人教版体育与健康四年级-趣味障碍跑教案

《趣味障碍跑》教学设计 （一）指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，将“障碍跑绕、跨、钻、跳”动作的知识、 技能和方法为作为课堂主线，以多样的趣味身体练习为主要手段，以发展学生体 育核心素养为中心，充分体现学生主动与探索，掌握运动技能，获得成功的喜悦 与运动乐趣的过程。本课采用“模仿体验”、“目标分解”、“自主练习”、“小 组合作”等教学组织环节，从学生发展的角度帮助学生通过参与各种趣味障碍跑 的活动，促进学生身心发展，培养学生团结协作的优秀品格，从而使得每一个学 生能够享受运动的愉悦和成功的体验。 （二）教材分析 障碍跑是人教版水平二教材中发展学生快速奔跑能力的一项重要内容。障碍 跑技术内容相对简单，但是其多变的形式、综合化的技能运动能够给予学生极大 的趣味性，是一项能够有效的发展学生速度、耐力、灵敏、协调等身体素质的教 学内容。同时，通过障碍跑练习能够帮助学生克服一定的心理障碍，提高其适应 环境的能力，培养学生不断克服困难和团结协作的精神。 （三）学情分析 此阶段的学生是一、二年级掌握简单的爬、钻、跳等基础上，进一步学习绕、 跳、跨、钻等，也为在五、六年级进一步学习较高难度的障碍跑打下坚实的基础。 四年级的学生模仿能力强，他们活泼好动，对直观的、新奇的事物充满新鲜感， 并且对有一定难度的教学内容有强烈的挑战欲望。学生对单调的练习内容，注意 力较差，缺乏兴趣。因此，在学练的过程中，他们一会扮演场地及图形的搭建者， 一会担任练习者，学生都处于学习的进程中，身心高度参与，在自觉、自主、能 动的氛围中参与课堂活动。 （四）设计思路 本课程的设计理念是基于体育核心素养及儿童运动启蒙阶段特征。在教学过 程中以障碍跑的动作方法作为切入点，通过“模仿体验”、“目标分解”、“自 主练习”、“小组合作”等课堂环节，以此为学生搭建一个宽松、愉悦的学习环 境。同时，充分利用学生手中的道具，自主摆放或搭建成多样的图形，进行障碍 跑的活动，以此充分调动学生的积极性与创造性，真正实现“乐中练，动中习， 玩中学”，为学生体育核心素养的积淀打下基础。 （五）教学过程 趣味障碍跑的单元教学分为三个课时，本次课将呈现第一课时的教学过程。 本课运用了目标导入 激趣热身 尝试体验 技能学练 合作创编 放松小结等几个教学环节。在课程的实际教学过程中，依据四年级学生身心特点 以及运动基础，我首先运用节奏鲜明的口令带领学生使用“泡沫板”进行准备活 动和小游戏，初步引导运用报纸棒进行多样的身体练习；随后通过在地面摆放多 样的“图形”，引导学生在活动体验中练习基本技能；紧接着基于同学间两人的 合作，搭建起一定高度、宽度的障碍组合，要求同学结对互助。整堂课在“泡沫 板”不断的变换与尝试体验中，学生初步学习合理越过障碍物的动作要领，并能 够获得成功感与喜悦感。 《趣味障碍跑》单元教学计划 课 次 教学内容 教学重、难点 教学目标 实施策略 1 游戏：多样障 碍跑练习 重点：学生能够安 全的通过障碍。 难点：身体协调配 合，快速通过障碍 1、通过学习，使学生 初步掌握突破障碍的 基本方法，发展学生 的跑、跨、跳、钻的 运动能力 2、通过练习，克服学 生畏难情绪和胆怯心 理，树立自信心 1、情景设置，激发 学生学习障碍跑的 兴趣，尝试各种通过 障碍的方法。 2、通过讲解示范， 使学生初步掌握过 障碍的方法。 3、学生练习过程 中，教师巡回指导， 及时发现问题并纠 正。 4、引导学生相互协 作，克服困难，不断 尝试练习 2 魔法报纸棒— —单人越过障 碍的方法 重点：跨、跳、钻、 绕的方法正确，姿 势合理 难点：跨、跳、钻、 绕的动作协调性 与灵敏性 1、通过学习，知道障 碍跑的相关动作术 语，并在练习中能够 运用中等速度梳理安 全的通过 2~3 个障碍 物； 2、引导学生总结适 合自己的、能够灵巧 地钻、跨、跳过障碍 的方法。 