课题第1课室内引导课教学补充内容：教学目标：1、让学生了解本学期教学内容和课堂常规2、介绍本学期将举行的体育活动、比赛3、引导学生从小培养自主学习、自觉锻炼的习惯重点：强调课堂常规难点：在今后的课堂中认真地遵守课堂常规学习过程：一、师生问好，致新春祝辞祝全体同学在新的一年、新的一学期认真学习、加强锻炼，人人争做全面发展好学生。二、重新点名，简短问候三、总结上学期体育考试成绩，表扬成绩好的，鼓励成绩不理想的四、本学期的教学内容和常规（一）教学内容1、50米跑，接力棒交接练习2、小足球3、五禽戏4、技巧：分腿腾越5、跨越式跳高6、达标项目7、垒球（二）课堂常规1、列队2、眼保健操3、请假制度4、见习生安排5、课堂纪律五、达标项目的练习目标1、抓住易练习的项目，攻克难的项目2、倡导“一帮一”主动督促，帮助差的同学六、体育卫生保健常识1、春季病菌较多，运动后不喝生水，冷水2、防病毒性感冒，及时加减衣服3、视力保护七、树立正确的健康观1、养成积极进取的健康观——生命在于运动八、激励学生在新的一学期全面发展，身体健康。教学反思：
课题第2课1000—1200米自然地形跑教学补充内容：教学目标：1、学习正确的呼吸方法1、适应各种地形跑，跑得轻松、协调2、培养有氧耐力，提高跑的认识3、锻炼坚强的意志，遵守游戏规则重点：跑得轻松、协调、呼吸均匀一、难点：跑得轻松、协调、呼吸均匀学习过程：开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生。4、慢跑一圈5、准备操（1）头部运动（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）体侧运动（5）体转运动（6）腹背运动（7）跳跃运动（8）各关节活动二、基本部分（一）自然地形跑1、原地摆臂练习要求：以肩以轴，屈肘前后摆动，抱空心拳，前不露肘，后不露手，前倾上体师：讲解、示范、口令指挥，击掌控制节奏生：集体练习，按节奏练习2、原地高抬腿练习要求：上体稍前倾，大腿抬平，手臂摆动有力，前脚掌蹬地、大腿蹬直师：击掌，及时纠错，示范动作生：集体练习3、师讲解长跑时应注意呼吸均匀，与动作协调、配合4、自然地形跑要求：师示范、讲解障碍物的特点和跨越方法，组长带队生：分男、女两组进行，速度中慢5、放松、调整（二）游戏：跑过危险区规则：如图
××××××××○○○○○○○○○○××××××××场地两边分别有5人作为阻击手，以沙袋为炮弹，○队员必须在中间快速冲过，×队员手里有一只沙包向○发射，击中○为俘虏，冲过为胜要求：（1）、狙击手只能击腰部以下（2）俘虏被罚下场（3）○在正前方时×队员方可投击一、结束部分1、放松练习：放松上肢与上肢，揉搓、敲击2、师小结本课学习情况3、归还器材，师生再见场地：操场器材：沙包20只教学反思：
课题第3课仰卧起坐测试教学补充内容：教学目标：1、学习垒球助跑的交叉步动作2、多数同学学会鞭打动作3、培养协调能力，发展上肢力量4、完成第一次测试重点：持球助跑，到投掷线标志处，持球手臂向后引伸难点：持球手臂向后引伸学习过程：一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、慢跑一圈5、准备操（1）头部运动（2）肩部运动（3）振臂运动（4）体侧运动（5）体转运动（6）腹背运动二、基本部分：（一）复习原地侧向投垒球a)师讲解示范动作b)提问：正确的握球方法？“鞭打”动作？c)示范、讲解鞭打动作（二）学习交叉步1、师示范、讲解交叉步概念、作用2、学生练习、模仿要求：身体侧向，右脚交叉于左脚前，迅速落地，左脚滑向前主动撑地3、徒手动作：助跑几步，做交叉步停好4、有球练习：××××××××××××××相距45米××要求：（1）、一切行动听从指挥，哨声响投球，球全落地捡球（2）、有助跑，有交叉步（3）一组投完，排到后排
