体育课教案周次：1课次：1年月日教材1、从小注意锻炼身体2、推行《国家体育锻炼标准》的意义和要求3、常规练习课的目标通过讲解让学生了解锻炼身体的重要性通过讲解让学生了解《国家体育锻炼标准》的内容和执行该《标准》和重要性及项目和锻炼方法，使学生能自觉地按照《标准》的要求进行锻炼，培养学生锻炼身体的意识和习惯课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间一二1、从小注意锻炼身体2、推行《国家体育锻炼标准》的意义和要求10分15分1、教师讲解，提出本学期的要求2、教师讲解并提问，介绍有关项目锻炼方法，测验标准。教师出示挂图，板书考核项目：垒球后滚翻、50米1、学生讨论，并提出问题，教师回答2、学生分组讨论，并回答问题，学生认真听讲并做好笔记要求：认真听讲积极回答问题让学生明白健康的重要性教育学生科学地锻炼身体
三3、常规练习4、结束部分1、布置下一节内容2、下课、解散9分1分3、到操场进行常规练习，教师讲解并示范，采用集体练习方法总结讨论表扬与批评学生跟着做；集体练习师生共同讨论练习队形：◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇☆要求：认真练习培养学生自觉遵守纪律的好习惯场地器材室内运动负荷预计80—90次╱分预计密度全课密度基本密度25—30%25%左右生活实践业余生活自己主动锻炼身体学生反馈学生听讲认真课后小结学生听讲认真，基本掌握所学内容
体育课教案周次：1课次：2年月日教材1、课堂常规：形体：手臂的位置2、改变速度的走和跑3、游戏：袋鼠搬家课的目标学生能够掌握身体的正确姿势，发展学生的腿部力量、协调等素质。通过走和跑；游戏来提高学生速度和耐力的素质。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、形体：手臂的位置3次7分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、改变速度的走和跑3、游戏：袋鼠搬家2次2次8分8分1、教师强调练习时应注意的问题。2、教师把学生分成人数相等的四组。3、教师看表学生进行比赛练习2－3次。4、教师指出生练习时出现的问题。1、教师讲解动作要领2、教师指学生示范动作3教师指出其存在问题1、学生分组练习2、学生两人一组，另一组给于帮助。1、学生认真听教师讲解动作要领。2、学生分组练习2－3次组织：四路纵队要求：练习时动作到位，协调。●●●●↑↑↑↑△△△△△△△△培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神培养自我保护与参与意识和正确的审美观结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材实心球20个运动负荷预计120—128次预计密度全课密度基本密度35－40%35%＋5生活实践自己主动进行走和跑练习学生反馈学生基本能掌握所学内容课后小结学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案周次：2课次：3年月日教材1、形体：上肢的基本动作2、仰卧推起成“桥”3、游戏：《黄河长江》课的目标能够掌握形体的基本动作，在师指导下完成仰卧推起成“桥动作。通过游戏：《黄河长江》来发展学生的协调性和反应能力。开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83次3分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、形体：上肢的基本动作3次8分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、仰卧推起成“桥”3、游戏：《黄河长江》5次2次7分8分1、教师讲解示范动作要领。2、量强调练习过程中易出现的问题。1、教师讲解《黄河长江》游戏方法和规则2、分二组进行练习3、比赛时教师巡回指导组织学生进行练习1、学生认真听教师讲解动作要领。2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。1、学生分二组进行练习2、比一比看哪组先获胜组织：四列横队要求：动作要充分伸展、到位。▲▲▲▲▲▲▲▲↑↓▲▲▲▲▲▲▲▲锻炼学生的意志力培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。遵守纪律，培养正确的审美观场地器材小体操垫子20块、运动负荷预计120—130次∕分预计密度全课密度基本密度35－40%35%左右生活实践1、在床上练习仰卧推起成“桥”动作学生反馈学生学习的兴趣浓厚课后小结基本完成本课任务
体育课教案周次：2课次：4年月日教材1、站立式起跑2、低单杠：屈腿悬垂摆动3、游戏：《打龙尾》课的目标了解站立式起跑动作技术，正确完成低单杠：屈腿悬垂摆动动作技术通过游戏：《打龙尾》的练习，进一步发展学生协调性和灵活性课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83次3分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、站立式起跑3次7分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四路纵队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、低单杠：屈腿悬垂摆动3、游戏：《打龙尾》2次1次8分8分1、教师讲解示范屈腿悬垂摆动的动作要领。2、教师强调屈腿悬垂摆动动作应注意的问题。3、分二组进行练习1、教师讲解《打龙尾》游戏方法和规则2、分四组进行练习3、被击中的同学在一边加油1.、学生认真听教师讲解2、学生集体练习，相互间改正出现的问题。1、学生分四组进行练习，由小组长指挥2、比一比看哪组先获胜组织：两路纵队要求：动作要充分伸展、到位。▲◆▲◆▲◆▲◆▲◆▲◆◇◆锻炼学生的意志力培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、师生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。遵守纪律，培养正确的审美观场地器材低单杠2副、小皮球8个运动负荷预计125—132次∕分预计密度全课密度基本密度32－37%30%左右生活实践生活中的自卫行为学生反馈学生感觉单杠动作难学课后小结学生的组织纪律性较好