3、通过练习克服跨 过障碍时的心理恐 惧，培养用于克服困 难的信心和勇气 1、指导学生进行越 过障碍方法的各种 专项练习 2、学生根据所学， 以及课堂教学实际 自主选择越过障碍 的方法。 3、学生安全的自 学、自练，培养学生 互帮互助的意识。 及时鼓励、表扬及总 结评价，使学生乐于 挑战困难。 3 五彩泡沫板— —创意障碍跑 重点：提升学生越 过障碍的基本技 能 难点：突破障碍时 的果断性和协调 1、通过学习，提高突 破障碍的基本技能， 并将所学能够结合实 际生活。通过分层教 学，因材施教，提高 学生跳、跨、钻、跨 等的运动能力，以及 身体协调性，促进身 1、指导学生进行各 种障碍跑的复习与 巩固，提升穿越障碍 的能力与技巧。 2、引导学生进行平 面障碍、空间障碍、 复杂连续障碍的拼 接与设置 3、鼓励学生积极表 性。 体素质的提高。 2、发展学生互相帮 助、互相协作的良好 品质 达，相互沟通，提升 其互帮互助的良好 品德。 4 合作大比拼： 跨、跳、钻、 绕组合障碍跑 重点：正确、快速 的通过障碍 难点：通过障碍物 时的动作连贯性 1、通过学练，能够进 一步掌握障碍跑的方 法，并能在行进过程 中合理运用。 2、能够与同伴共同 创编出安全的、衔接 流畅的组合障碍跑， 提高学生灵敏、协调 等素质和快速奔跑能 力。 3、培养学生的竞争 与合作意识，能够意 识与体验到同伴互助 的乐趣 1、跨、跳、钻、绕 障碍的单个练习。 2、跨、跳、钻、绕 障碍的组合练习 3、引导学生进行障 碍跑的组合创编 4、集体布置障碍， 巡回指导，及时发现 问题，并予以纠正 5、分组以及互换练 习。 6、及时鼓励、表扬 及总结评价。 5 障碍接力赛 重点：团队配合， 合理进行交接棒 难点：正确、快速、 安全的通过障碍 1、通过分段距离的 障碍创意障碍设置， 使学生进一步巩固各 项穿越障碍的技术动 作结构，掌握运用简 易“道具”开展各种 方式身体锻炼的方 法。 2、在真实田径场地 条件下，进一步巩固 学生跨越障碍的能 力，提升其灵敏、耐 力等素质 3、在练习中学会自 律、合作，在障碍接 力赛的过程中体会体 育运动的乐趣，增强 团队意识与班级凝聚 力。 1、引导学生在田径 跑道进行障碍跑的 组合创编 2、集体布置障碍， 巡回指导，及时发现 问题，并予以纠正 3、分组以及障碍接 力赛。 《趣味障碍跑》课时计划 年级：四年级 课时：第一课时 执教老师：黄召宾 教学内容 游戏：多样障碍跑练习 教学目标 1、 健康行为：通过各类障碍跑的游戏练习，使学生初步体会障碍跑的各种方法，提高 学生交流与判断的能力，保持积极的体育运动参与意识与兴趣。 2、 运动能力：通过本节课的学习，学生能够初步了解障碍跑的各种动作方法，80%的 学生能够在游戏中完成跨越障碍的练习，20%左右的学生动作灵敏、快速。通过练 习发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质。 3、 体育品格：通过积极的与同伴进行合作练习能够提升学生的自信心，及克服苦难的 勇气与决心 重难点 重点：学生能够安全的通过障碍。 难点：身体协调配合，快速通过障碍 教学环节 学习内容 教学活动 组织形式及要求 设计意图 准备部分 课堂常规 1.体育委员整队，报告人数。 2.师生问好。 3.宣布本课内容、目标及要求。 4.安排见习生。 5.进行安全教育。 组织形式：四列横队 要求：学生精神饱满，认真 听学习内容及本堂课要求 1. 调 整 上 课 状 态，强调 安 全 。 2. 问 题 导 入 1、快乐健 身操 2、队列队 形练 1. 教师带领学生进行热身活动 2. 教师带领学生进行队列队形 练习 组织形式：四列横队 要求：动作规范，注意听取 老师口令变换动作 1. 