长沙怡雅小学二年级下册体育教学计划一、学情分析二年级的学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力不强，对体育课的认识不足，加上体育室外课干扰因素多，每一个一线的体育老师都知道：要上好、上活低段的体育课是有一定难度。体育教师在进行教学时会遇到很多困难，特别是在组织教学方面，有的教师会感到束手无策，因而严重影响教学质量，教学任务也很难完成。但学生对体育活动有一种好奇和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其使对新学技术动作的第一印象特别深，对体育兴趣是从模仿开始的，并在愉快的体验中加深和发展。因此，要让学生真正投入到体育课堂中来，就要求教师多动脑、多引导、多激励，抓住学生的兴趣，从学生的直观入手，让学生感受到体育活动和体育课的乐趣，这样才能起到事半功倍的效果。二、学习目标1．使学生初步了解体育锻炼对身体健康的影响，知道一些保护自身健康的基础常识，教育学生热爱生命、关心健康。2．使学生学会一些基本运动、游戏和韵律活动的方法，培养正确的身体姿态，发展身体素质和基本活动能力。3．使学生感受和体验到参加体育活动的乐趣，具有活泼、乐观、愉快的情绪和积极参加体育活动的态度，培养同伙间友好相处、团结协作的精神。4．使学生了解做操的好处及简单的安全常识，初步懂得一些个人卫生与健康的常识和方法，逐步养成正确的身体姿势和良好的生活习惯，学会与同伴友好相处，培养互相关心的优良品质5．培养荣誉感和责任心，对学生进行爱国主义和集体主义，良好道德的教育。三、教学措施1.利用评比法培养学生荣誉感，提高课堂组织的效果。2.利用游戏培养学生的学习兴趣，提高练习的积极性3.利用正确示范和多中诱导方法来促进技能的掌握4.利用语言激励学生，提高练习的效果5.学习新体育课程标准及相关体育理论，吸取经验，采取多种教学手段，因地制宜，合理开展体育课堂教学。四、二年级下册体育教学进度周次计划进度第一周1、复习队列队形2、前脚掌走第二周1、迎面接力；2、跳单双圈；第三周1、绕物接力跑；2、看谁先起跑第四周1、投掷轻物；2、前后、左右滚动；第五周1、立定跳远；2、沿着线走、跑；第六周1、踏石过河；2、投掷轻物；第七周1、跳跃；2、跳跃；第八周1、游戏；2、游戏；第九周1、蹦跳步；2迎面接力；第十周1、前滚翻；2、前滚翻；第十一周1、持轻物掷远；2、持轻物掷远；第十二周1、篮球活动；2、篮球活动；第十三周1、踏跳步；2、30米绕物跑；第十四周1、前滚翻；2、掷轻物人；第十五周1、玩短绳；2、玩短绳；第十六周1、攀爬；2、小鸭子夺旗第十七周1、考核2、期末总结135
长沙怡雅小学小学体育二年级下册体育教案课次：1学期年级教学内容基础常识：认真上好体育课知识重难点课前、课中、课后的要求顺序教学实施过程与手段一、谈话导入：1、小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么什么是体育课呢？2、学生讨论，依次发言3、师道出什么是体育课：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，或行进走，跑，跳跃，投掷等各种身体练习活动的课。4、那为什么要上好体育课呢？二、怎样才能上好体育课？1、不迟到，不早退，因故不能上体育课时要请假2、集合要做到快，静，齐3、上课要穿什么衣服和鞋子呢？4、教师引导学生进行小结教学用具课后小结135
长沙怡雅小学课次：2教材内容1、向左、右、后转、看齐、原地踏步—立定2、在陌生场地上做游戏（自选）教材重点注意力集中，动作协调一致本课教学目标1、做出体操的简单动作；2、培养学生的坚韧性；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊15向左（右、后）转：1、教师讲解示范技术动作2、采用“口令词”帮助学生理解或提醒注意目标和方向3、将学生分成四个小组进行练习4、在学生练习巡回观察，并指导纠正出现的错误动作5、学生相互观察相互学习九次预计问题：转动时腿夹不紧，肘外张，动作不协调处理方法：在练习时，采用分解法，每个动作依次练习＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学18原地踏步—立定1、教师讲解示范原地踏步—立定的技术动作2、让学生在音乐的伴奏下进行踏步练习3、教师有节奏地在重拍上击掌引导学生练习4、将学生分成四个小组在小组长的引导下进行练习5、在学生练习中巡回观察并参与指导学生练习6、同伴之间相互观察并提示动作是否正确十次预计问题：踏步抬腿不自然，立定落步重，动作不协调处理方法：采用击掌声，增加学生练习兴趣＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率135次/分练习密度45％心理负荷较低课后小结负荷曲线预计课次：3教材内容1、模仿操2、各种形式的跳长绳教材重点姿态优美，有节奏感1、培养学生的身体协调性和节奏感；运动参与√135
长沙怡雅小学本课教学目标2、提高学生的弹跳能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊8模仿操（第一节）：伸展运动1、教师讲解示范本节操的技术动作2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师引导学生学习分解动作4、学生认真跟着老师练习5、教师口令引导学生进行练习6、将学生分小组进行练习7、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作8、同伴之间相互观察相互学习6次预计问题：部分学生模仿不像处理方法：教师加强引导练习＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学8模仿操（第二节）：扩胸运动1、教师讲解示范本节操的技术动作2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师引导学生学习分解动作4、学生认真跟着老师练习5、教师口令引导学生进行练习6、将学生分小组进行练习7、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作8、同伴之间相互观察相互学习6次预计问题：部分学生模仿不像处理方法：教师加强引导练习＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊17各种形式跳长绳（8字跳长绳）：1、教师讲解示范练习跳长绳的方法2、学生认真听老师讲解，体会跳长绳的方法3、教师组织学生进行练习跳长绳4、学生有序的进行跳长绳5、教师观察学生跳绳的方法并及时纠正出现的错误动作6、同伴之间相互观察，相互学习6次预计问题：部分学生在练习时打闹、嬉戏处理方法：教师及时进行制止5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个、长绳两根负荷预计平均心率155次/分练习密度50％心理负荷较高课后小结负荷曲线预计135
长沙怡雅小学课次：4教材内容1、400—600米一般耐力跑2、游戏：传球比快教材重点耐力跑的方法和练习本课教学目标1、发展学生跑的基本活动能力，提高耐力素质；2、初步掌握简单、基本的传球方法；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5短距离练习一般耐力跑：1、教师讲解一般耐力跑的方法和要求2、学生认真听讲并体会3、鼓励学生克服困难，坚持到底4、将学生分组练习（将全程分为几个段落），并在结束后让学生说出感受5、要求学生在练习的过程中能够控制速度，掌握深吸气的方法1次预计问题：途中跑姿势不正确处理方法：针对实际情况及时在跑的过程中提示，适当放慢速度按正确姿势的要求跑进＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学16小组跑练习（400米）：1、教师讲解跑的方法和要求2、学生认真听讲并体会3、将学生分组练习4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底5、其他小组的同学为正在跑的小组加油喝彩2次预计问题：呼吸紧张处理方法：指导学生用口鼻结合的呼吸方法，适当放慢跑速体验＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊12游戏：传球比快1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置3次预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率149次/分练习密度46％心理负荷中等课后小结负荷曲线预计135
长沙怡雅小学课次：5教材内容1、沿地面上直线或看远处目标用前脚掌走2、主体性游戏：（自创）教材重点前脚掌自然放松本课教学目标1、培养学生行走的正确姿势；2、对体育活动表现出较高的热情；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊9用前脚掌练习走步：1、教师讲解用前脚掌走步的方法和要求2、学生认真听讲并体会3、将学生分组练习4、要求学生两脚落在一条直线上5、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底6、其他小组的同学仔细观察同伴动作3次预计问题：行进中低头看线处理方法：开始练习时窄道宜稍宽，距离宜稍短，在窄道上朝着前方目标走135
长沙怡雅小学15看远处目标走练习：1、教师讲解示范看远处目标走的方法和要求2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师引导学生进行练习4、要求学生看准目标前进5、教师口令引导学生进行练习6、将学生分小组进行练习7、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作8、同伴之间相互观察相互学习5次预计问题：紧张，不放松处理方法：多让学生自己练习，要求肩放松，两臂自然摆动9游戏：1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置3次预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率140次/分练习密度40％心理负荷较低课后小结负荷曲线预计135
