五年级心理健康活动课
《认识我自己》
教学目标:
1、 让学生学习,学会正确全面的认识自我。
2、 建立良好的自我形象,对自己充满自信心。
3、发扬优点,克服缺点,塑造一个良好的自我。
教学重点:
正确认识自我的优缺点,接纳自我。
教学难点:保持健康积极的心理,相信自己,努力发展自己
教学过程
一、热身游戏
同学们,我们都有一双灵巧的小手。她每天帮我们完成好多事情。
但是你认真观察过自己的双手吗?
1、你观察自己的双手
大小、手掌的薄厚、手指的粗细、手纹的形状、指甲的形状。
2、观察同学的双手。
(1)左边的同学
(2)右边的同学
3、你们三个人的手一样吗?哪里不一样?
小结:
我们每个人都有与众不同的一双手,有与众不同的一张脸。有与
众不同的身体,还有与众不同的大脑。由此可以说,我们每个人都是
这个世界上独一无二的,那么你了解这个独一无二的自己吗?
二、认识我自己
1、这节课我们来好好的认识一下自己。在我们活动开始之前,
老师先来说几句心理课需要遵守的原则:坦诚、尊重、倾听、保密。
坦诚就是真心的交流。
尊重就是不伤害别人,不嘲笑不攻击他人(在我们课堂上说出的
心里话,没有对错之分,只要是发自内心的,我们都应该对同学表示
理解,不能随便嘲笑他的想法。 )
倾听就是在别人说的时候认真听,不交头接耳,不打断不插嘴。
保密就是今天课堂上所发生的事情,所交流的内容不告诉别人。
(因为今天所有同学们都把别人当作是自己最知心的朋友,我们所说
的话都应该是朋友间的小秘密,不会告诉其他人)。
2、活动
(1)自己眼中的“我”
(2)同桌眼中的“我”(座位左边的同学)
(3)小组同学眼中的我(组内传递完成)
3、当这张纸重新回到你手中的时候,请大家静下心来,认真的
读一读同学们对你的评价。并和自己眼中的“我”做个比较,看看有
什么不同吗?愿意谈谈你的感受吗?
(4)老师讲故事
沙滩上布满了大大小小的贝壳,一个男孩儿每拣起一个都仔细的
看了又看。他发现很多都有瑕疵:有缺口的、颜色不漂亮的。然后就
随手把它扔掉。就这样,他已经捡了一个下午。却一直没有找到完美
无缺的贝壳。夕阳西下,小伙伴们各自提着装满贝壳的篮子回家了。
那个小男孩仍然跨着空篮子在沙滩上寻找。
这个小男孩为什么会这样呢?
你是完美的人吗?
那么,你现在准备怎样去看待自己呢?
三、总结
其实,我们每个人都是不完美的,既有缺点与强项,也有缺点与
不足。我们不能因为有优点而骄傲自大,沾沾自喜。也不要因为自己
有缺点而伤心害怕,因为缺点也是我们的一部分,正因为我们不完美,
我们才会努力的完善自己,希望自己变得更完美,不断成长,通过这
节课的交流和体验,你现在最想说的是什么?
四、课后延伸
让父母说说他们眼中的你是什么样的,根据父母说的,想一想以
后该怎么做。
板书设计
认识我自己
正确认识自己
全面改正缺点
树立信心,不断成长,
坦诚 尊重 倾听 保密