营 造 良好的课 堂氛围， 使学生迅 速进入课 堂学习状 态 2. 尝 试 性的进行 原地越过 障碍物练 习 人 体 障 碍 游 戏 练 习 ( 原 地 固 定) 1.学生分为 4 个小组，在练习场 地进行穿过连续人体障碍物游 戏“跳山羊”“双人障碍拼搭” 的练习。 组织形式：两人一组 1、通过障 碍图形的 变换，让 学生以不 基本部分 2.在教学过程中，通过教师的引 导、示范，学生自主完成相应图 形的摆放，并积极进行练习，初 步体会障碍跑的方法。 要去：注意安全，交替练习 同形式进 行越过障 碍 物 练 习，并让 学生通过 练习找出 正确越过 地面障碍 物的方法 人 体 障 碍 游 戏 练 习 (移动) 1. 学生分为 4 个小组，在练习 场地进行穿过连续人体障碍物 游戏“蛇形穿越”“钻山洞”的 练习。 在教学过程中，通过教师的引 导、示范，学生自主完成相应图 形的摆放，并积极进行练习，初 步体会障碍跑的方法。 组织形式：思路纵队 要求：学生认真观察，体会 口诀，安全、快速、准确通 过障碍。 1. 此 阶 段，在学 生有了越 过简单地 面障碍物 的 基 础 上，通过 俩人的组 合搭建， 进一步尝 试、体验、 总结跳、 跨、钻过 障碍物的 方法。 小组合作: 人 体 创 编 障碍 1. 学生分为 4 个小组，由小组 长分工两人合作完成人体障碍 搭建，并开展轮换体验练习 2. 在教学过程中，通过教师通 过教师的引导、 组织： 要求：学生有序进行障碍跑 练习，按照行进路线安全有 序进行。 1.通过合 作布置障 碍跑场地 器材，积 极创想障 碍物的设 置、过障 碍 的 方 法，能够 与同伴进 行交流， 并注意安 全。 放松小结 1、放 松 练习 2、小 结 评价 1. 教师利用轻松的音乐引导学 生进行身心的放松。 2. 师生共同对本节课的内容进 行梳理与总结。 3.教师宣布下课，并组织学生回 收器材。 组织： 1. 通 过 舒缓的音 乐，使学 生调整呼 吸，平复 情绪，身 体得到有 要求：积极主动放松，认真 听取讲评。 效放松。 2.总结本 节 课 内 容，并针 对学生的 课堂反馈 及时总结 年级：四年级 课时：第二课时 执教老师：黄召宾 教学内容 魔法报纸棒—单人越过障碍的方法 教学目标 4、1、健康行为：通过学习，知道障碍跑的相关动作术语，学生总结适合自己的、能够 灵巧地钻、跨、跳过障碍的方法，并能够运用报纸棒进行障碍物的设置 2、运动能力：通过本节课的学习，学生能够运用中等速度梳理安全的通过 2~3 个障碍物， 80%的学生能够在游戏中安全的完成跨越障碍的练习，20%左右的学生动作灵敏、快速。 通过练习发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质。 3、体育品格：通过积极的与同伴进行合作练习能够提升学生的自信心，提升学生的交流 与组织能力，同时克服苦难的勇气与决心 重难点 重点：跨、跳、钻、绕的方法正确，姿势合理 难点：跨、跳、钻、绕的动作协调性与灵敏性 教学环节 学习内容 教学活动 组织形式及要求 设计意图 准备部分 课堂常规 1.体育委员整队，报告人数。 2.师生问好。 3.宣布本课内容、目标及要求。 4.安排见习生。 5.进行安全教育。 组织形式：四列横队 要求：学生精神饱满，认真 听学习内容及本堂课要求 3. 调 整 上 课状态，强 调 安 全 。 4. 问 题 导 入 3、快乐健 身操 4、队列队 形练 3. 教师带领学生进行热身活动 4. 教师带领学生进行队列队形 练习 组织形式：四列横队 要求：动作规范，注意听取 老师口令变换动作 3. 营 造 良 好的课堂氛 围，使学生 迅速进入课 堂学习状态 4. 尝 试 性 的进行原地 越过障碍物 练习 基本部分 组织 1：连 续跨、跳过 几个障碍 1.