体育课教案周次：3课次：5年月日教材1、形体：仰卧起坐、俯卧挺身2、立定跳远 3、游戏：《夺球战》课的目标使学生了解，并掌握行仰卧起坐、俯卧挺身的技术要领；通过立定跳远的练习，进一步发展学生的腿部力量。通过游戏：《夺球战》的练习；发展学生竞争意识课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83次3分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、形体：仰卧起坐、俯卧挺身3次6分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、立定跳远3、游戏：《夺球战》5次5次8分9分1、教师讲练习时应注意的问题。2、教师示范动作要领。3、教师指导学生示范，并指出其优缺点。1、教师讲解游戏的方法和规则2、分组进行练习教师巡回指导1、学生认真听教师讲解2、练习时应注意的问题。3、学生根据教师讲解的动作练习5至6次1、学生分组进行练习2、练习时应注意安全组织队形：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽↓↓↓↓组织：两人一组要求：练习时认真，动作到位，身体协调培养学生养成良好的锻炼习惯。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材小体操垫子20块、篮球10只运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度35－40%35%左右生活实践在家练习仰卧起坐、俯卧挺身30次学生反馈多数同学完不成课后小结学生的组织纪律性较好
体育课教案周次：3课次：6年月日教材1、原地由二列横队变四路纵队并还原2、原地投掷轻物3、跳短绳比快比好课的目标通过队列变换，来加强学生组织纪律性通过原地投掷轻物来发展学生的上肢力量和投掷能力通过跳短绳加强学生的竞争意识和提高学生的协调性课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83次3分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、原地由二列横队变四路纵队并还原2次6分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：二列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2原地投掷轻物3、跳短绳比快比好5次80╳210分7分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，生认真观看。3、教师指导学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、教师讲解示范动作2、教师计时集体跳绳3、同伴报出跳的次数1、学生认真观看教师练习。2、学生认真观看生示范，并指出其优缺点。1、1、学生集体练习比一比谁的快好2、同伴给记好次数▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲↓↓↓组织：四列横队要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。培养学生认真观察的能力。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材沙包20只跳绳20根运动负荷预计120—128次预计密度全课密度基本密度35%－38%33%左右生活实践学生每人跳绳200次学生反馈基本能掌握内容课后小结学生的组织纪律性较好
体育课教案周次：4课次：7年月日教材1、武术基本手型、基本动作：预备势、冲拳、架拳2、原地高抬腿跑3、用单、双脚跳过四个不同高度的横竿课的目标初步掌握武术基本动作，发展学生的身体素质。发展学生的下肢力量及身体协调性。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、武术基本手型、基本动作：预备势、马步冲拳、架拳3次8分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、原地高抬腿跑3、用单、双脚跳过四个不同高度的横竿50╳28次5分10分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，学生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、教师讲解游戏规则及要求2、教师示范游戏。1、学生认真听教师讲解练习时应注意的问题。2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。1、学生认真听教师讲解游戏规则及要求。2、学生分组练习。四列横队要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。1、分四组进行练习2、学生按顺序自愿到不同的高度进行练习3、注意练习中的安全培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神培养自我保护与参与意识和正确的审美观结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材垫子四块跳高架3付运动负荷预计120—135次预计密度全课密度基本密度36－40%32%左右生活实践练习武术马步冲拳、架拳学生反馈学生感觉较累课后小结学生基本能完成任务