（二）、测试仰卧起坐1、为迎接达示测验，做好平时测验工作2、建立“差生”的成绩档案3、“一帮一”，一个宿舍的同学结成对4、每人两次机会，取最好成绩（4）结束部分1、放松练习：敲打腹部，深呼吸，放松手臂2、、师小结本课学习情况3、布置作业：立定跳远仰卧起坐5、归还器材6、师生再见场地：操场器材：垒球42只教学反思：
课题第4课4×30米接力跑立定跳远测试教学补充内容：教学目标：1、学习上挑式接力跑2、多数同学能会上挑式交接棒3、培养协调、灵敏和反应能力4、完成立定跳远测试学习过程：重点：“上挑式”传接棒技术难点：传棒人和接棒人在传棒时各自的动作一、开始部分a)体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。b)师生问好，宣布本课任务。c)处理见习生d)慢跑一圈e)准备操（1）肩部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）跳跃（7）各关节二、基本部分（一）4×30接力跑a)学习上挑式交接棒师：讲解示范上挑式交接棒的技术要领接棒者：手臂自然向身后伸直，拇指和食指虎口张开、向下，保持稳定传棒者：由下向上把棒传入对方虎口，交接棒时统一口令“给”b)原地练习：相距1米c)分四小组：棒从排尾向排头传，慢跑形式××××××××××××××××××××××××要求：（1）有统一信号“给！”（2）团结一致，不互相埋怨（3）间距适当4、4×30米接力相距30米，快速奔跑××××××××
××××××××××××（二）完成立定跳远的测试1、建立差生个案2、提高中等同学的技术3、记录4、要求：两脚与肩同宽，有预摆，起跳有力，空中收腹举腿，落地缓冲（7）结束部分a)师小结本课学习和考核内容b)放松：两人一组，互相放松上肢与下肢c)归还器材d)师生再见场地：操场西侧跑道器材：接力棒4根教学反思：
课题第5课障碍跑投掷垒球教学补充内容：教学目标：1、学会跨越障碍的方法2、提高交叉步的协调性3、培养奔跑能力、协调能力4、提高上肢力量、培养吃苦耐劳的精神重点：在快跑中通过障碍难点：在快跑中通过障碍学习过程：一、开始部分a)体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。b)师生问好，宣布本课任务。c)处理见习生。d)慢跑一圈e)准备操（1）扩胸运动（2）肩绕环（3）振臂运动（4）体转运动（5）腹背运动（6）腰部运动（4）下肢各关节二、基本部分（一）障碍跑a)师讲解几个障碍跨越的要求b)师示范跑动路线c)学生按组进行跨起蹦独木桥点（二）投垒球1、再次示范讲解交叉步动作要领：（1）重心落在右腿（2）交叉时步子大，落地扎实（3）方向改变90度，由助跑过渡到侧向动作（4）节奏（5
）动作连贯程度，由慢走几步——交叉步到慢跑——交叉步1、分组进行投掷（如图）××××××××××××××××××××注意“肘在前，背后过肩”“鞭打”动作易犯错误：（1）右臂摆动，挥大臂（2）握球太紧张，球向下砸去（3）出手高度不定（4）交叉步后失去重心（4）结束部分a)放松活动b)师小结本课学习情况c)布置课外作业：折纸炮，体会鞭打动作d)归还器材，师生再见场地：操场北侧器材：篮架1个垒球42只教学反思：
课题第6课投垒球小篮球教学补充内容：教学目标：1、进一步巩固交叉步及鞭打动作2、学习单手肩上投篮动作3、培养协调性，发展上肢力量4、培养认真学习、刻苦练习的精神重点：用力蹬地、转体、挥臂动作协调难点：助跑和出手动作的衔接学习过程：一、开始部分a)体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。b)师生问好，宣布本课任务。c)处理见习生d)慢跑一圈e)准备操（1）肩部运动（2）肘部运动（3）体转运动（4）腰部运动（5）髋部运动（6）下肢各关节（7）手、踝二、基本部分：（一）投垒球a)徒手练习交叉步师：示范讲解要领：步幅、节奏、重心生：分组向前连续交叉步b)小跑几步接交叉步练习注意：方向，有90度转体，手臂和握球姿势c)持球练习××××××××××××××××××××注意：统一口令，安全第一；行动一致，令行禁止。师：（1）巡回指导，及时纠错（2）请动作好的，动作差的分别示范、讲解d)分组比赛(二)投篮:单手肩上投篮练习前的球性练习