长沙怡雅小学课次：6教材内容1、各种压腿、踢腿2、游戏：跳过跑绳教材重点压腿、踢腿的正确方法本课教学目标1、提高学生身体的柔韧性；2、发展下肢力量，提高控制身体的能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊10各种压腿（正压腿、侧压腿）：1、教师讲解示范压腿的方法和要求2、学生认真听讲并进行模仿练习3、将学生分组练习4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底5、同伴之间相互观察相互学习各5次预计问题：部分学生柔韧性差，动作不到位处理方法：降低压腿的难度135
长沙怡雅小学10各种踢腿（正踢腿、侧踢腿）1、教师讲解示范踢腿的方法和要求2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、学生认真跟着老师练习4、教师口令引导学生进行练习5、将学生分小组进行练习6、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作7、同伴之间相互观察相互学习各5次预计问题：部分学生柔韧性差，动作不到位处理方法：降低踢腿的高度，体会踢腿的正确方法13游戏：跳过跑绳1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置3次预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率150次/分练习密度48％心理负荷中等135
长沙怡雅小学课后小结负荷曲线预计课次：7教材内容1、双手从体前向前抛实心球2、单脚内侧踢毽子教材重点蹬地、协调用力挥抛本课教学目标1、培养学生对投掷活动的兴趣；2、发展学生身体的灵活性；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊6徒手模仿练习：1、教师边讲解边示范2、学生边观察老师的示范边模仿练习3、口令引导学生练习4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底5、学生相互观察相互学习20次预计问题：学生手中没有器材学习兴趣可能不高处理方法：减少模仿练习次数，但必须讲明要点135
长沙怡雅小学6两人一球，对抛练习：1、教师示范讲解2、接球同学必须远离抛球同学3、在学生练习中巡回观察并给与鼓励4、口令引导学生练习5、同伴之间相互观察并提示击球点是否到位6、互换角色进行练习15次预计问题：练习场地某些区域可能过于集中处理方法：教师及时引导分散10向前抛实心球练习（设置一定高度，抛过线练习）：1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、讲解高质量抛球的标准4、教师口令引导学生进行练习5、学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、伴之间相互观察相互学习20次预计问题：抛球不到位处理方法：教师加强示范，要求学生观察抛球的方法和抛球到位11单脚内侧踢毽子1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作5、同伴之间相互观察相互学习6、器材归还到指定位置次预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊篮球场一块、口哨一个平均心率155次/分135
长沙怡雅小学场地器材负荷预计练习密度55％心理负荷较高课后小结负荷曲线预计课次：8教材内容1、400—600米一般耐力跑2、游戏：传球比快教材重点耐力跑的方法和练习本课教学目标1、发展学生跑的基本活动能力，提高耐力素质；2、初步掌握简单、基本的传球方法；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学5短距离练习一般耐力跑：1、教师讲解一般耐力跑的方法和要求2、学生认真听讲并体会3、鼓励学生克服困难，坚持到底4、将学生分组练习（将全程分为几个段落），并在结束后让学生说出感受5、要求学生在练习的过程中能够控制速度，掌握深吸气的方法1次预计问题：途中跑姿势不正确处理方法：针对实际情况及时在跑的过程中提示，适当放慢速度按正确姿势的要求跑进＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊16小组跑练习（400米）：1、教师讲解跑的方法和要求2、学生认真听讲并体会3、将学生分组练习4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底5、其他小组的同学为正在跑的小组加油喝彩2次预计问题：呼吸紧张处理方法：指导学生用口鼻结合的呼吸方法，适当放慢跑速体验＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊12游戏：传球比快1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置3次预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣135
长沙怡雅小学放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率149次/分练习密度46％心理负荷中等课后小结负荷曲线预计课次：9教材内容1、沿地面上直线或看远处目标用前脚掌走2、主体性游戏：（自创）教材重点前脚掌自然放松本课教学目标1、培养学生行走的正确姿势；2、对体育活动表现出较高的热情；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置135
长沙怡雅小学2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊9用前脚掌练习走步：1、教师讲解用前脚掌走步的方法和要求2、学生认真听讲并体会3、将学生分组练习4、要求学生两脚落在一条直线上5、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底6、其他小组的同学仔细观察同伴动作3次预计问题：行进中低头看线处理方法：开始练习时窄道宜稍宽，距离宜稍短，在窄道上朝着前方目标走15看远处目标走练习：1、教师讲解示范看远处目标走的方法和要求2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师引导学生进行练习4、要求学生看准目标前进5、教师口令引导学生进行练习6、将学生分小组进行练习7、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作8、同伴之间相互观察相互学习5次预计问题：紧张，不放松处理方法：多让学生自己练习，要求肩放松，两臂自然摆动135
长沙怡雅小学9游戏：1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置3次预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率140次/分练习密度40％心理负荷较低课后小结负荷曲线预计课次：10教材内容1、基本体操：模仿操（3、4）2、单脚内侧踢毽子教材重点姿态优美，有节奏感本课教学目标1、培养学生的身体协调性和节奏感；2、提高学生的弹跳能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√135
长沙怡雅小学时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊8模仿操（第三节）：侧屈运动1、教师讲解示范本节操的技术动作2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师引导学生学习分解动作4、学生认真跟着老师练习5、教师口令引导学生进行练习6、将学生分小组进行练习7、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作8、同伴之间相互观察相互学习6次预计问题：部分学生模仿不像处理方法：教师加强引导练习＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学8模仿操（第四节）：体转运动1、教师讲解示范本节操的技术动作2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师引导学生学习分解动作4、学生认真跟着老师练习5、教师口令引导学生进行练习6、将学生分小组进行练习7、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作8、同伴之间相互观察相互学习6次预计问题：部分学生模仿不像处理方法：教师加强引导练习＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊17单脚内侧踢毽子1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作5、同伴之间相互观察相互学习6、器材归还到指定位置6次预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个、毽子10个负荷预计平均心率145次/分练习密度45％心理负荷中等135
长沙怡雅小学课后小结负荷曲线预计课次：11教学内容1、基础常识：“游戏是儿童的良师益友”2、各种形式跳长绳知识重难点知道学习游戏的好处顺序教学实施过程与手段135
长沙怡雅小学一、课堂常规：1、师生问好2、提出课堂常规的要求二、游戏是儿童的良师益友1、谈话导入，师：小朋友喜欢玩游戏吗？请把自己喜欢的游戏给同桌之间相互说一说！2、师：那谁来告诉老师玩游戏的好处呢？3、玩游戏的好处：做游戏可以全面锻炼身体做游戏可以使我们的大脑更灵活做游戏可以培养优良的品德做游戏可以使心情愉快做游戏可以调节脑子疲劳三、各种形式跳长绳（8字跳长绳）：1、教师讲解示范练习跳长绳的方法2、学生认真听老师讲解，体会跳长绳的方法3、教师组织学生进行练习跳长绳4、学生有序的进行跳长绳5、教师观察学生跳绳的方法并及时纠正出现的错误动作6、同伴之间相互观察，相互学习四、小结本课的学习情况教学用具课后小结课次：12教材内容1、400—600米一般耐力跑2、游戏：拍球比多教材重点耐力跑的方法和练习1、发展学生跑的基本活动能力，提高耐力素质；2、体验球性，学习拍球的基本方法；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。运动参与√135