体育课教案周次：4课次：8年月日教材1、武术基本功2、低单杠：屈腿悬垂摆动3、游戏：《比比谁投的准》课的目标掌握武术基本动作，发展学生的身体素质。通过练习来发展学生的上肢力量及身体协调性。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83次3分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、武术基本功3次8分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、低单杠：屈腿悬垂摆动3、游戏：《比比谁投的准》3次5次7分8分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，学生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、教师讲解游戏规则及要求2、教师示范游戏。1、学生认真听教师讲解2、练习时应注意的问题。3、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。1、学生认真听教师讲解游戏规则及要求。2、学生分组练习。1、分两组进行练习2、注意练习当中的保护二列横队▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼↓↓↓要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神培养自我保护与参与意识和正确的审美观结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材低单杠2付垫子2块小皮球20个运动负荷预计115—128次预计密度全课密度基本密度33－36%30%左右生活实践练习武术基本功学生反馈效果较好课后小结学生基本能完成任务
体育课教案周次：5课次：9年月日教材1、投掷垒球2、30－40米加速跑3、游戏＜快快跳起来＞课的目标通过投掷垒球，发展学生上力量；通过游戏＜迎面接力跑＞来提高学生耐久跑的能力。通过游戏＜快快跳起来＞来提高学生的弹跳力。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳82分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、投掷垒球5次10分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、30－40米加速跑3、游戏＜快快跳起来＞3次3次10分5分1、教师讲解示范动作要领。2、教师强调动作要领3、教师指学生示范4、教师指出优缺点，加以纠正1、教师讲解示范游戏的方法及规则2、学生分组练习2－3次1、学生根据师讲解的进行练习。2、学生练习过程，要注意教师强调的地方。1、1、围成圆圈，小组长在圆心拿标枪转动2、学生依次跳起来组织：四路纵队要求：练习时动作到位，整齐。△△△△△△△△〇△△△△△△△△培养学生正确的审美观。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材垒球20个标枪1只运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度32－38%30%左右生活实践双脚交换跳100次学生反馈120—128次课后小结学生练习积极认真，情绪高涨。
体育课教案周次：5课次：10年月日教材1、行进间用分 、并队的方法变换队形2、跳上成跪撑，起立，向前跳下；3、游戏＜投活动篮＞课的目标学生能够掌握行进间用分 、并队的方法变换队形动作要领。通过跳上成跪撑，起立，向前跳，来提高学生的协调性。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、行进间用分 、合队的方法变换队形3次6分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四路纵队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、跳上成跪撑，起立，向前跳下3、游戏＜投活动篮＞4次2次10分7分1、教师强调练习时应注意的问题。2、教师把学生分成人数相等的四组。3、教师看学生进行比赛练习2－3次。4、教师指出学生练习时出现的问题。1、教师讲解动作要领2、教师指导学生示范动作3、教师指出其存在问题学生分组练习1、1、学生两人一组，一组另一组帮助。1、学生认真听教师讲解动作要领。2、学生分组练习2－3次组织：分两组练习要求：练习时动作到位，协调。△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神培养自我保护与参与意识和正确的审美观结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材体操垫子2块跳箱2付篮球2个运动负荷预计1125—128次预计密度全课密度基本密度33－37%29%左右生活实践投篮球比赛学生反馈兴趣较高课后小结学生练习认真积极