学生分为 4 个小组，利用“报 纸棒”在练习场地进行跨越、跳 跃练习，并运动学习的动作形 式，快速的通过固定障碍物； 2.在教学过程中，通过教师的讲 解、示范，学生习得理解与应用 相应穿越障碍的动作，并积极进 行练习，初步体会障碍跑的方 法。 组织形式：两人一组 要去：注意安全，交替练习 1、通过障碍 图 形 的 变 换，让学生 以不同形式 进行越过障 碍物练习， 并让学生通 过练习找出 正确越过地 面障碍物的 方法 组织 2：连 续 绕 过 、 钻、爬过几 个障碍 1.学生分为 4 个小组，利用“报 纸棒”在练习场地进行绕过、钻 过、爬过练习，并运动学习的动 作形式，快速的通过固定障碍 物； 2.在教学过程中，通过教师的讲 解、示范，学生习得理解与应用 相应穿越障碍的动作，并积极进 行练习，初步体会障碍跑的方 法。 组织形式：思路纵队 要求：学生认真观察，体会 口诀，安全、快速、准确通 过障碍。 1.此阶段， 在学生有了 越过简单地 面障碍物的 基础上，通 过俩人的组 合搭建，进 一步尝试、 体验、总结 跳、跨、钻 过障碍物的 方法。 组织 3：混 合 障 碍 比 赛 1.学生分为 4 个小组，利用“报 纸棒”组合拼搭，在练习场地进 行混合障碍比赛 2.在教学过程中，通过教师的讲 解、示范，学生习得理解与应用 相应穿越障碍的动作，并积极进 行练习，相互体验各组障碍创 想。 组织： 要求：学生有序进行障碍跑 练习，按照行进路线安全有 序进行。 1.通过合作 布置障碍跑 场地器材， 积极创想障 碍 物 的 设 置、过障碍 的方法，能 够与同伴进 行交流，并 注意安全。 放松小结 3、放 松 练习 4、小 结 评价 3. 教师利用轻松的音乐引导学 生进行身心的放松。 4. 师生共同对本节课的内容进 行梳理与总结。 组织： 2. 通 过 舒 缓的音乐， 使学生调整 呼吸，平复 3.教师宣布下课，并组织学生回 收器材。 要求：积极主动放松，认真 听取讲评。 情绪，身体 得到有效放 松。 2.总结本节 课内容，并 针对学生的 课堂反馈及 时总结 年级：四年级 课时：第三课时 执教老师：黄召宾 教学内容 五彩泡沫板：创意障碍跑 教学目标 4、 健康行为：愉快的体验障碍跑的活动乐趣，能够与同伴分享合作带来的成功和喜 悦，认识到可以利用生活中的简单“道具”就能够进行各种体育锻炼。 5、 运动能力：通过本节课的学习，学生能够初步了解障碍跑的各种动作方法，80% 的学生能够连续快速的越过有一定距离、高度、宽度的障碍，20%左右的学生动 作协调、流畅。通过练习发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质。 6、 体育品格：通过积极的与同伴进行合作设计各种障碍以及共同练习，体验群体学 习的乐趣，培养竞争与合作的意识，能够体验到互帮互助时的感受与乐趣。 重难点 教学重点：用正确的绕、跳、跨、钻通过障碍物 教学难点： 安全、灵敏的通过各种障碍物 教学环节 学习内容 教学活动 组织形式及要求 设计意图 准备部分 课堂常规 1.体育委员整队，报告人数。 2.师生问好。 3.宣布本课内容、目标及要 求。 4.安排见习生。 5.进行安全教育。 组织形式：四列横队 要求：学生精神饱满，认真 听学习内容及本堂课要求 5. 调 整 上 课 状 态，强调 安 全 。 6. 问 题 导 入 5、快乐健 身操 6、队列队 形练 5. 教师带领学生进行热身活 动 6. 教师带领学生进行队列队 形练习 组织形式：四列横队 要求：动作规范，注意听取 老师口令变换动作 5. 营 造 良好的课 堂氛围， 使学生迅 速进入课 堂学习状 态 6. 尝 试 性的进行 原地越过 障碍物练 习 基本部分 图形变换： 跳、绕、跨 过 多 样 障 碍 2. 学生分为 4 个小组，在练 习场地进行穿过连续障碍物 的练习。 3. 