长沙怡雅小学本课教学目标本课重点领域运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5小组跑：1、教师讲解一般耐力跑的方法和要求2、学生认真听讲并体会3、鼓励学生克服困难，坚持到底4、将学生分组练习（将全程分为几个段落），并在结束后让学生说出感受5、要求学生在练习的过程中能够控制速度，掌握深吸气的方法1次预计问题：途中跑姿势不正确处理方法：针对实际情况及时在跑的过程中提示，适当放慢速度按正确姿势的要求跑进＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊18穿越学校练习（600米）：1、教师讲解跑的方法和要求2、学生认真听讲并体会3、将学生分组有序练习4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底5、其他小组的同学为正在跑的小组加油喝彩2次预计问题：呼吸紧张处理方法：指导学生用口鼻结合的呼吸方法，适当放慢跑速体验＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学10游戏：拍球比多1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置3次预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个、篮球4个负荷预计平均心率157次/分练习密度55％心理负荷较高课后小结负荷曲线预计课次：13教材内容1、跑：自然站立式起跑、各种姿势跑2、在陌生场地上做游戏（自选）教材重点起跑的方法和敏捷性1、使学生初步掌握正确的自然跑的方法2、发展学生身体的灵活性；运动参与√135
长沙怡雅小学本课教学目标3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。本课重点领域运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊10学习自然站立式起跑的动作方法：1、教师讲解示范自然站立式起跑的方法和要求2、学生认真听讲并徒手模仿练习3、将学生分组练习4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底5、其他小组的同学为正在跑的小组加油喝彩20次预计问题：抢跑处理方法：讲清起跑预备与跑的信号要求，听信号再起动135
长沙怡雅小学12集体练习自然站立式起跑：1、教师讲解示范练习要求和方法2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师引导学生学习分解动作4、学生认真跟着老师练习5、教师口令引导学生进行练习6、将学生分小组进行练习7、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作8、同伴之间相互观察相互学习20次预计问题：跑的信号发出后不能迅速移动处理方法：多做突发信号的起动练习13游戏：1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置3次预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率152次/分练习密度50％心理负荷中等课后小结负荷曲线预计135
长沙怡雅小学课次：14教材内容1、队列队形：左右转弯走2、投掷：双手体前向前抛实心球教材重点走步认真，自然，内外侧同学能协调配合本课教学目标1、培养学生行走的正确姿势2、培养学生投掷的正确姿势；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊12沿规定路线与转弯处进行练习：1、教师讲解示范左（右）转弯走的方法和要求2、学生认真听讲并体会3、将学生分组练习4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底5、其他小组的同学为正在跑的小组加油喝彩10次预计问题：走步不自然处理方法：教师加强指导练习135
长沙怡雅小学15绕标志物练习：1、教师讲解练习方法和要求2、学生认真看老师示范和听老师讲解3、学生认真跟着老师练习4、教师口令引导学生进行练习5、将学生分小组进行练习6、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作7、同组之间相互观察相互学习15次预计问题：转弯配合不协调处理方法：采用内侧学生用右手搭着外侧学生的肩膀行进8向前抛实心球练习（设置一定高度，抛过线练习）：1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、讲解高质量抛球的标准4、教师口令引导学生进行练习5、学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、伴之间相互观察相互学习10次预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率148次/分练习密度46％心理负荷较低135
长沙怡雅小学课后小结负荷曲线预计课次：15教材内容1、滚翻：左右直体滚动2、单脚内侧踢毽子教材重点滚动动作的协调性本课教学目标1、发展学生柔韧、灵敏等基本活动能力；2、发展学生身体的灵活性和柔韧性；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示135
长沙怡雅小学10垫子上前后滚动练习：侧卧，两腿屈膝，两手抱小腿，连续作向左、右的滚动练习1、教师讲解示范前后滚动练习的方法和要求2、学生认真观看示范并体会3、将学生分组练习4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底20次预计问题：滚动时两腿分开或弯曲处理方法：膝关节或踝关节夹红领巾10在同伴的保护帮助下练习：单膝跪撑于练习者一侧，一手扶肩部，一手扶髋部，顺势给与助力，用力不要过猛1、教师讲解示范保护帮组的方法和要求2、学生认真看老师示范和听老师讲解3、教师引导学生学习分解动作4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习20次预计问题：滚动不协调处理方法：做做仰卧左右滚动练习8单脚内侧踢毽子1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作5、同伴之间相互观察相互学习6、器材归还到指定位置10次预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率150次/分练习密度50％心理负荷中等课后小结负荷曲线预计课次：16教材内容1、400—600米一般耐力跑2、游戏：运球接力教材重点耐力跑的方法和练习本课教学目标1、发展学生跑的基本活动能力，提高耐力素质；2、感受拍球比赛的快乐；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学5小组跑：1、教师讲解一般耐力跑的方法和要求2、学生认真听讲并体会3、鼓励学生克服困难，坚持到底4、将学生分组练习（将全程分为几个段落），并在结束后让学生说出感受5、要求学生在练习的过程中能够控制速度，掌握深吸气的方法1次预计问题：途中跑姿势不正确处理方法：针对实际情况及时在跑的过程中提示，适当放慢速度按正确姿势的要求跑进18穿越学校练习（600米）：1、教师讲解跑的方法和要求2、学生认真听讲并体会3、将学生分组有序练习4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底5、其他小组的同学为正在跑的小组加油喝彩2次预计问题：呼吸紧张处理方法：指导学生用口鼻结合的呼吸方法，适当放慢跑速体验10游戏：运球接力1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置3次预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣135
长沙怡雅小学放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个、篮球4个负荷预计平均心率157次/分练习密度55％心理负荷较高课后小结负荷曲线预计课次：17教材内容1、跑：各种接力跑、追逐跑2、主题式游戏：在陌生的场地上做游戏教材重点接力跑的合作意识和能力本课教学目标1、发展学生跑的基本活动能力；2、知道在集体性体育活动中如何与他人合作3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置135
长沙怡雅小学2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5原地传接棒练习1、教师讲解交接棒的方法和要求2、学生认真听讲并体会3、将学生分组练习4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底5、其他小组的同学为正在跑的小组加油喝彩10次球9迎面接力跑练习：1、教师讲解迎面接力跑的方法和要求2、学生认真听讲并体会3、将学生分组练习4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底5、其他小组的同学为正在跑的小组加油喝彩3次12追逐跑练习：1、教师追逐跑的要求2、学生仔细听讲3、将学生分小组进行练习4、教师口令引导学生进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习3次135
长沙怡雅小学7主题式游戏：1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置3次预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：18教材内容1、投掷：持轻物掷远2、跳跃游戏：跳跃争先教材重点肩上屈肘、背后过肩、向前挥臂1、培养学生投掷的正确姿势；2、发展下肢力量和身体协调、平衡及跳跃能力；运动参与√135