体育课教案周次：6课次：11年月日教材1、行进间用分 、合队的方法变换队形2、前滚翻课的目标能够熟练掌握行进间用分 、合队的方法和变换队形。通过前滚翻来发展学生的柔韧性和身体协调性。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、行进间用分 、合队的方法变换队形3次10分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四路纵队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、前滚翻5次13分1、教师讲解示范动作要领。2、强调练习过程中易出现的问题。3、教师巡回指导纠正其错误动作1、学生认真听教师讲解动作要领。2、学生分组练习，看谁在做的最多、准确。组织：两人一组要求：动作要充分伸展、到位。△△△△△△▋▋▋△△△△△△▋▋▋锻炼学生的意志力结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材小体操垫子25块运动负荷预计120—135次预计密度全课密度基本密度35－40%35%＋5生活实践在床上进行技巧练习学生反馈非常单调课后小结学生练习的积极性不高
体育课教案周次：6课次：12年月日教材1、前滚翻两腿交叉180度；2、游戏：《夺球战》课的目标了解前滚翻两腿交叉180度的动作技术，正确完成动作；通过游戏：《夺球战练习，进一步发展学生的上肢力量和团结协作精神。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋向学生进行安全教育基本部分基本部分1、前滚翻两腿交叉180度6次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：二列横队要求：练习时动作到位，身体协调。
基本部分2、游戏：《夺球战》5次11分1、教师讲解的动作要领。2、教师强调应注意的问题。3、教师统一指挥一起做动作1.、生认真听师讲解2、生集体练习，相互间改正出现的问题。组织：二列横队要求：动作要充分伸展、到位。◇●◇◇●◇◇●◇◇●◇◇●◇◇●◇◇●◇培养学生的集体荣誉感结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材小体操垫子25块、篮球20个运动负荷预计120—135次预计密度全课密度基本密度36－40%32%左右生活实践在床上练习技巧动作学生反馈运动量不大课后小结学生练习的积极性较高
体育课教案周次：7课次：13年月日教材1、助跑几步，一脚踏跳越过40厘米高的横竿2、双手前抛实心球课的目标使学生了解，并掌握助跑几步，一脚踏跳越过40厘米高的横竿动作通过双手前抛实心球的练习，进一步发展学生的上肢力量。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、助跑几步，一脚踏跳越过40厘米高的横竿5次13分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：二路纵队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、双手前抛实心球8次10分1、教师讲练习时应注意的问题。2、教师示范动作要领。3、教师指学生示范，并指出其优缺点。1、学生认真听教师讲解练习时应注意的问题。2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。组织：两人一组要求：练习时认真，动作到位，身体协调◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇☉☉☉☉☉☉☉☉培养学生养成良好的锻炼习惯。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材跳高架4付实心球17个运动负荷预计120—133次预计密度全课密度基本密度30－35%28%左右生活实践俯卧撑30次学生反馈效果较好课后小结学生基本能完成任务
体育课教案周次：7课次：14年月日教材1、手脚并用爬垂直竿或绳2、障碍赛跑课的目标通过爬垂直竿或绳，来发展学生的腿部力量和身体的协调性等身体素质；通过障碍赛跑来发展学生的柔韧性等身体素质。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、手脚并用爬垂直竿和绳3次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、障碍赛跑3次11分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，学生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、学生认真观看教师练习。2、学生认真观看生示范，并指出其优缺点。组织：四路纵队要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。◇◇◇◇◇◇◇◇↓↓↓↓∟∟∟∟┳┳┳┳培养学生认真观察的能力。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材垂直竿、绳4根跳箱2付垫子4块运动负荷预计120—130次预计密度全课密度基本密度30－35%28%左右生活实践俯卧撑30次学生反馈兴趣较高课后小结学生练习的积极性较高
体育课教案周次：8课次：15年月日教材1、蹲踞式跳远2、双手向前抛实心球3、课的目标通过蹲踞式跳远的练习，来发展学生的身体素质。通过双手向前抛实心球球的练习来发展学生的上肢力量及身体协调性。通过游戏的练习来发展学生的身体协调性。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、蹲踞式跳远5次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四四路纵队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、双手向前抛实心球5次11分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、学生认真听教师讲解练习时应注意的问题。2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。二列横队要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇☉☉☉☉☉☉☉☉培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材实心球17只沙坑踏跳板1个运动负荷预计120—135次预计密度全课密度基本密度33－38%30%左右生活实践深蹲跳20次学生反馈感觉较累课后小结学生基本能掌握动作