（1）左右手弹拨球练习（2）向上正手投篮，体会拨指动作动作要领：投篮时蹬地后上抬大臂，肘关节向前上方送，左手随之放，右手伸小臂，拨指把球投出易犯错误：（1）动作不连贯（2）左手放得太慢（3）像放铅球1、师示范、讲解脚膝肘手左手蹬——伸——拨2、分组练习（角度、力量、方向）师：巡回指导，及时纠错3、小比赛：看谁投得准（7）结束部分a)师小结本课学习情况b)放松：手臂、腰c)归还器材，师生再见场地：操场篮球场器材：篮球20只垒球25只教学反思：
课题第7课武术基本功练习游戏：抗洪救灾教学补充内容：领域目标：运动技能教学目标：1、学习武术中一些基本手法、步型2.初步学习军体拳前四动3.培养协调、灵敏、柔韧性和肌肉力量4.提高审美观、本体感觉重点：学会军体拳前四动难点：动作有力、协调学习过程：一、开始部分a)体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。b)师生问好，宣布本课任务。c)处理见习生d)慢跑一圈e)准备操（1）头部运动（2）肩部运动（3）伸展运动（4）体侧运动（5）体转运动（6）腰部运动（4）腹部运动（8）各关节二、基本部分（一）武术基本功a)拳：冲拳、摆拳、勾拳b)掌：立掌、劈掌c)勾：后勾、前勾、双勾d)马步：马步冲拳e)弓步：弓步与马步互换要求：动作干练、果断、有力度，脚下干净利索，重心稳，眼神随手，体现精、气、精师：示范讲解、口令指挥生：集体练习，有“哈”作为统一信号（二）军体拳练习1、师示范军体拳（二）2、学习前四动3、分解练习
预备格档冲拳绊腿横击左冲右击（2）连贯练习：——3到4遍（3）小组练习，集体喊口令，集体练习（如图）（4）集体连贯动作（三）游戏：抗洪救灾1、游戏图解：救护队××○□规则：救护者拿一沙包冲入圈中背受困人沙包○□回一名受因人；分若干组，○□看谁快○□（4）结束部分1、放松：全身放松，深呼吸，抖动手、脚2、师小结本课学习内容3、归还器材4、师生再见场地：操场南侧器材：沙包25只教学反思：
课题第8课跨越式跳高武术操——教学补充内容：领域目标：运动技能教学目标：（水平二）1、学习跨越式跳高，会正确的起跳2..学习军体拳（二）——3.培养果断、勇敢、不断进取的精神4.发展协调性、下肢力量重点：助跑与起跳衔接紧密，动作连贯协调难点：助跑与起跳衔接紧密，动作连贯协调学习过程：一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生。4、慢跑50米×45、准备操（1）扩胸运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）正压腿一、正踢腿（8）各关节活动二、基本部分：（一）跨越式跳高师：示范讲解跨越式跳高的技术动作（1）斜线助跑30度~40度（2）脚跟——全脚掌——前脚掌起跳（3）摆动腿稍弯膝，起跳腿直腿摆动过竿（4）臀部不坐，重心高（起跳时由脚跟过渡到前脚掌示意图）生：徒手练习上一步起跳（以左脚起跳为例）要求：预备——右脚前，左脚后跳——左脚向前跨一大步，迅速完成过竿动作
易犯错：（1）重心太低，坐过竿（2）未由全脚掌过渡到前脚掌分组练习：高度逐渐升高（二）武术：军体拳（二）——5678跑步冲拳上步冲拳—跨步冲拳—弓步右摆腿勾眼勾裆师：示范、讲解，分解示范生：集体练习一、结束部分1、放松：全身放松，抖动、揉搓2、师小结本课学习情况3、归还器材4、师生再见场地：操场北侧器材：架子4付皮筋4条教学反思：
