人教版体育与健康四年级-发展灵敏起跑的练习教案

《发展灵敏起跑的练习》教学设计（水平二） 授课者：肖昌隆 教授年级：四年级 2 班 课时：1 课时 教学内容：《发展灵敏起跑的练习》 教学目标： 1. 通过群学的教学方式，学生初步了解不同姿势起跑的灵敏技术动作，能够说出灵敏练习的 有关术语，激发学生对起跑的兴趣。 2. 通过教师讲解示范、学生展示，学生能够做出不同姿势起跑的灵敏技术动作，在反应快速 跑中，能做到反应速度快，启动快，感受起跑的乐趣。 3. 在学练与竞赛过程中表现出主动积极参与，遵守规则，与同伴友好合作，积极进取等学习 行为。 重点：快速反应 难点：上下肢协调配合 教 学 阶 段 教学内容 学生活动 组织形式及要求 场 地 安 排 时 间 安 排 开 始 部 分 1、师生问好 2、队列队形（6 列纵队） 3、宣布本课内容 4、安全教育 5、安排见习生 6、准备活动  慢跑  徒手操 1. 学生快速集合，精神饱 满 2. 动作规范有力 3. 学生认真听老师宣布 课的内容 4. 认真做准备活动充分 活动各关节 1、组织六列纵队： ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：注意力集中、精神 饱满。 2、 慢跑组织形式： ↑ ○○○●→ 足 球 场 1 0 分 钟 基 本 部 分 专项准备练习： 1、 反应灵敏练习 2、 腿部力量练习 反应、速度练习： 1. 宣布规则 2. 练习： 快速小碎步+短距离跑 快速小碎步+短距离跑 下蹲单手摸地+短距离跑 坐姿起身+短距离跑 向前跑减速摸地+短距离 跑 3. 讲解（重点） 4. 练习： 快速小碎步+直线跑 快速小碎步+转身跑 下蹲单手摸地+直线跑 坐姿起身+直线跑 向前跑减速摸地+直线跑 接力跑比赛： 1、 单向折返后击掌； 2、 所有学生分为 6 组； 3、 人数少的队伍第一个 同学多跑一次 放松总结： 1、 教师 带领学 生放 松 2、 总结 本堂客 的内 容 3、 下课 1、听老师讲解练习要求、 理解动作要领 2、听老师口令做出相应动 作 1、 认真了解规则 2、 观察教师示范 3、 快速反应 4、 全力以赴 5、 注意安全 1、 了解规则 2、 发杨体育精神 3、 全力参与 1、 认真放松 2、 总结本课、互相讨论 3、 下课 组织同上要求遵守规则 注意安全有序进行 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 足 球 场 足 球 场 2 5 分 钟 5 分 钟 结 束 部 分 ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 总结反思：本课的练习种类分的过于细，在细节方面学生很难把握，应当挑选最具代表性的技 术动作展开练习，让学生能够抓住学习重点，克服难点，才能取得更好的联系效果。