体育课教案周次：8课次：16年月日教材1、各种姿式的双脚跳2、双脚跳过40―70厘米的横绳课的目标通过各种姿式的双脚跳练习，使学生进一步体会动作要领；通过双脚跳过40―70厘米的横绳来发展学生的身体素质；提高学生的下肢力量。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、各种姿式的双脚跳5次11分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、双脚跳过40―70厘米的横绳7次12分1、教师练习时注意的问题。2、教师指学生示范一次，并让学生指出其存在缺点，加以纠正。3、教师巡回指导。1、学生听教师讲解动作要领。2、学生集体练习2－3次3、学生认真观看教师示范。学生根教师一起练习。.5、学生自由结合分组练习2－3次。组织：学生自由结合，四人一组，进行练习。要求：练习认真，动作到位。培养学生认真观察，团结协作的能力。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材跳高架4付运动负荷预计125—135次预计密度全课密度基本密度33－35%30%左右生活实践双脚交换跳40╳3学生反馈较好课后小结学生练习兴趣较高
体育课教案周次：9课次：17年月日教材1、跑的练习2、游戏＜快快跳起来＞课的目标进一步巩固跑的练习；通过游戏＜快快跳起来＞提高学生的弹跳力和协调性。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、跑的练习各3次13分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四路纵队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、游戏＜快快跳起来＞8次10分1、教师提问学生会哪些舞蹈。2、教师同学们这节课我们一起学习一下韵律舞蹈＜我们多快活＞。3、教师讲解示范动作要领。4、教师领学生做。1、学生回答师提出的问题。2、学生认真看教师示范动作。3、学生根教师一起做练习。4、学生分组练习2－4次。组织：四列横队要求：动作自然，协调、到位，练习认真。◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇○◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇培养学生正确的审美观以及互相协作的精神。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材标枪2根运动负荷预计120—130次预计密度全课密度基本密度34－38%32%左右生活实践原地高抬腿40╳2次学生反馈感到较累课后小结学生的组织纪律性一般
体育课教案周次：9课次：18年月日教材1、三种方法跳短绳2、游戏：《传递实心球》课的目标通过三种方法跳短绳练习，提高学生的全身协调性；通过游戏：《传递实心球》练习，进一步提高学生的团结协作精神。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、三种方法跳短绳3╳8012分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、游戏：《传递实心球》4次12分1、同学们经常看电视吗？同学们在电视看过篮球比赛吗？篮球比赛好看吧！这节课我们练习一下拦截球的比赛。2、教师讲解示范动作要领。3、教师指导示范，指出优缺点。1、学生回答师提出的问题。2、学生认真看教师的示范动作要领。3、学生分组练习，相互间改正其存在缺点。组织：两列横队要求：要按规则进行练习，练习的过程中，不能犯规。◇◇◇◇◇◇◇◇↓↓↓↓↑↑↑◇◇◇◇◇◇◇◇培养学生的集体主义精神，和团结协作的能力。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课上课内容4、收拾器械5节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材跳绳20根实心球4个运动负荷预计130—145次预计密度全课密度基本密度34－38%30%左右生活实践跳绳200次学生反馈游戏不激烈课后小结学生的练习兴趣不高
体育课教案周次：10课次：19年月日教材1、考核：投掷垒球（女生）2、后滚翻课的目标通过考核：投掷垒球的练习，进一步提高学生的上肢力量与身体协调性；通过后滚翻练习来提高学生的练习兴趣与调节身体的协调性。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、考核：投掷垒球（女生）3次24分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：两列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、后滚翻（男生）15次24分1、2、教师讲解示范动作要领。2、教师同学们前滚翻我们已经学过了，下面我们一起来练习一下。1、学生回答教师提出的问题。2、学生认真听教师讲解与示范动作要领。3、学生分组练习一次。组织：分成男女两组要求：练习认真积极◇◇◇◇◇◇▊▊▊◇◇◇◇◇◇▊▊▊◇◇◇◇◇◇▊▊▊培养学生团结协作的精神。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材垒球6个小体操垫子25块运动负荷预计120—130次预计密度全课密度基本密度33－37%30%左右生活实践在床上练习后滚翻学生反馈成绩较差课后小结学生的成绩普遍较差