课题第9课跨越式跳高投实心球测试教学补充内容：教学目标：（水平二）1、改进跨越式跳高的助跑和过竿动作2.多数人掌握流畅的过竿动作3.完成实心球的测试4.培养果断、勇敢、不屈不挠的品质学习过程：重点：掌握流畅的过竿动作难点：起跳时起跳腿和摆动腿的动作学习过程：一、开始部分a)体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。b)师生问好，宣布本课任务。c)处理见习生d)慢跑，由各小组长带领e)准备操（1）肩关节运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）踢腿运动（7）腰部运动（8）各关节活动二、基本部分：（一）跨越式跳高1、师示范讲解过竿动作要领：（1）摆动腿尽量快速向上摆，臀部上提，重心超过竿子（2）起跳腿必须迅速跟着摆动腿过竿，摆动腿下坠时起跳腿也过竿（3）起跳腿要由全脚掌向前脚掌过渡，把水平速度变成垂直速度提问：我们以这么快的速度跑过去，通过什么方式能向上跳起？为什么？带着疑问，请学生分组练习，师巡回指导，纠错，请好同学出来示范2、跳高小竞赛：谁是小飞人？
男、女分组，并按高矮分成三个级别甲组为高个，丙组为矮个，乙组为中等个儿（二）完成前抛实心球的测试1、再示范、讲解前抛实球的动作要领2、男、女分组测试3、补测×××××□□□（三）素质练习1、蛙跳：连续蛙跳接力2、立卧撑：两人一组，20秒立卧撑一、结束部分：1、放松练习：下肢抖动，揉搓2、师小结本课学习情况3、归还器材，师生再见场地：操场北侧器材：架子4付皮筋4条实心球3只教学反思：
课题第10课军体拳（二）——小篮球：三步上篮教学补充内容：领域目标：运动参与、运动技能教学目标：1.学习军体拳（二）——2.学习三步上篮，会跨三步低手投篮3.发展柔韧、协调和力量素质4.培养认真刻苦、虚心学习的精神重点：学会军体拳（二）5~8的动作难点：动作正确、有力学习过程：一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、各小组长带领慢跑5、准备操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）弓、马步互换（1）压腿（5）腰部运动（6）各关节活动二、基本部分：（一）军体拳（二）——a)师：逐步示范——b)复习——c)分解练习要求：（1）有节奏，动作稳定、协调（2）眼睛跟手，精神饱满d)各小组带开做准备活动以不同的方队，若干后表演看哪一小组打的好e)连贯练习——f)请动作好的打一遍（二）三步上篮1、步骤：（如图）
（1）第一步：跨右脚，步子大，球在手中（2）第二步：迈左脚，球已上托到右手（3）第三步：左脚落地后跳起，同时右手低手上篮（4）明确走步与不走步1、示范各种三步上篮的动作2、运球后三步上篮：取运球三步上篮3、传球后三步上篮：师传球，学生接球后三步上篮一、结束部分1、师小结本课学习情况2、放松练习3、布置课后作业练习三步上篮4、归还器材5、师生再见场地：操场北侧器材：垒球20只教学反思：
课题第11课改进跨越式跳高武术操——教学补充内容：教学目标：1、改进助跑和起跳的连贯动作2.学会起跳后的内旋3.学习军体拳（二）——4.培养机智、勇敢、认真的精神，发展弹跳、协调性学习过程：重点：摆动腿摆至横竿上时稍内旋难点：摆动腿摆至横竿上时稍内旋教学过程：一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、小组长带领学生慢跑××××××○××××××○自由组合队形××××××○××××××○5、准备操：（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）正压腿（6）侧压腿（7）正踢腿（8）各关节活动二、基本部分：（一）跨越式跳高1、师示范助跑后的起跳关键：先慢后快，起跳时重心稍后仰，踏跳快速有力2、起跳腿过竿后稍内旋，师讲解内旋的概念和作用3、学生原地体会正踢腿后内旋4.分组练习跨越式跳高a、按身高分组b、各小组两名队员负责升高皮筋及维持秩序。
