教师要求，集体在地上模仿练习颠球，推球的动作，体会动作的先后顺序。8.分组，在组长的带领下参加游戏比赛，敢于与强手对抗，做到胜不骄傲，败不气馁，努力争取好成绩。9.师生共同讲评。10.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材乒乓球台乒乓球拍乒乓球
（三）年级第（十七）周第（1）课次备课时间（9）月（24）日第33课时学习目标（水平二）1、学会推挡球的动作方法。2、敢于与强手进行比赛，表现出强烈的竞争意识。学习内容乒乓球：推挡球游戏：台内颠发球比赛教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练课堂常规准备活动乒乓球游戏比赛1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.组织复习对墙打球练习，重点提示推球的方向和动作的力度。6.组织学生介绍和交流台内推挡球的动作方法，然后慢速示范，讲解动作要领后带领学生进行徒手模仿。7.安排学生分组，相互学习和交流打“地面乒乓球”的感觉，练习推挡动作。8.组织学生自选对手进行两种场地的，不同规则的比赛，让学生体验到紧张、兴奋的心理感受。表现出强烈的竞争意识。9.组织交流与讲评。10.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.个人自选安全的场地，复习对墙打球的练习，特别注意推球的方向和动作的力度。6.看示范，听介绍，进行徒手动作的模仿，体会动作感受。7.相互交流打“地面乒乓球”的感受，反复练习推挡球的动作方法，提高击球的准确性。8.按台内颠发球比赛的方法，自选对手进行“地面乒乓球”比赛。9.进行台上乒乓球的比赛。10.师生共同小结。11.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场乒乓球乒乓球拍
（三）年级第（十七）周第（2）课次备课时间（9）月（24）日第34课时学习目标（水平二）1、能愉快地学会1---4节操的分解动作，并能随音乐连贯起来练习。2、能掌握“连续单脚交换跳绳”的动作要领。学习内容韵律活动和舞蹈：儿童节奏操1---4节教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作练习迁移应用课堂常规准备活动节奏操跳短绳1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.示范讲解节奏操1---4节的动作方法。6.用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。7.连贯练习时，要针对学生动作掌握程度口令由慢到快。8.通过“听信号换脚跳短绳”的游戏，复习单脚（连续跳数次的）交换跳短绳的动作方法，熟练把握两脚交换跳的动作时机。9.示范讲解跳绳计数的方法和规则，并组织学生进行练习。10.组织一分钟跳短绳测验，并记录成绩。11.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.观察示范动作，说出每节操的特点。6.随教师口令节拍，进行分解和连贯练习，体验每节操的准确度和上下肢的协调配合。7.自由组合学练小组，相互模仿、交流，共同解决较有难度的动作。8.各人自选场地，统一进行练习，体验交换动作时手和脚配合一致的身体感觉。9.随音乐节奏进行练习，努力做到跳绳速度和音乐节奏保持一致。10.两人一组，听教师讲解后练习计数方法，相互说一说规则，相互讨论。11.参加测试。12.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场音乐短绳
（三）年级第（十八）周第（1）课次备课时间（9）月（25）日第35课时学习目标（水平二）1、能完成5—8节操的连贯动作，并能在跳动中变换成形，敢于自我表现。2、能做出盘踢动作，不怕失败，愿意重复练习，发展左右脚协调能力。学习内容韵律活动和舞蹈：儿童节奏操5—8节教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动节奏操盘踢毽子1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.复习上次课所学1---4节操，着重进行动作的连贯性练习。6.讲解，示范节奏操5---8节动作方法，重点指导学生观察后交叉步的动作要领。7.用口令节拍指导学生分解和连贯动作，口令由慢到快。8.着重学生分别复习用脚内侧踢毽子的动作方法，找一找踢毽子的动作感觉。9，尝试左右脚交换进行“盘踢”。10.着重会踢的学生表演，提示其他学生重点观察动作方法。11.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.成做操队形站立，复习上节课学习的内容。6.观察教师的示范动作，说出每节操的名称和特点，并反复模仿后交叉步动作。7.跟随教师做动作，进行分解和连贯练习然后分组学练，体验每节动作的连贯性和上下肢的协调配合。8.在教师指导下，分别练习左，右脚单脚踢毽子，体验动作感觉。9.自选场地，独立进行尝试性练习，探索“盘踢”毽子的动作要领。10.观看表演，相互对照动作方法，找出问题互帮互学。11，小组比赛。12.师生再见△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场音乐伴奏毽子