体育课教案周次：10课次：20年月日教材1、考核：投掷垒球（男生）2、后滚翻课的目标通过考核：投掷垒球的练习，进一步提高学生的上肢力量与身体协调性；通过后滚翻练习来提高学生的练习兴趣与调节身体的协调性。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83次3分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、考核：投掷垒球（男生）3次23分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：两列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、后滚翻（女生）15次23分1、教师讲解示范动作要领。2、教师指学生示范动作，教师指出其存在问题。3、教师讲解练习时的保护方法。1、学生认真看教师示范2、学生找出一名最好的示范动作。3、学生练习的过程中学会保护方法。组织：分成男女两组要求：按教师讲的进行练习◇◇◇◇◇◇▊▊▊◇◇◇◇◇◇▊▊▊◇◇◇◇◇◇▊▊▊培养学生的勇敢精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材垒球6个垫子4块运动负荷预计120—130次预计密度全课密度基本密度35－40%35%＋5生活实践俯卧撑20次学生反馈少数同学考的不好课后小结学生考的成绩一般
体育课教案周次：11课次：21年月日教材1、高抬腿跑2、跳上成蹲撑起立，向前屈腿跳下课的目标通过高抬腿跑练习来提高学生的腿部力量；通过跳上成蹲撑起立，向前屈腿跳下的练习，来提高学生的身体协调性与灵敏性。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83次3分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、高抬腿跑40╳510分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、跳上成蹲 撑，成立向前屈腿跳下8次13分1、教师讲解动作要领2、教师示范动作3、教师指学生示范4、教师指出生存在的优缺点1、学生认真听教师讲解示范动作要领2、学生跟教师一起做一遍3、学生分组练习一次4、学生分组比赛练习2－3次组织：两路纵队要求：按游戏规则进行练习◇◇◇◇══▊▊↖↗锻炼学生的意志力培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材跳箱2付垫子4块运动负荷预计125—135次预计密度全课密度基本密度32－37%30%左右生活实践原地高抬腿80次学生反馈学生感到较累课后小结跳箱动作学生掌握较差
体育课教案周次：11课次：22年月日教材1、考核：后滚翻2、跳跃练习课的目标通过考核后滚翻的练习使学生进一步巩固动作技术要领；通过跳跃练习，来提高学生练习体育的兴趣与提高学生的腿部力量。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、考核：后滚翻2次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、跳跃练习12分1、教师同学们跳高对我们来说并不陌生是吧？同学们想学习跳高吗？2、教师讲解示范动作要领3、教师指学生示范动作4、教师指出生存在的问题1、学生回答教师提出的问题2、认真观看教师示范动作要领3、学生分组练习2－3次组织：一路纵队要求：动作到位准确◇◇◇▊◇◇◇◇通过练习，来培养学生的练习积极性结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材体操垫子4块跳高架2付运动负荷预计120—130次预计密度全课密度基本密度33－35%30%左右生活实践单腿跳50╳2学生反馈考的不好课后小结学生掌握的动作一般
体育课教案周次：12课次：23年月日教材1、投掷垒球2、单脚跳接力课的目标通过投垒球的练习，锻炼学生的上肢力量，与身体协调性；通过单脚接力的练习来发展学生的腿部力量。通过反应快的练习来锻炼学生的反应能力。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83次3分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、投掷垒球5次10分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、单脚跳接力4次13分1、教师讲解示范动作要领2、教师指学生示范动作3、教师指出学生存在的问题1、学生回答教师提出的问题2、认真观看教师示范动作要领3、学生分组练习2－3次组织：四路纵队要求：动作到位准确◇◇◇◇◇◇◇◇┳┳┳┳↓↓↓↓通过练习，来培养学生的练习积极性结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材垒球20个运动负荷预计130—140次预计密度全课密度基本密度35－40%35%＋5生活实践单脚跳60次学生反馈学生感到较累课后小结学生的下肢力量较弱
体育课教案周次：12课次：24年月日教材1、考核：50米快速跑2、综合练习课的目标通过考核25米往返跑和50米快速跑的练习，让学生了解短跑应该注意的问题；通过综合练习来发展学生的身体素质与身体协调性。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、考核：50米快速跑1次12分分组交换1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：两路纵队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、综合练习4次12分1、教师同学们跑步是我们经常做的运动是吧？这节课我们来做一个游戏，游戏的名字叫＜障碍赛跑＞同学们想做吗？2、教师讲解示范游戏1、学生回答教师提出的问题2、学生认真看教师示范动作3、学生分组练习2－3次组织：四列横队要求：按照游戏规则进行练习，不能犯规，否则不记成绩。培养学生的团结协作与不怕困难的精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材田径场运动负荷预计135—145次预计密度全课密度基本密度35－40%35%＋5生活实践原地高抬腿80次学生反馈学生感到较累课后小结跳箱动作学生掌握较差