易犯错误：a、起跳腿踢到横竿。B、臂部“坐”在横竿上，重心太下。C、起跳腿未避让横竿，摆腿太慢。D、助跑后未能充分踏地，向上速度小。5、师总结，并请动作好的同学示范，讲评。（二）武术操9-11节9勾眼勾腹10抓枪，右摆拳11勾踢教法：分解——完整示范、讲解、及时纠错学生：分组练习、集体练习一、结束部分1、放松：上下肢2、师小结本课学习内容3、归还器材4、师生再见场地：操场批侧器材：跳高架四副教学反思：
课题第12课武术拳（二）——游戏：撑竿跳高教学补充内容：教学目标：1.学习军体拳（二）——2.能较连贯地练习——3.发展协调、上肢力量4.培养勇敢、向上、认真的品质重点：掌握军体拳（二）12~14的动作要领难点：动作有力、准确、协调学习过程：一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、小组长带领慢跑5、准备操：（1）振臂运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）腹部运动（5）弓步、仆步互换（6）下压腿（7）手腕（8）各关节二、基本部分（一）军体拳（二）——1、复习——师边喊口令边带操，并让学生示范要求：动作干脆有力，每一个动作喊“哈”师及时纠错，表扬动作好的同学2、学习——师示范讲解每一个动作的要领，并阐述动作的技击组成原因
3、学生分组练习由分解到完整，师边示范边纠错4、连贯动作——及——（二）游戏：撑竿过河规则：1、用竹竿撑过“小河”，再向前跑交给下一人2、如落在“河”里为扣一分，顺利过河得1分3、应竖起竹竿交换，注意安全4、游戏比赛，看哪一组的同学过河的人最多5、对于比赛胜利的队给予精神鼓励三、结束部分1、师小结本课学习内容2、放松全身3、归还器材4、师生再见场地：操场北侧器材：竹竿4根教学反思：
课题第13课改进接力跑技术游戏：橄榄球教学补充内容：领域目标：运动参与、运动技能教学目标：（水平二）1.多数同学学会“上挑式”技术2.改进接棒技术，会预跑3.培养遵守规则，不屈不挠的品质4.发展协调、反应、力量素质重点：在快跑中完成传接棒动作难点：传接棒的动作要领和方法学习过程：一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、在老师提示下完成各种跑（1）高抬腿跑（2）侧身跑（3）倒跑（4）脚尖跑（5）脚后跟跑5、行进间准备操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（1）弓步（5）腹部运动（6）踢腿二、基本部分（一）上挑式传接棒a)老师示范、讲解“上挑式”接力跑的传接棒动作b)示范、讲解预跑和差位站位注意：（1）预跑队员由慢到快，用眼睛余光看身后队员，在接力区内完成交接棒（2）接棒手伸直，虎口向下，保持稳定（3）传棒队员应给接棒人一信号，并避免冲撞c)学生原地练习传接棒××××××××××××××××××××××××××××××××（1）统一信号“给”（2）避免敲击对手方手指（3）不能动作变形
a)利用场地5×60米接力跑比赛组织如图（三）橄榄球游戏1、利用小足球作橄榄球2、防守队员只能在进攻对手身后抱住腰3、进攻队员突破后把球放在场地端线上为有效1、双方共同执球5秒内争球三、结束部分a)放松b)师小结本课学习内容c)归还器材d)师生再见场地：操场西侧跑道器材：棒6根球1只教学反思：
课题第14课武术拳游戏：跳山羊教学补充内容：领域目标：运动参与、运动技能教学目标：1.学习军体拳——，巩固前面所学的内容2.跳山羊为支撑分腿腾越打基础3.发展协调性、上肢力量、弹跳力4.培养果断、仔细、严肃、认真的学习态度重点：掌握军体拳15~17的动作难点：动作准确、协调、有力学习过程：一、开始部分a)体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。b)师生问好，宣布本课任务。c)处理见习生d)小组长带领学生慢跑，包括脚尖跑、脚外侧跑e)行进间准备操（1）振臂运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）腹部运动（5）弓步（6）踢腿（1）兔子舞跳跃运动（8）各关节活动二、基本部分：（一）军体拳——，a)师示范、讲解——式的动作b)分解练习，师边示范、边口令指挥c)请学得好的同学示范作小老师d)分小组练习。教师巡回指导、纠错，并解释动作来源，加强记忆e)复习——并逐步接到——，6、连贯——、——，（二）游戏：跳山羊1、提问：