在教学过程中，通过教师 的引导、示范，学生自主完 成相应图形的摆放，并积极 进行练习，初步学习报纸棒 在练习过程中的用法。 组织形式：四路纵队 要去：注意安全，交替练习 1、通过障 碍图形的 变换，让 学生以不 同形式进 行越过障 碍 物 练 习，并让 学生通过 练习找出 正确越过 地面障碍 物的方法 双人配合： 跳、跨、钻 过 多 样 障 碍 1. 学生分为 4 个小组，在练 习场地进行穿过连续双人障 碍物的练习。 2.在教学过程中，通过教师 通过教师的引导、示范，学 生自主完成相应双人配合下 的障碍设置，并积极进行练 习，进一步学习合理通过障 碍物的方法。 障碍 1:连续跨过几个障碍物 障碍 2：连续跳过几个障碍物 障碍 3:连续钻过几个障碍物 要求：学生认真观察，体会 口诀，安全、快速、准确通 过障碍。 1. 此 阶 段，在学 生有了越 过简单地 面障碍物 的 基 础 上，通过 俩人的组 合搭建， 进一步尝 试、体验、 总结跳、 跨、钻过 障碍物的 方法。 小组合作: 障 碍 创 编 障碍 3. 学生分为 4 个小组，由小 组长 分工合 作完成 障碍搭 建，并开展练习 4. 在教学过程中，通过教师 通过教师的引导、 组织： 要求：学生有序进行障碍跑 练习，按照行进路线安全有 序进行。 1.通过合 作布置障 碍跑场地 器材，积 极创想障 碍物的设 置、过障 碍 的 方 法，能够 与同伴进 行交流， 并注意安 全。 放松小结 5、放 松 练习 6、小 结 评价 5. 教师利用轻松的音乐引导 学生进行身心的放松。 6. 师生共同对本节课的内容 进行梳理与总结。 3.教师宣布下课，并组织学 生回收器材。 组织： 要求：积极主动放松，认真 听取讲评。 3. 通 过 舒缓的音 乐，使学 生调整呼 吸，平复 情绪，身 体得到有 效放松。 2.总结本 节 课 内 容，并针 对学生的 课堂反馈 及时总结 年级：四年级 课时：第四课时 执教老师：黄召宾 教学内容 合作大比拼：跨、跳、钻、绕组合障碍跑 教学目标 1、健康行为：能够与同伴利用“五彩泡沫板”共同创编出安全的、衔接流畅的组合 障碍跑，提高学生灵敏、协调等素质和快速奔跑能力。 2、运动实践：通过学练，能够进一步掌握障碍跑的方法，并能在快速行进过程中能 够合理姿势，安全、快速的通过各种障碍物。 3、体育品格：通过积极的与同伴进行合作设计各种障碍以及共同练习，体验群体学 习的乐趣，培养竞争与合作的意识，体会到遇见困难敢于克服与面对挑战的坚强意志。 重难点 重点：正确、快速的通过障碍 难点：通过障碍物时的动作连贯性 教学环节 学习内容 教学活动 组织形式及要求 设计意图 准备部分 课堂常规 1.体育委员整队，报告人 数。 2.师生问好。 3.宣布本课内容、目标及 要求。 4.安排见习生。 5.进行安全教育。 组织形式：四列横队 要求：学生精神饱满，认真 听学习内容及本堂课要求 1 调整上课 状态，强调 安全。 2.问题导 入 快乐健身操 快乐小游戏 1.教师带领学生跟随音乐 做热身活动 2.教师带领学生进行快乐 小游戏练习 组织形式：四列横队 要求：动作规范，注意听取 老师口令变换动作 1.营造良 好的课堂 氛围，使学 生迅速进 入课堂学 习状态 2.尝试性 进行原地 越过障碍 物练习 立 体 障 碍 创 编：跳、绕、 1.学生分为 4 个小组，在 练习场地进行立体障碍的 创编 4. 在教学过程中，通过教 师的引导、示范，学生自 组织形式：矩形队列 x x x x x x x x x x x x x x 要去：注意安全，交替练习 1、通过障 碍图形的 变换，让学 生以不同 形式进行 越过障碍 物练习，并 让学生通 基本部分 跨 过 多 样 障 碍 主完成相应图形的拼接， 并积极进行练习，进一步 学习五彩板在练习过程中 的用法。 