长沙怡雅小学本课教学目标3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动技能√身体素质心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3准备活动：1、集中注意力小游戏（讲解游戏规则）2、严格遵守规则进行游戏3、观察老师示范并练习柔韧练习：扩胸运动、俯背运动、弓步压腿三次5面对墙练习：面对墙，作一手托投掷臂的肘下部，投掷臂向后引伸，对墙或墙角挥臂掷小球练习。1、教师讲解练习方法2、学生在教师的指导下有序的进行练习要求：持球手尽量向后引伸，重心向后移动，肘关节不外展。十次8对墙掷轻物练习：在上面练习的基础上，连续做对墙或墙角掷轻物动作。1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作十次135
长沙怡雅小学8游戏：跳跃争先1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置三次9课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计135
长沙怡雅小学课次：19教材内容1、模仿操2、各种形式的跳长绳教材重点姿态优美，有节奏感本课教学目标1、培养学生的身体协调性和节奏感；2、提高学生的弹跳能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学8模仿操（第五节）：全身运动1、教师讲解示范本节操的技术动作2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师引导学生学习分解动作4、学生认真跟着老师练习5、教师口令引导学生进行练习6、将学生分小组进行练习7、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作8、同伴之间相互观察相互学习6次预计问题：部分学生模仿不像处理方法：教师加强引导练习＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊8模仿操（第六节）：跳跃运动1、教师讲解示范本节操的技术动作2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师引导学生学习分解动作4、学生认真跟着老师练习5、教师口令引导学生进行练习6、将学生分小组进行练习7、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作8、同伴之间相互观察相互学习6次预计问题：部分学生模仿不像处理方法：教师加强引导练习＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊17各种形式跳长绳（8字跳长绳）：1、教师讲解示范练习跳长绳的方法2、学生认真听老师讲解，体会跳长绳的方法3、教师组织学生进行练习跳长绳4、学生有序的进行跳长绳5、教师观察学生跳绳的方法并及时纠正出现的错误动作6、同伴之间相互观察，相互学习6次预计问题：部分学生在练习时打闹、嬉戏处理方法：教师及时进行制止135
长沙怡雅小学5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个、长绳两根负荷预计平均心率155次/分练习密度50％心理负荷较高课后小结负荷曲线预计课次：20教材内容1、韵律舞蹈：音乐伴奏韵律操（一）2、奔跑游戏：巧过拦截区教材重点动作优美、韵律感强本课教学目标1、培养学生良好的兴趣和良好的身体姿态；2、发展身体位移速度、灵敏反应等能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学3准备活动：1、集中注意力小游戏（讲解游戏规则）2、严格遵守规则进行游戏3、观察老师示范并练习柔韧练习：扩胸运动、俯背运动、弓步压腿三次5侧举动作：身体直立，两臂经体侧侧平举，五指并拢，掌心向下，还原成直立姿势1、教师边讲解边示范2、学生认真跟着老师模仿练习3、学生认真练习要求：姿态优美，生动形象十次7前举动作：身体直立，两臂经体前平举，五指并拢，掌心相对，还原成直立姿势1、教师边讲解边示范2、学生认真跟着老师模仿练习3、学生认真练习要求：姿态优美，生动形象十次8游戏：巧过拦截区1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次9课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学处理方法：教师加强督导场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：21教材内容1、基础常识：正确身体姿势2、游戏：投篮比准教材重点正确的姿势的要点和活动本课教学目标1、做出正确的身体姿势；2、初步学习投篮动作方法和简单的动作技能；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置135
长沙怡雅小学2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3准备活动：1、集中注意力小游戏（讲解游戏规则）2、严格遵守规则进行游戏3、学生相互观察相互监督三次6坐的姿势：头要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸，脚分开，腿平行，双手放在大腿上1、教师边讲解边示范2、学生边看老师示范边模仿练习要求：像钟一样平稳，端正十次7站的姿势：头要正，肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收，膝后蹦，脚跟相靠指并拢，两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧1、教师边讲解边示范2、学生边看老师示范边模仿练习要求：像钟一样平稳，端正十次8游戏：投篮比准1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次135
长沙怡雅小学9课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：22教材内容1、队列队形：跑步——便步2、跑：自然站立式起跑教材重点跑步走左脚跃出第一步1、提高学生的注意力和观察力；运动参与√135
长沙怡雅小学本课教学目标2、发展学生跑的基本活动能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3准备活动：1、集中注意力小游戏（讲解游戏规则）2、严格遵守规则进行游戏3、观察老师示范并练习柔韧练习：扩胸运动、俯背运动、弓步压腿三次6原地跑步练习：1、教师讲解原地跑步的方法和要求2、学生认真听讲并体会3、将学生分组练习4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底5、其他小组的同学加油喝彩十次7跑步变便步：1、教师边讲解边示范2、学生认真看示范和听讲解，并模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次135
长沙怡雅小学8自然站立式起跑练习：1、教师讲解示范练习方法，强调练习的安全2、将学生分组进行练习3、观察练习过程并给与鼓励4、评选练习中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成规定的练习6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次9课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计135
长沙怡雅小学课次：23教材内容1、单脚内侧踢毽子2、奔跑游戏：老鹰捉小鸡教材重点踢毽子的时机本课教学目标1、发展学生身体的灵活性和柔韧性；2、发展学生的奔跑能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学13单脚内侧踢毽子1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作5、同伴之间相互观察相互学习6、器材归还到指定位置十次预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣8游戏：老鹰捉小鸡1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次预计问题：老鹰和母鸡有相互推拉的情况发生处理方法：教师及时提醒9课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习135
长沙怡雅小学5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：24教材内容1、投掷：双手从体前向前抛实心球2、主题游戏：（自创游戏）教材重点蹬地展体、协调用力挥臂本课教学目标1、培养学生投掷的正确姿势；2、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置135
长沙怡雅小学2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊6徒手模仿练习：1、教师讲解练习的方法和要求2、学生认真听讲并体会肢体部位自下而上的用力顺序3、将学生分组练习4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底5、其他小组的同学加油喝彩十次预计问题：体会不到用力顺序，动作变形处理方法：加强直观感受练习7前抛实心球练习：1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：手里有器材学生过于兴奋处理方法：教师观察并疏导场地练习11游戏：1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次135
长沙怡雅小学9课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：25教材内容1、滚翻：前后滚动2、单脚内侧踢毽子教材重点滚动动作的协调性1、发展学生柔韧、灵敏等基本活动能力；运动参与√135