体育课教案周次：13课次：25年月日教材1、手脚并用攀爬器械2、仿“形”练习3、游戏＜你追我赶＞课的目标学生通过手脚并用攀爬器械的练习来发展上肢力量。通过游戏＜你追我赶＞来发展学生的身体素质。通过仿形练习，来锻炼学生的智力。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、手脚并用攀爬器械3次8分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：分成两组练习要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、游戏＜你追我赶＞3、仿“形”练习2次2次10分5分1、教师同学们游戏我们都非常喜欢玩是吗？这节课我们来做一个游戏。2、教师讲解游戏并示范1、教师给学生指出几种图形1、学生回答教师提出的问题。2、学生分组比赛练习2－3次1、学生根据教师指出的图形做仿形练习。2、学生分组比赛看哪一组做的好。组织：四路纵队要求：动作准确▽▽▽▽▼▼▼▼↓↓↓↓培养学生的团结协作的精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材联合攀登器运动负荷预计120—130次预计密度全课密度基本密度35－40%33%左右生活实践原地高抬腿80次学生反馈学生感到较累课后小结跳箱动作学生掌握较差
体育课教案周次：13课次：26年月日教材1、考核：仰卧起坐2、游戏＜障碍赛跑＞课的目标考核：仰卧起坐，使学生对考核有一个明确的目的；通过游戏＜障碍赛跑＞来发展学生的腿部力量。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、考核：仰卧起坐1次12分分组交换1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、游戏＜障碍赛跑＞3次12分1、教师讲解示范游戏2、教师领学生练习1－2次1、学生认真听教师讲解游戏2、学生分组比赛2－4次组织：四路纵队要求：学生练习积极、认真◇◇◇◇◇◇◇◇↓↓↓↓∟∟∟∟┳┳┳┳锻炼学生的意志力培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节课的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材垫子6块跳箱2付标枪2根运动负荷预计120—130次预计密度全课密度基本密度33－36%30%左右生活实践生活中的自卫行为学生反馈兴趣较好课后小结学生的组织纪律性较好
体育课教案周次：14课次：27年月日教材1、跳短绳2、游戏：《跳绳接力赛》课的目标能够掌握跳短绳各种动作，提高全身协调性通过游戏：《《跳绳接力赛》来发展学生的协调性和反应能力。开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳82分5分1体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、跳绳3╳80次10分1、教师讲解示范动作要领2、指学导生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、游戏：《跳绳接力赛》14次14分1、教师讲解示范动作要领。2、量强调练习过程中易出现的问题。1、学生认真听教师讲解动作要领。2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。组织：四路纵队要求：动作要充分伸展、到位。▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽↓↓↓↓锻炼学生的意志力培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材小体操垫子20块、跳绳20根运动负荷预计120—130次∕分预计密度全课密度基本密度35－38%35%左右生活实践跳绳200次学生反馈学生学习的兴趣浓厚课后小结基本完成本节课的任务
体育课教案周次：14课次：28年月日教材1、跳上成跪撑、起立、向前跳下2、游戏：《障碍赛跑》课的目标复习巩固跳上成跪撑、起立、向前跳下动作技术通过游戏：《障碍赛跑》的练习，进一步发展学生协调性和灵活性课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳82分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、跳上成跪撑、起立、向前跳下5次13分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：分两组练习要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、游戏：《障碍赛跑》2次10分1、教师同学们篮球对于我们来并不陌生吧？2、这节课我们一起来玩一个游戏：＜投活动篮＞。3、教师讲解示范动作要领。1、学生回答教师提出的问题。2、学生认真听教师讲解与示范动作要领。3、学生分组练习一次。组织：分成男女两组要求：练习认真积极◇◇◇◇◇◇◇◇↓↓↓↓∟∟∟∟┳┳┳┳培养学生团结协作的精神。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材跳箱2副、垫子6块运动负荷预计125—132次∕分预计密度全课密度基本密度32－37%30%左右生活实践生活中的自卫行为学生反馈学生感觉跳箱动作难学课后小结学生的组织纪律性较好