（1）做山羊的同学应该注意些什么？（2）跳时手是如何接的？是单脚还是双脚起跳？腾空中两腿怎么样？1、示范：（1）膝站直，俯身，双手撑膝，稍低头（2）双脚同时蹬地起跳，双手撑背，快速蹬过注意：不故意推人，撑手要快，上身保持平衡，落地平稳2、跳山羊接力赛，跳过后作“羊”××××××××××××××××××××××××三.结束部分1、放松练习2、师小结本课学习内容3、师生再见场地：操场北侧器材：无教学反思：
课题第15课分腿腾越跳山羊游戏：贴烧饼教学补充内容：教学目标：1.学习分腿腾越跳山羊2.了解基本体操的结构、动作要领规范3.掌握保护的要领4.发展柔韧素质，培养果断、勇敢、机智等素质重点：初步建立踏跳、分腿腾越及落地动作的正确概念难点：克服恐惧心理，在保护与帮助下敢于腾越学习过程：一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。a)师生问好，宣布本课任务。2、处理见习生a)小组长带领同学慢跑3、准备操：（1）肩部运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）体侧运动（5）腹背运动（6）正压腿（7）横劈（8）跳跃（9）各关节（10）俯卧撑4、基本部分a)越跳山羊i.踏跳起跳板要求：a.凑准步子双脚同时有力蹬跳板。b.起跳后双手同时前伸。c.落地屈膝缓冲起站稳ii.学生分开练习，可在草坪上助跑几步双脚起跳。易犯错：a.未双脚同时起跳b.起跳慢c.落地不稳iii.师示范讲解分腿腾越跳山羊要求：a.助跑有节奏b.果断踏板c.推手勇敢d.双腿要绷直e..过山羊时推手及时4．鼓励学生勇敢尝试，胆大心细，并请学生示范讲解如何保护帮助。5．学生逐个按顺序练习，师保护并指导。
×××××6．请第一个会完整动作的学生为大家示范。（二）.贴烧饼要求：只能在外面跑，不能离开圈2米外在别人身前贴追到后可立即反追三．结束部分1．放松练习2．师小结本课学习内容3．归还器材4．师生再见场地：操场北侧器材：山羊1只大垫子1块踏板1只教学反思：
课题第16课分腿腾越跳山羊小篮球教学补充内容：教学目标：1、认知目标：学习分腿腾越跳山羊，改进起跳动作。2、能力目标：使多数学生学会双脚起跳3、情意目标：发展协调、灵活、柔韧素质，培养果断、步畏艰难的品质。重点：踏跳准确有力难点：分腿不屈膝、脚面绷直学习过程：一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生。4、准备操：a、肩部运动b、体侧运动c、体转运动d、腰部运动e、侧踢腿f、原地分腿跳跃g、个关节运动二、基本部分（一）、分腿腾越跳山羊1、进一步巩固助跑、起跳动作2、师讲解示范，让学生体会助跑和起跳的结合。注意：速度过快容易向前倾，速度过慢不宜起跳。跑步十重心稍高，有节奏、目视水平，测准起跳点。3、学生分组自由练习，带着要求练：起跳时双手有意识地前伸并肩关节紧张。4、师再次示范分腿腾越跳山羊。5、学生练习，老师帮助保护。注意：推手及时，肩、肘不弯。分腿同时，保持平衡。6、鼓励同学大胆起跳，落地也力求双脚落地，保持稳定。7、请好的同学演示。（二）、小篮球：行进间双手胸前传球××××××要求：注意不走步向前方一步左右传球××××××
小篮球比赛：男女分组三对三一、结束部分1、师小结本课学习内容2、放松练习3、归还器材4、师生再见场地：操场北侧器材：山羊1只垫子4块教学反思：
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