长沙怡雅小学本课教学目标2、发展学生身体的灵活性和柔韧性；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。本课重点领域运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示10垫子上前后滚动练习：侧卧，两腿屈膝，两手抱小腿，连续作向左、右的滚动练习1、教师讲解示范前后滚动练习的方法和要求2、学生认真观看示范并体会3、将学生分组练习4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底20次预计问题：滚动时两腿分开或弯曲处理方法：膝关节或踝关节夹红领巾135
长沙怡雅小学10在同伴的保护帮助下练习：单膝跪撑于练习者一侧，一手扶肩部，一手扶髋部，顺势给与助力，用力不要过猛1、教师讲解示范保护帮组的方法和要求2、学生认真看老师示范和听老师讲解3、教师引导学生学习分解动作4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习20次预计问题：滚动不协调处理方法：做仰卧左右滚动练习8游戏：钓鱼1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置10次预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率150次/分练习密度50％心理负荷中等课后小结负荷曲线预计135
长沙怡雅小学课次：26教材内容1、投掷：对一定高度目标投准2、韵律舞蹈：音乐伴奏韵律体操（一）教材重点投掷过目标高度本课教学目标1、培养学生投掷的正确姿势，提高投掷能力；2、培养学生良好的兴趣和良好的身体姿态；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示135
长沙怡雅小学10对一定高度目标投准：1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：投掷物透过目标太高处理方法：提示学生调整挥臂力量和出手角度9律体操：侧上侧下举动作身体直立，左臂侧上举，右臂侧下举，五指并拢，掌心向下，还原成直立姿势1、教师边讲解边示范2、学生认真跟着老师模仿练习3、学生认真练习要求：姿态优美，生动形象十次预计问题：动作不协调处理方法：加强练习9课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊篮球场一块、口哨一个平均心率次/分135
长沙怡雅小学场地器材负荷预计练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：27教材内容1、跑：自然站立式起跑2、游戏：传球比快教材重点起跑的方法和敏捷性本课教学目标1、使学生初步掌握正确的自然跑的方法2、发展学生身体的灵活性；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学10学习自然站立式起跑的动作方法：1、教师讲解示范自然站立式起跑的方法和要求2、学生认真听讲并徒手模仿练习3、将学生分组练习4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底5、其他小组的同学为正在跑的小组加油喝彩20次预计问题：抢跑处理方法：讲清起跑预备与跑的信号要求，听信号再起动12集体练习自然站立式起跑：1、教师讲解示范练习要求和方法2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师引导学生学习分解动作4、学生认真跟着老师练习5、教师口令引导学生进行练习6、将学生分小组进行练习7、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作8、同伴之间相互观察相互学习20次预计问题：跑的信号发出后不能迅速移动处理方法：多做突发信号的起动练习13游戏：传球比快1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置3次预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣135
长沙怡雅小学放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率152次/分练习密度50％心理负荷中等课后小结负荷曲线预计课次：30教材内容1、基本体操：模仿操2、跳跃游戏：跳过跑绳教材重点姿态优美，有节奏感本课教学目标1、在徒手操练习中保持正确地身体姿势；2、发展下肢力量，提高控制身体的能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置135
长沙怡雅小学2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12复习模仿操（1-6节）：1、教师讲解练习方法和要求2、学生听老师的要求3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次8游戏：跳过跑绳1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次预计问题：部分学生不按规定动作跳过跑绳处理方法：教师及时提示135
长沙怡雅小学8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：31教材内容1、队列队形：走成各种队形等2、跑：30米自然加速跑教材重点边走边调整距离，保持队形1、培养学生的自制力和坚韧性；2、做出篮球运动中的简单组合动作运动参与√135
长沙怡雅小学本课教学目标3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12走成圆形：1、教师边讲解边示范可沿在场地上画好的圆形线行进，学生掌握了圆形走的要点后，可不画线，在排头带领下完成。2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次830米自然加速跑：1、教师讲解加速跑的含义和方法跑的速度由慢到快逐渐均匀加速，直到发挥最高速度，当加速到最快速度时，放大步幅逐渐减慢节奏。2、将学生分组进行练习3、观察练习过程并给与鼓励4、评选中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛十次预计问题：跑的速度突然加快处理方法：按照教师击掌的节拍体会逐渐加速的感觉135
长沙怡雅小学8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：33教材内容1、投掷：抛掷轻物件2、韵律舞蹈：简单舞蹈的身体基本姿势教材重点投掷动作协调、连贯1、培养学生投掷的正确姿势，提高投掷能力；2、培养学生良好的兴趣和良好的身体姿态；运动参与√135
长沙怡雅小学本课教学目标3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12对墙掷轻物练习（侧向投掷）：在徒手练习的基础上，连续做对墙或墙角掷轻物动作。1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作十次预计问题：直臂甩出投掷物处理方法：反复做投掷臂向后引伸练习135
长沙怡雅小学8模仿动物形象的简单舞蹈动作（仿蜗牛）：屈膝跪坐，上体直立，两臂屈肘，与肩持平，两手握拳，食指伸直靠近头的两侧，两眼平视。1、教师边讲解边示范2、学生认真听老师讲解并模仿练习3、将学生分组进行练习4、在学生练习时，教师巡回指导并纠正错误动作十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计135
长沙怡雅小学课次：34教材内容1、基本体操：各种压腿、踢腿2、投掷游戏：集体保龄球教材重点协调用力，动作到位本课教学目标1、发展学生身体的柔韧性和协调能力；2、在体育活动中表现出合作行为，发展投掷能力3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示135
长沙怡雅小学12各种压腿（正压腿、侧压腿）：1、教师讲解示范压腿的方法和要求2、学生认真听讲并进行模仿练习3、将学生分组练习4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底5、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：部分学生柔韧性差，动作不到位处理方法：降低压腿的难度8游戏：集体保龄球1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次预计问题：投掷动作不协调，不听从指挥处理方法：教师及时提示8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊篮球场一块、口哨一个平均心率次/分135
长沙怡雅小学场地器材负荷预计练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：35教材内容1、跑：30米快速跑2、主题式游戏：自创游戏教材重点跑得自然，协调，身体平稳本课教学目标1、发展学生快速跑的能力；2、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示1230米追逐跑练习1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：两臂左右摆动处理方法：原地摆臂和原地跑步摆臂练习8游戏：1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习135
长沙怡雅小学5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：36教材内容1、攀爬：各种方式的爬越2、韵律舞蹈：简单舞蹈的身体基本姿势教材重点模仿形象，直观本课教学目标1、发展学生身体的柔韧性和协调能力；2、培养学生良好的兴趣和良好的身体姿态；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置135
长沙怡雅小学2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12模仿动物爬行：1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次8律体操：上举动作身体直立，两臂经体前上举，五指并拢，掌心向下，还原成直立姿势1、教师边讲解边示范2、学生认真跟着老师模仿练习3、学生认真练习要求：姿态优美，生动形象十次预计问题：动作不协调处理方法：加强练习135