过练习找 出正确越 过地面障 碍物的方 法 小 组 合 作 ： 跳、跨、钻过 多样障碍 2. 学生分为 4 个小组， 在练习场地进行穿过连续 越过障碍物的练习。 2.在教学过程中，通过教 师通过教师的引导、示范， 学生自主完成相应小组配 合下的障碍设置，并积极 进行练习，进一步学习合 理通过障碍物的方法。 障碍 1:连续跳过几个障碍物 障碍 2：连续跨过几个障碍物 障碍 3:连续钻过几个障碍物 障碍 4:连续绕过几个障碍物 要求：学生认真观察体会， 安全、快速、准确通过障碍。 1.此阶段， 在学生有 了越过简 单地面障 碍物的基 础上，通过 小组合作 的搭建，进 一步尝试、 体验、总结 爬、跨、钻 过障碍物 的方法。 放松小结 7、放 松 练 习 8、小 结 评 价 7. 教师利用轻松的音乐 引导学生进行身心的放 松。 8. 师生共同对本节课的 内容进行梳理与总结。 3.教师宣布下课，并组织 学生回收器材。 组织： 要求：积极主动放松，认真 听取讲评。 4. 通过舒 缓的音乐， 使学生调 整呼吸，平 复情绪，身 体得到有 效放松。 2.总结本 节课内容， 并针对学 生的课堂 反馈及时 总结 年级：四年级 课时：第五课时 执教老师：黄召宾 教学内容 综合学练—障碍接力赛 教学目标 1、健康行为：通过分段距离的障碍创意障碍设置，使学生进一步巩固各项穿越障碍 的技术动作结构，掌握运用简易“道具”开展各种方式身体锻炼的方法。 2、运动实践：在真实的田径运动条件下，80%的学生能够于田径赛道上连续快速的越 过有一定距离、高度、宽度的障碍，20%左右的学生动作协调、流畅。 3、体育品格：在练习中学会自律、合作，在障碍接力赛的过程中体会体育运动的乐 趣，增强团队意识与班级凝聚力。 重难点 重点：团队配合，合理进行交接棒 难点：正确、快速、安全的通过障碍 教学环节 学习内容 教学活动 组织形式及要求 设计意图 准备部分 课堂常规 1.体育委员整队，报告人 数。 2.师生问好。 3.宣布本课内容、目标及 要求。 4.安排见习生。 5.进行安全教育。 组织形式：四列横队 要求：学生精神饱满，认真 听学习内容及本堂课要求 1 调整上课 状态，强调 安全。 2.问题导 入 快乐健身操 快乐小游戏 1.教师带领学生跟随音乐 做热身活动 2.教师带领学生进行快乐 小游戏练习 组织形式：四列横队 要求：动作规范，注意听取 老师口令变换动作 1.营造良 好的课堂 氛围，使学 生迅速进 入课堂学 习状态 2.尝试性 进行原地 越过障碍 物练习 分 段 赛 道 的 创编：跳、绕、 1.学生分为 4 个小组，在 制定场地进行分赛道的障 碍创编 5. 在教学过程中，通过教 师的引导、示范，学生自 组织形式：分段赛道布置 要去：注意安全，交替练习 1、通过障 碍图形的 变换，让学 生以不同 形式进行 越过障碍 物练习，并 让学生通 基本部分 跨 过 多 样 障 碍 主完成相应图形的拼接， 并积极进行练习，完成分 段赛道的设置。 过练习找 出正确越 过地面障 碍物的方 法 计时赛：障碍 接力赛 3. 学生分为 4 个小组， 开展进行障碍接力赛比 拼。 2.在教学过程中，通过规 范组织，引导学生积极进 行团队比赛， 组织： 要求：学生认真观察体会， 安全、快速、准确通过障碍。 1.此阶段， 在学生有 了越过简 单地面障 碍物的基 础上，通过 小组合作 的搭建，进 一步尝试、 体验、总结 爬、跨、钻 过障碍物 的方法。 放松小结 9、放 松 练 习 10、小 结 评 价 9. 教师利用轻松的音乐 引导学生进行身心的放 松。 10. 师生共同对本节课的 内容进行梳理与总结。 3.教师宣布下课，并组织 学生回收器材。 组织： 要求：积极主动放松，认真 听取讲评。 5. 通过舒 缓的音乐， 使学生调 整呼吸，平 复情绪，身 体得到有 效放松。 2.总结本 节课内容， 并针对学 生的课堂 反馈及时 总结