左手氢球 右手铅球
我觉得这段时间大家看我
的眼神都怪怪的,还总是盯着
我看一点也不友好!
下周二轮到考800米了,
他们会怎样面对考试呢?
小聪小悦
考试那天早上,小悦一起床就觉得双脚发软。
她想:“完了,下午考800米,肯定不及格了!”
到了下午考试的时候,小悦掌心出汗,心跳加速,
十分紧张,最后未能通过800米考试。
【消极标签】
小聪从小体力就不好,从前800米考试都不及格。
这一次他告诉自己:“加油!我一定能行!”
最后他在周二的800米考试中终于及格了。
【积极标签】
乐观
坚强
拼搏
进取
绝望
颓废
悲观
抱怨
积极心态树 消极心态树
连续几次的英语考试,小英都没有
考出好成绩。最近一次英语考试,她虽
然认真准备,结果还是没有考好,她很
是烦恼。现在,拿起英语书,打开单词
表,她就会想:
看到密密麻麻的单词我头都晕了,
我看是没有希望学好英语了,
我天生就是不是学英语的料,
哎……
看到密密麻麻的单词我头都晕了,
我看是没有希望学好英语了,
我天生就是不是学英语的料,
哎……
1. 小英给自己贴了什么样的标签?
2. 这些标签给她带来了哪些影响?
3. 你能帮助小英贴上积极标签吗?
清晨起床时:
考试焦虑时:
担心失败是:
情绪紧张时:
心情烦躁时:
心灰意冷时:
今天我精神不错!
我一定能考好!
我一定能实现目标!
放松,放松,放松!
平静,平静,平静!
我行,我行,我一定行!
同学们要好好
学习,尊老爱幼。
是!我一定努力
做一名好学生!
好孩子要听
爸爸妈妈的话,懂
事好学。
在家,我是好孩
子。
学会换位思考