长沙怡雅小学8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：37教材内容1、投掷：对一定高度的目标投准2、游戏：投篮比准教材重点投掷过目标高度1、培养学生投掷的正确姿势，提高投掷能力；2、培养学生良好的兴趣和良好的身体姿态；运动参与√135
长沙怡雅小学本课教学目标3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示10对一定高度目标投准：1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：投掷物透过目标太高处理方法：提示学生调整挥臂力量和出手角度135
长沙怡雅小学9游戏：投篮比准1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次9课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计135
长沙怡雅小学课次：38教材内容1、跳跃：跳单、双圈2、游戏：老鹰捉小鸡教材重点单脚前脚掌蹬地跳起和落地的方法本课教学目标1、2、3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示135
长沙怡雅小学12跳单、双圈1、教师边讲解边示范站立起跳线后，一脚踏单圈起跳，双脚同时落入双圈内，依次连续向前跳若干次2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：单脚踏跳无力处理方法：多做单脚原地向上或向前跳跃练习8游戏：老鹰捉小鸡1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊篮球场一块、口哨一个平均心率次/分135
长沙怡雅小学场地器材负荷预计练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：39教材内容1、跑：30米自然加速跑2、韵律舞蹈：儿童基本舞步教材重点本课教学目标1、发展学生快速跑的能力2、培养学生良好的兴趣和良好的身体姿态；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示1230米自然加速跑：1、教师讲解加速跑的含义和方法跑的速度由慢到快逐渐均匀加速，直到发挥最高速度，当加速到最快速度时，放大步幅逐渐减慢节奏。2、将学生分组进行练习3、观察练习过程并给与鼓励4、评选中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛十次预计问题：跑的速度突然加快处理方法：按照教师击掌的节拍体会逐渐加速的感觉8模仿动物形象的简单舞蹈动作（仿鼠）：屈膝半蹲，上体直立，两臂胸前屈肘，肘部架平，两手背相对，五指伸直捏紧指尖。1、教师边讲解边示范2、学生认真听老师讲解并模仿练习3、将学生分组进行练习4、在学生练习时，教师巡回指导并纠正错误动作十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习135
长沙怡雅小学5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：40教材内容1、模仿操2、跳跃游戏：跳跃争先教材重点姿态优美，有节奏感本课教学目标1、在徒手操练习中保持正确地身体姿势；2、发展下肢力量，提高控制身体的能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置135
长沙怡雅小学2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12复习模仿操（1-6节）：1、教师讲解练习方法和要求2、学生听老师的要求3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次8游戏：跳跃争先1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次预计问题：部分学生不按规定动作跳越处理方法：教师及时提示135
长沙怡雅小学8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：41教材内容1、跳跃：跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑2、滚翻：连续两次前滚翻教材重点团身紧，滚动圆滑1、进一步发展学生身体灵巧性和动作的协调性；2、发展学生柔韧、灵敏等基本活动能力；运动参与√135
长沙怡雅小学本课教学目标3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12跳跃：跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑面对沙坑站立，跑几步一脚用力用力蹬地踏跳，另一腿向前上方屈膝提起，身体腾起后，迅速收腿前伸，顺势落入沙坑。1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：双脚踏跳处理方法：做上一步起跳落脚练习135
长沙怡雅小学8连续两次滚翻：与前滚翻成蹲撑动作相同，在前一个前滚翻成蹲撑后，接着再做一个前滚翻1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：衔接不及时，不连贯处理方法：前次滚翻臀部离垫后，顺势蹬地，出手前撑8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计135
长沙怡雅小学课次：42教材内容1、投掷：持轻物投准2、各种方式跳短绳教材重点投掷动作协调、连贯本课教学目标1、培养学生投掷的正确姿势，提高投掷能力；2、培养学生良好的兴趣和良好的身体姿态；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示135
长沙怡雅小学12持轻物掷准练习（侧向投掷）：侧对投掷方向，两脚左右开立。右手持轻物向侧后方向引伸，右腿微曲，然后右腿蹬地向左转体，右臂经肩上、头侧自然挥臂，将轻物向远处目标投准。1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作十次预计问题：直臂甩出投掷物处理方法：反复做投掷臂向后引伸练习8各种方式跳短绳：1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊篮球场一块、口哨一个平均心率次/分135
长沙怡雅小学场地器材负荷预计练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：43教材内容1、跑：30米快速跑2、小球类游戏：运球接力教材重点跑得自然，协调，身体平稳本课教学目标1、发展学生快速跑的能力；2、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示1230米结伴跑练习1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：两臂左右摆动处理方法：原地摆臂和原地跑步摆臂练习8游戏：运球接力1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习135
长沙怡雅小学5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：44教材内容1、基础常识：学会测量身高体重2、韵律舞蹈：儿童基本舞步教材重点测量身高与体重的简单方法本课教学目标1、初步学会如何测量身高和体重；2、培养学生良好的兴趣和良好的身体姿态；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置135
长沙怡雅小学2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12基础常识：学会测量身高体重1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次8模仿动物形象的简单舞蹈动作（仿牛）：正步位直立，两臂肩屈肘，两手握拳，拳心向前，大拇指和小手指张开，靠近头侧。1、教师边讲解边示范2、学生认真听老师讲解并模仿练习3、将学生分组进行练习4、在学生练习时，教师巡回指导并纠正错误动作十次135
长沙怡雅小学8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：45教材内容1、投掷：持轻物掷远2、奔跑游戏：钓鱼教材重点投掷动作协调、连贯1、培养学生投掷的正确姿势，提高投掷能力；2、发展位移速度和动作的灵敏性；运动参与√135
长沙怡雅小学本课教学目标3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12持轻物掷远练习（正面投掷）：面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前。右手握物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，接着后脚蹬地，向前自然挥臂，将轻物朝前上方远处掷出。1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作十次预计问题：直臂甩出投掷物处理方法：反复做投掷臂向后引伸练习135
长沙怡雅小学8游戏：钓鱼1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计135
长沙怡雅小学课次：46教材内容1、跳跃：双脚跳上跳下2、主题式游戏：自创游戏教材重点单脚前脚掌蹬地跳起和落地的方法本课教学目标1、发展学生的跳跃活动的基本能力；2、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示135
长沙怡雅小学12双脚跳上跳下：1、教师边讲解边示范原地站立，两脚用力蹬地跳上物体并立即向后跳下，依次连续进行。2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：踏跳无力处理方法：多做原地向上或向前跳跃练习8游戏：老鹰捉小鸡1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊篮球场一块、口哨一个平均心率次/分135