体育课教案周次：15课次：29年月日教材1、跳短绳2、拔河比赛课的目标能够掌握跳短绳各种动作，提高学生的全身协调性通过拔河比赛来发展学生的耐力素质。开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳82分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、跳绳3╳80次12分1、教师讲解示范动作要领2、指学生导演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、拔河比赛3次12分1、教师讲解示范动作要领。2、量强调练习过程中易出现的问题。1、学生认真听教师讲解动作要领。2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。组织：两路横队要求：动作要充分伸展、到位。☆☆☆☆│☆☆☆☆☆☆☆锻炼学生的意志力培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材跳绳20根、拔河绳1根运动负荷预计120—130次∕分预计密度全课密度基本密度35－38%32%左右生活实践跳绳200次学生反馈学生学习的兴趣浓厚课后小结基本完成本节课的任务
体育课教案周次：15课次：30年月日教材1、跳上成跪撑、起立、向前跳下2、游戏：《障碍赛跑》课的目标复习巩固跳上成跪撑、起立、向前跳下动作技术通过游戏：《障碍赛跑》的练习，进一步发展学生协调性和灵活性课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳82分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、跳上成跪撑、起立、向前跳下5次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四路纵队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、游戏：《障碍赛跑》3次12分1、教师同学们篮球对于我们来并不陌生吧？2、这节课我们一起来玩一个游戏：＜投活动篮＞。3、教师讲解示范动作要领。1、学生回答教师提出的问题。2、学生认真听教师讲解与示范动作要领。3、学生分组练习一次。组织：分成男女两组要求：练习认真积极◇◇◇◇◇◇◇◇↓↓↓↓∟∟∟∟┳┳┳┳培养学生团结协作的精神。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材跳箱2副、垫子6块运动负荷预计125—132次∕分预计密度全课密度基本密度32－37%30%左右生活实践生活中的自卫行为学生反馈课后小结学生的组织纪律性较好
体育课教案周次：16课次：31年月日教材1、考核：跳绳2、游戏：小足球运球课的目标记录好跳绳的成绩，提高学生的全身协调性通过游戏：《小足球运球》来发展学生的下肢协调性和反应能力。开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳82分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、考核：跳短绳1次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、游戏：小足球运球3次12分1、教师讲解示范动作要领。2、量强调练习过程中易出现的问题。1、学生认真听教师讲解动作要领。2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。组织：四路纵队要求：动作要充分伸展、到位。▽▽▽▽☉☉☉☉↓↓↓↓┻┻┻┻锻炼学生的意志力培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材跳绳8根、小足球6只运动负荷预计120—130次∕分预计密度全课密度基本密度35－40%35%左右生活实践练习足球射门动作学生反馈学生学习的兴趣浓厚课后小结基本完成本节课的任务
体育课教案周次：16课次：32年月日教材1、跳上成跪撑、起立、向前跳下2、游戏：《障碍赛跑》课的目标复习巩固跳上成跪撑、起立、向前跳下动作技术通过游戏：《障碍赛跑》的练习，进一步发展学生协调性和灵活性课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳82分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、跳上成跪撑、起立、向前跳下5次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：两路纵队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、游戏：小足球运球5次12分1、教师讲解示范动作要领。2、量强调练习过程中易出现的问题。1、学生认真听教师讲解动作要领。2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。组织：四路纵队要求：动作要充分伸展、到位。▽▽▽▽▽▽▽▽☉☉☉☉↓↓↓↓┻┻┻┻锻炼学生的意志力培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材跳绳8根、小足球6只运动负荷预计125—132次∕分预计密度全课密度基本密度32－37%30%左右生活实践小足球运球射门练习学生反馈效果较好课后小结学生的组织纪律性较好
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