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第五章 人体的物质和能量来源于食物
第一节 饮食与营养
教学目标
1.知识目标:说出人体需要的主要营养物质。
2.能力目标:培养学生实验、资料分析、叫达标六的能力。
3.情感态度与价值观目标:认同人类生活所需的营养物质主要来自生物圈的其他生物。
教学重点
了解人体需要的主要营养物质。
教学难点
对“鉴定食物的主要营养成分”的实验现象进行分析。
教学设计过程(1 课时)
学习内容 学生活动 教师活动
一,食物中的
营养物质
二、探究活动:
鉴定食物中的
主要成分
提出问题
作出假设
制定并实施计
划
得出结论
表达交流
按照教师提出的要求,每个人从教材的表格中
选取搭配三餐食谱,并将食物中的营养物质填
写在教科书上。
讨论:选择食物及搭配的理由
思考:A.食物中含有哪些营养物质?
B.不同食物所含营养物质的种类和数量是否
相同?通过比较、归纳,得出结论。在教师的
引导下,鉴定食物中的营养物质。各小组根据
自己小组提出的问题,充分作出假设。根据小
组确定的探究课题,制定探究计划。对制定的
计划进行讨论、完善后,各小组用自装置和教
师提供的材料器具,按照课前的分工进行操
作。对实验现象进行记录和分析,得出结论小
组代表发言,小组间进行交流认真思考教师提
出的问题,同是增生强烈的探求欲望。
设疑、提问、引入新课。
指导学生填写有关表格。教师巡
回指导。大多数学生完成后,引
导学生讨论,适时给予鼓励性评
价。引导学生回答问题
教师巡回指导
各个小组中进行个性指导 为学
生提供实验材料和用具,指导学
生完善探究方案。提示学生注意
安全和尽量减小实验误差。 巡
视并对实验过程给予适当的点拔
指导。
引导学生从各组的报告中发现问
题,吸取经验
组织、引导学生判断、讨论
教学过程(一课时):
师:请同学们思考一下我们吃过哪些食物?它们都来自哪些生物?
生:肉、蛋、奶、白面……
生:我们吃的粮食、蔬菜和水果等来自植物、肉、奶等来自动物。
师:为什么我们每天都要进食呢?
生:食物为我们提供营养物质。
师:那么食物中含有哪些营养物质呢?这些营养物质对人体各有什么作用?今天我和同学们
一起来学习第一节饮食与营养。
师:每个同学自己选择搭配三餐食物填在表格中。
生:(学生填写表格)
师:指导学生填写表格。
师:请同学说出你选择食物及搭配的理由。
生:略
师:讲述实验原理
生:实验鉴定食物的主要成分
师:通过实验,你认为馒头、鸡蛋清、花生种子中的主要成分是什么?
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生:略
师:食物中都含有糖类、脂肪、蛋白质、无机盐等。我们把它们称做营养物质,营养物质还
包括维生素和水分。不同食物所含的营养物质的种类和多少不同。
作业:设计探究方案,比较不同蔬菜或水果中维生素 C 的含量。
探究活动
学生活动设计-比较不同水果中维生素 C 的含量
下面的实验有比较大的操作可能性,建议教师视情况可以带领一部分学生以兴趣小组的形式
进行操作,然后可以将结果与全班学生共享。根据下面表中提供的维生素 C 含量,和本地本季节
可以得到的水果进行实验,得到数据。
1)维生素 C 的作用和特点
作用:维持人体正常的新陈代谢,维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增强抵抗力。还
能促进伤口愈合,增加白细胞对细菌的吞噬能力,促进抗体的形成。除此之外,最近的研究还表
明,维生素 C 还有抗癌功效。
2)维生素 C 的特点
在蔬菜和水果中含量较高,但其性质不够稳定,高温烹调和长时间贮存容易遭到破坏,因此
最好生食蔬菜和水果。
3)提出探究的问题
不同的蔬菜、水果中维生素 C 的含量有没有差别?
4)制定计划
本活动的主要依据:维生素 C 具有还原性,其水溶液可以使紫红色的高锰酸钾褪色。维生素
C 溶液越浓,用量就越少。本探究实验就要运用这一原理来设计的,
请参考下面的方案制定自己的实施方案:
A.材料(每组需要)
试管 4 支、20ml 量筒 2 个、试管架 1 个、0.5%高锰酸钾溶液、滴管 2 支、榨汁机 1 台
B.基本设计方案
a.选择 2 种不同的新鲜水果。放入榨汁机中榨取汁液。
b.将汁液分别倒入洁净、干燥的量筒中,并作标记,记录汁液的体积。
c.取 2 支洁净、干燥的试管,注入等量 0.5%高锰酸钾溶液,分别做标记。
d.用 2 支洁净、干燥的滴管,分别汲取不同汁液,逐滴地滴入到装 0.5%高锰酸钾溶液的试
管中,边滴边振荡边观察,直至高锰酸钾溶液褪去颜色,由紫红变澄黄为止。
e.分别记录 2 个量筒中剩余汁液的体积。
f.计算并比较滴入的汁液体积,得出结论。
5)讨论和完善计划
制定初步计划后,通过小组检查自己的计划,对考虑不周到的地方进行修改。对于一种品种
而言,新鲜的与长久存放后维生素 C 含量会有差别,在设计实验时应特别考虑到这一点。
6)进行实验操作
7)分析结果、得出结论
8)讨论
针对实验设计、操作、结果等各方面的具体情况进行讨论。
9)附表
几种蔬菜水果中维生素 C 的含量
果蔬名称 菠菜 番茄 茄子 梨 苹果 柑桔 桃
维生素 C 含量(mg/100g) 32 19 5 1 4 24~80 7
注:初学者在选择材料时,最好能参照本表选择维生素 C 含量差异大的果蔬种类,如梨和柑
桔。