长沙怡雅小学场地器材负荷预计练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：47教材内容1、攀爬：爬越过一定高度的障碍物2、韵律舞蹈：模仿动物形象的简单舞蹈动作教材重点掌握爬越的方法本课教学目标1、发展学生身体的柔韧性和协调能力；2、培养学生良好的兴趣和良好的身体姿态；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12爬越过一定高度的障碍物：身体靠近横向障碍物，双手称扶一端，一脚上提，使上体俯卧于障碍物上，同事另一脚紧而跟上，两腿越过障碍，两脚落地1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：部分学生爬不上去处理方法：加强保护与帮助8模仿动物形象的简单舞蹈动作（仿兔）：正步位半蹲，两臂肩屈肘，两手握拳，拳心向前，食指和中指伸直，竖于头两侧。1、教师边讲解边示范2、学生认真听老师讲解并模仿练习3、将学生分组进行练习4、在学生练习时，教师巡回指导并纠正错误动作十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习135
长沙怡雅小学5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：48教材内容1、跑：30米快速跑2、小球类游戏：拍球比多教材重点跑得自然，协调，身体平稳本课教学目标1、发展学生快速跑的能力；2、体验球性，学习拍球的基本方法；3、学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置135
长沙怡雅小学2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示1230米追逐跑练习：1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：两臂左右摆动处理方法：原地摆臂和原地跑步摆臂练习8游戏：拍球比多1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次135
长沙怡雅小学8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：49教材内容1、跳跃：跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑2、游戏：集体保龄球教材重点身体平稳，踏跳有力1、进一步发展学生身体灵巧性和动作的协调性；2、发展学生柔韧、灵敏等基本活动能力；运动参与√135
长沙怡雅小学本课教学目标3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12跳跃：跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑面对沙坑站立，跑几步一脚用力用力蹬地踏跳，另一腿向前上方屈膝提起，身体腾起后，迅速收腿前伸，顺势落入沙坑。1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：双脚踏跳处理方法：做上一步起跳落脚练习135
长沙怡雅小学8游戏：集体保龄球1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计135
长沙怡雅小学课次：50教材内容1、投掷：持轻物掷远2、韵律舞蹈：模仿动物形象的简单舞蹈动作教材重点投掷动作协调、连贯本课教学目标1、培养学生投掷的正确姿势，提高投掷能力；2、培养学生良好的兴趣和良好的身体姿态；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示135
长沙怡雅小学12持轻物掷远练习（正面投掷）：面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前。右手握物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，接着后脚蹬地，向前自然挥臂，将轻物朝前上方远处掷出。1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作十次预计问题：直臂甩出投掷物处理方法：反复做投掷臂向后引伸练习8模仿动物形象的简单舞蹈动作（仿马）：正步位直立，两臂前举微曲单手勒马，左手握拳叉腰。1、教师边讲解边示范2、学生认真听老师讲解并模仿练习3、将学生分组进行练习4、在学生练习时，教师巡回指导并纠正错误动作十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊篮球场一块、口哨一个平均心率次/分135
长沙怡雅小学场地器材负荷预计练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：51教材内容1、基本体操：模仿操2、奔跑游戏：钓鱼教材重点模仿动作形象，到位本课教学目标1、提高学生身体各部位的活动能力；2、发展位移速度和动作的灵敏性3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12复习模仿操（1-6节）：1、教师讲解练习方法和要求2、学生听老师的要求3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次8游戏：钓鱼1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习135
长沙怡雅小学5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：52教材内容1、跳跃：跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑2、滚翻：连续两次前滚翻教材重点团身紧，滚动圆滑本课教学目标1、进一步发展学生身体灵巧性和动作的协调性；2、发展学生柔韧、灵敏等基本活动能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置135
长沙怡雅小学2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12跳跃：跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑面对沙坑站立，跑几步一脚用力用力蹬地踏跳，另一腿向前上方屈膝提起，身体腾起后，迅速收腿前伸，顺势落入沙坑。1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：双脚踏跳处理方法：做上一步起跳落脚练习8连续两次滚翻：与前滚翻成蹲撑动作相同，在前一个前滚翻成蹲撑后，接着再做一个前滚翻1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：衔接不及时，不连贯处理方法：前次滚翻臀部离垫后，顺势蹬地，出手前撑135
长沙怡雅小学8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：54教材内容1、攀爬：各种方式的爬越2、跳跃游戏：跳过跑绳教材重点模仿形象，直观本课教学目标1、发展学生身体的柔韧性和协调能力；2、培养学生良好的兴趣和良好的身体姿态；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√135
长沙怡雅小学时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12爬体操凳：1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次8游戏：跳过跑绳1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次135
长沙怡雅小学8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：55教材内容1、跳跃：双脚跳上跳下2、韵律舞蹈：复习模仿操教材重点单脚前脚掌蹬地跳起和落地的方法1、发展学生的跳跃活动的基本能力；运动参与√135
长沙怡雅小学本课教学目标2、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12双脚跳上跳下：1、教师边讲解边示范原地站立，两脚用力蹬地跳上物体并立即向后跳下，依次连续进行。2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：踏跳无力处理方法：多做原地向上或向前跳跃练习135
长沙怡雅小学8复习模仿操（1-6节）：1、教师讲解练习方法和要求2、学生听老师的要求3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计135
长沙怡雅小学课次：57教材内容1、跳跃：跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑2、小球游戏：传球比快教材重点踏跳有力，动作协调本课教学目标1、进一步发展学生身体灵巧性和动作的协调性；2、发展学生柔韧、灵敏等基本活动能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示135
长沙怡雅小学12跳跃：跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑面对沙坑站立，跑几步一脚用力用力蹬地踏跳，另一腿向前上方屈膝提起，身体腾起后，迅速收腿前伸，顺势落入沙坑。1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：双脚踏跳处理方法：做上一步起跳落脚练习8游戏：传球比快1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：58教材内容1、基础常识：丰富多彩的体育项目2、滚翻：连续两次前滚翻教材重点了解各种各样的体育项目本课教学目标1、在体育活动中努力展示自我2、发展学生柔韧、灵敏等基本活动能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12基础常识：丰富多彩的体育项目1、教师边讲解各种体育项目2、学生认真听老师讲解3、出示各种体育项目的图片4、将学生分小组进行讨论自己所知道的体育项目5、教师引导学生进行总结十次8连续两次滚翻：与前滚翻成蹲撑动作相同，在前一个前滚翻成蹲撑后，接着再做一个前滚翻1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：衔接不及时，不连贯处理方法：前次滚翻臀部离垫后，顺势蹬地，出手前撑8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习135