（三）年级第（十八）周第（2）课次备课时间（9）月（25）日第36课时学习目标（水平二）1.积极参与韵律操的学习，完成9---12节操的连贯动作，能在跳动中变换成形。2.模仿着做出三个基本动作，能有节奏的跳动，体验相互合作参与活动的乐趣。学习内容韵律活动和舞蹈：儿童节奏操9---12节教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动节奏操游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.复习上次课所学1—8节操，着重进行动作的连贯性练习。6.讲解、示范节奏操9—12节动作方法，重点指导学生观察后交叉步的动作要领。7.用口令节拍指导学生分解和连贯动作，口令由慢到快，逐渐同于音乐节拍的速度。8.分别讲解跳皮筋的动作方法，提示学生观察动作过程。9.组织会跳的学生表演，各自带领部分同伴练习。教师巡回指导。10.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.成做操队形站立，复习上次课内容。6.观察教师的示范动作，说出每节操的名称和特点，并反复模仿后交叉步动作。7.跟随教师做动作，进行分解和连贯练习，然后分组学练，体验每节操动作的连贯性和上下肢的协调配合。8.集体看示范，听讲解，然后徒手模仿分解的动作方法，知道并说出所做动作名称，体会动作过程。9.自由分组，在“小教练”的带领下，用长皮筋进行基本动作练习，相互交流动作体会，帮助学困生完成动作。10.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场音乐伴奏橡皮筋
（三）年级第（十九）周第（1）课次备课时间（9）月（26）日第37课时学习目标（水平二）1、掌握集体舞前半段舞蹈动作，愿意与他人配合完成集体舞。2、知道打陀螺“攻门”活动的方法和规则，能相互合作，为本队出力。学习内容韵律活动和舞蹈：集体舞“春天在哪里”。教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动集体舞游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.播放“春天在哪里”歌曲，让学生随节拍拍手、唱歌，熟悉音乐节拍。6.示范讲解歌曲前半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。7.用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作。8.在音乐伴奏下，指导学生做连贯的舞蹈动作练习。9.组织学生复习“换人抽打陀螺”的游戏，重点指导两人相互配合。10.演示游戏方法，讲解游戏规则。并组织游戏。11.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.集体随音乐伴奏，边唱边拍手，熟悉音乐节拍，感受愉快的心情。6.通过观察教师示范动作，男女生分别模仿相应的舞姿，体验正确的动作方法。7.成双圈队形站立，随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作，反复练习对位动作。8.随音乐节拍，练习歌曲前半段舞蹈动作，体会连贯动作的方法。9.按性别分组，由组长带领，在规定的场地内，复习“换人抽打陀螺”，交流动作体会，感受动作方法。10.了解游戏方法和规则，积极游戏。11.师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场音乐伴奏
（三）年级第（十九）周第（2）课次备课时间（9）月（26）日第38课时学习目标（水平二）1、掌握集体舞后半段舞蹈动作，能利用合适的时机向同伴展示自己的才艺。2、能在胯下连续拍打3---5次毽子，乐意重复练习，感受活动的乐趣。学习内容韵律活动和舞蹈：集体舞“春天在哪里”。教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式激发学生兴趣合作学练迁移应用课堂常规准备活动集体舞游戏1.集合整队。2.师生问好。3.检查班级情况。4.带领学生做好准备活动。5.指导学生复习上次课所教舞蹈动作，并及时纠正错误动作。6.示范讲解歌曲后半段舞蹈动作、方法，提示学生观察男女生动作的区别。7.用口令节拍指导学生练习歌曲后半段舞蹈动作，重点指导男女生相互动作的协调配合。8.在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。9.组织学生进行“正、反手拍打毽子”的比赛。10.组织学生进行“胯下拍打毽子”的比赛，获胜者给予表扬。11.课堂小结。1.体育委员整队。2.师生问好。3.汇报班级情况。4.在教室带领下做好准备活动。5.按要求成双圈队形站立，集体复习上次课的舞蹈动作。6.观察教师示范动作，然后男女生两人一组，自我模仿，体验不同的舞姿。7.随教师口令反复练习后半段男女生相互配合的舞蹈动作。8.成双圈队形站立，随音乐节拍练习歌曲后半段舞蹈动作。9.自己选择场地，先练习，体会教师提示的动作要领，在参加比赛。通过比赛进一步掌握向上拍打毽子的动作规律。10.参加“胯下拍毽子”的比赛，争取胜利。11．师生再见。△××××××××××××××××××××××××授课记录班级记录课后反思场地器材操场音乐伴奏毽子
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