人教版体育与健康三年级-立定跳远——障碍跑教案

年级 三年级 单元名称 立定跳远 障碍跑 学习 内容 立定跳远 课 次 2 学习 目标 知识与技能目标：85%的学生掌握立定跳远的技术动作并能说出动作要领 过程与方法目标：通过练习使 90%的学生能正确掌握立定跳远的技术动作，10% 的学生在教师以及同学的帮助下完成 情感态度价值观：培养学生合作学习的能力、团队合作能力以及不怕困难的精 神 重点 难点 重点：蹲起跳的预摆动作 难点：双脚起跳以及起跳腾空 教学 程序 学习 内容 教师 活动 学生 活动 组织 要求 运动负荷 次 数 时 间 强 度 开始 部分 1.整队集合， 师生问好，清 点人数，宣布 课的内容。 2.游戏：红绿 灯。热身跑时， 红灯亮蹲下， 绿灯亮跳起 1.1 宣布课的 要求和目标， 强调安全。 2.1 师讲清楚 游戏规则，并 带领学生完成 热身 1.1 认真听老 师讲本课的要 求与目标 2.1 认真听规 则，积极参与 热身游戏 1.1 2.1 7 分 钟 弱 基本 部分 1. 情景导入， 并引导学生进 行尝试练习 1.2 教师进行 标准动作的示 范讲解 2.分组练习 3.组织学生纠 错并讲解上次 练习发现的问 题，进一步分 组练习 1.1 疫情物资 缺少，我们志 愿者也想尽自 己的努力把自 己的物质运输 到需要的地方 1.2 教师通过 示范讲解法向 学生讲解动作 要点（预摆-蹬 地腾空-落地） 2.1 教师巡视 指导，观察学 生存在问题， 强调安全与保 护 3.1 请同学展 示的同时再次 讲解要点和小 问题 1.1 学生举手 进行尝试 1.2 学生认真 观看并模仿， 仔细听老师讲 解的要点 2.1 积极参与 练习并和同学 讨论 3.1 观看后认 真思考再次练 习 1.1 2.1 3.1 2 8 分 钟 中 强 4.游戏：障碍 接力赛 学生分为四 组，教师统一 发令通过钻圈 和跨栏等障碍 4.1 教师统一 发令并观察学 生比赛情况 4.1 积极参 与，公平竞争 4.1 **** **** **** **** 结束 部分 1.拉伸放松 2.总结评价 3.收放器材 4.师生再见 1.1 放音乐，带 领学生拉伸放 松 2.1 教师总结 3.1 放器材 4.1 师生再见 1.1 跟着音乐 拉伸放松 2.1 学生互评 3.1 放器材 4.1 师生再见 5 分 钟 弱 预计 负荷 平均心率： 练习密度： 心理曲线图 场地器材