长沙怡雅小学5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：60教材内容1、跳跃：各种方式的单双脚跳2、奔跑游戏：巧过拦截区教材重点蹬地跳起和落地的方法本课教学目标1、进一步发展学生身体灵巧性和动作的协调性；2、发展身体位移速度、灵敏反应等能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置135
长沙怡雅小学2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12单、双脚跳：1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：动作不连贯处理方法：多让儿童进行个人练习8游戏：巧过拦截区1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次135
长沙怡雅小学8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：61教材内容1、基本体操：模仿操2、韵律舞蹈：模仿动物形象的简单舞蹈动作教材重点模仿形象，到位1、提高学生身体各部位的协调能力；2、培养学生良好的兴趣和良好的身体姿态；运动参与√135
长沙怡雅小学本课教学目标3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12复习模仿操（1-6节）：1、教师讲解练习方法和要求2、学生听老师的要求3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次135
长沙怡雅小学8模仿动物形象的简单舞蹈动作（仿鸡）：正步位直立，右臂肩侧屈，肘部向外，右手头上立掌，左手背后。1、教师边讲解边示范2、学生认真听老师讲解并模仿练习3、将学生分组进行练习4、在学生练习时，教师巡回指导并纠正错误动作十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计135
长沙怡雅小学课次：63教材内容1、跑：往返接力跑2、主题式游戏：自创教材重点跑得自然，放松本课教学目标1、保持跑的正确姿势，发展跑的能力；2、培养学生反应灵敏、协调性；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示135
长沙怡雅小学12跑：往返接力跑1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习三次预计问题：在跑的过程中不能保持正确姿势处理方法：加强跑的基本姿势的练习8游戏：1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊篮球场一块、口哨一个平均心率次/分135
长沙怡雅小学场地器材负荷预计练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：64教材内容1、跳跃：跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑2、投掷游戏：投击活动目标教材重点踏跳有力，动作协调本课教学目标1、进一步发展学生身体灵巧性和动作的协调性；2、发展学生柔韧、灵敏等基本活动能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12跳跃：跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑面对沙坑站立，跑几步一脚用力用力蹬地踏跳，另一腿向前上方屈膝提起，身体腾起后，迅速收腿前伸，顺势落入沙坑。1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：双脚踏跳处理方法：做上一步起跳落脚练习8游戏：投击活动目标1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习135
长沙怡雅小学5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：66教材内容1、滚翻：前滚翻开创动作2、跳跃游戏：跳跃争先教材重点团身紧，滚动圆滑本课教学目标1、发展学生柔韧、灵敏等基本活动能力；2、发展学生的腿部力量和跳跃能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置135
长沙怡雅小学2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12前滚翻开创动作：1、教师讲解示范开创动作的要求2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次8游戏：跳跃争先1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次135
长沙怡雅小学8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：67教材内容1、攀爬：爬越一定高度的障碍物2、韵律舞蹈：模仿动物形象的简单舞蹈动作教材重点1、发展学生柔韧、灵敏等基本活动能力；2、发展学生的腿部力量和跳跃能力；运动参与√135
长沙怡雅小学本课教学目标3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12爬越过一定高度的障碍物：身体靠近横向障碍物，双手称扶一端，一脚上提，使上体俯卧于障碍物上，同事另一脚紧而跟上，两腿越过障碍，两脚落地1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次135
长沙怡雅小学8模仿动物形象的简单舞蹈动作（仿青蛙）：大八字步，两臂肩侧屈，肘部抬平，小臂垂直，五指张开于头两侧。1、教师边讲解边示范2、学生认真听老师讲解并模仿练习3、将学生分组进行练习4、在学生练习时，教师巡回指导并纠正错误动作5、学生相互观察，相互模仿练习十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计135
长沙怡雅小学课次：69教材内容1、跳跃：跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑2、投掷游戏：集体保龄球教材重点踏跳有力，动作协调本课教学目标1、进一步发展学生身体灵巧性和动作的协调性；2、发展学生柔韧、灵敏等基本活动能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示135
长沙怡雅小学12跳跃：跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑面对沙坑站立，跑几步一脚用力用力蹬地踏跳，另一腿向前上方屈膝提起，身体腾起后，迅速收腿前伸，顺势落入沙坑。1、教师边讲解边示范2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习5、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习十次预计问题：双脚踏跳处理方法：做上一步起跳落脚练习8游戏：集体保龄球1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计课次：70教材内容1、韵律舞蹈：模仿动物形象的简单舞蹈动作2、投掷游戏：投击活动目标教材重点模仿动作形象直观本课教学目标1、进一步发展学生身体灵巧性和动作的协调性；2、发展学生柔韧、灵敏等基本活动能力；3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置2课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查服装和器材4、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135
长沙怡雅小学5徒手热身操：1、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿）2、学生认真跟着老师做热身操3、同伴之间相互鼓励五次预计问题：部分学生嬉戏，打闹处理方法：教师言语提示12模仿动物形象的简单舞蹈动作（仿孔雀）：正步位直立，左手呈孔雀头状置于头前斜上方，右臂侧举平伸。1、教师边讲解边示范2、学生认真听老师讲解并模仿练习3、将学生分组进行练习4、在学生练习时，教师巡回指导并纠正错误动作5、学生相互观察，相互模仿练习十次预计问题：双脚踏跳处理方法：做上一步起跳落脚练习8游戏：投击活动目标1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励4、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置十次8课课练：跳绳1、单摇跳绳80—150次/1分钟2、学生按要求完成规定的运动量3、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励4、注意安全，激励学生快速高质的完成。三次预计问题：场面不易控制。处理问题：加强课上指导巡视，及时排出安全隐患每组有次序的练习135
长沙怡雅小学5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊场地器材篮球场一块、口哨一个负荷预计平均心率次/分练习密度％心理负荷课后小结负荷曲线预计135
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