体育与健康人教版七年级全一册：7体操-横箱屈腿腾越学案

体操-横箱屈腿腾跃教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，落实立德树人的教育方针，培养学生的体育学科 核心素养为主要目标。本课主要采用小组学习，利用现代教育技术手段，使学生主动参 与合作学习，在小组内的互相帮助下，掌握知识、形成技能，并形成团队意思，感受集 体的力量。 二、教材分析 支撑跳跃是竟技体操的主要项目之一，初中的支撑跳跃比较简单，是体操 教材的基本内容，由于支撑跳跃是在短距离助跑的基础上，经过踏跳和借助两 臂支撑器械，迅速越过一定高度的器械障碍，所以有利于发展腿部、臂部、肩 带的力量和速度、灵敏等身体素质，培养勇敢、果断、顽强的意志品质。支撑 跳跃教材的贯彻，对学生的身心健康发展和超越障碍能力的提高，都可以起到 十分积极的影响。支撑跳跃的特点是在跳跃过程中，借助两臂的支撑、迅速、 安全、省力地腾越过各种器械。它包括助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、 第二腾空和落地七个部分。 三、学情分析 本次课的授课班级为中学初一学生男生，普遍好动，具备支撑跳跃(屈腿腾 越)的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善 于思考，体力充沛，并好表现。但腿部力量还不够，助跑和起跳衔接不紧密以 及技术动作不熟练等原因，实际上这 7 个环节很难明显地表现出来，特别是两 个腾空的动作，不容易做出来，耐心细致辅导和多加以鼓励。特别要加强保护 与帮助，防止伤害事故的发生，以免学生产生畏惧心理。本课让学生通过不断 的探究性学练，以完成屈腿腾越的教学目标，同时培养学生养成一定的自学习 惯，为终身体育打基础。 四、重难点分析 教学重点： 起跳，屈腿收腹提臀，推手的方法和衔接 教学难点：屈腿收腹提臀与果断顶肩推手。 五、教学策略分析 1、利用 pad 的观看教师示范的微视频，形成直观表象。在教学中利用 pad 录像，查找自己动作存在的问题，并在同伴的帮助下形成正确技术动作。 2、采用小组合作学习，互相帮组，形成团队意识。 3、教师精讲、少讲，让学生多练，加大练习密度，使学生在练习中形成技 能，锻炼身体。培养学习勇于克服困难的意志品质。 体操-横箱屈腿腾跃教案 学科 体育 班级 7.4 人数 授课 教师 课型 新授 3-3 课题 横箱屈腿腾跃 教学 目标 1、能独立完成横箱屈腿腾跃动作，基本掌握正确助跑踏跳，屈腿收腹提臀支撑，果断、 有力推手，展体后平稳落地的动作方法 2、发展灵敏、迅速、力量等体能，提高支撑屈腿腾跃障碍和保护与帮助的能力。 3、逐步形成顽强果断，勇于战胜困难的心里品质，具有安全和自我保护的意识以及合作 互助的行为。 教学重难点 重点：起跳，屈腿收腹提臀，推手的方法和衔接。 难点：屈腿收腹提臀与果断顶肩推手。 场地器材 横箱 2 个、大体操垫 4 块、小体操垫 19 快、跳板 2 个、音响 1 台 课序 教学内容 师生活动 组织与要求 导入 与热 身 ︵ 8 分钟 ︶ 课堂常规 1、体委整队、检 查服装、报告人数 2、师生问好 3、导入本堂课内 容和要求 4、安排见习生 教师语言导入，对本节课提 出要求，鼓励学生，建立信 心。 二列横队集合,如图 * * * * * * * * * * ▼* * * * * * * * * * ★ 要求：集合整队快 静 齐 导入 与热 身︵ 8 分钟 ︶ 准备活动 1、伴随音乐一路 纵队绕场地跑慢、 跳跃小体操垫，收 腿跳。（引入教学 内容） 2、肌肉拉伸 A 头部 B 腰部 C 肩部 D 踝腕 E 弓步压腿 1、教师口令指挥，带领学 生进行慢跑；收腿跳进行领 做。 2、教师带领学生一起做， 并口令指挥。 组织：绕横箱场地进行慢跑，做徒手操 要求：准备活动充分。 实践 与提 高 ︵ 27 分钟 ︶ 一 、 复 习 助 跑 踏 跳、支撑提臀收腹 1、上一步助跑踏 跳练习。 2、上多步助跑、 踏跳、支撑练习 3、保护与帮助： 对屈腿收腹提臀有 困难的同学,可采 用方法进行帮助, 也可以由两个人同 时保护与帮助,一 人站正面,另一人 站箱前侧面。 二、学习顶肩推手 屈膝、展宽挺身、 缓冲落地 1、观看视频学习 学习顶肩推手、展 宽挺身、缓冲落 地。 2、俯卧撑击掌 3、利用小垫子或 1、 教师提出要求： 2、组织学生进行练习。 3、观察学生练习，针对动 作不标准的同学进行纠错指 导 4、保护的同学对练习的同 学进行动作要领提示帮助、 利用限制法让学生提臀到 位。 1、教师提出要求：通过观 看视频找出屈腿腾跃动作要 领（起跳有力、提臀收腹、 快速推手、伸腿展体、曲膝 缓冲落地） 2、教师提问学生动作要领 并补充。 1、顶肩推手快而有力。 1、教师提出要求：按照屈 腿腾跃动作要领练习顶肩推 组织形式：一名同学保护，一名同学练 习，跳完站到侧面排尾，依次循环。教 师在两块场地之间巡视纠错。 要求：单脚起跳、双脚踏板、双臂支撑 臀部略高于肩。 组织形式：小组形式观开视频讨论学习 动作要领 组织形式：没人一块小垫子围城圆形。 原地练习卧撑成跳 蹲 4、收腿跳 5、踏跳后跳上横 箱 手、屈膝成跳蹲 2、教师巡视指导 3、学生相互点评、纠错 1、通过收腿跳提高学生收 腹能力。 1、教师提出要求：通过练 习掌握重点、（起跳，屈腿 收腹提臀，推手的方法和衔 接。） 难点 （屈腿收腹提臀与果断顶肩 推手） 组织形式：没人一块小垫子围城圆形。 组织形式：一名同学保护，一名同学练 习，跳完站到侧面排尾，依次循环。教 师在两块场地之间巡视纠错。 实践 与提 高 ︵ 27 分钟 ︶ 3、屈腿腾越完整 动作练习 三身体素质练习 1、跳跃小垫子 2、往返跑 教师进行完整动作示范 1、分层练习 A 横箱跳上、 挺身跳下 B 完整屈腿腾越 练习。 2 、 观 看 录 像 找 出 自 己 不 足，同学相互点评。并进行 改错练习。 3 、 找 2-3 名 同 学 进 行 展 示，其他同学进行点评，教 师补充 要求：全力完成练习内容， 往返跑比赛准守规则，每次 往返必须摸到标记点。 组织形式：一名同学保护，一名同学练 习，跳完站到侧面排尾，依次循环。教 师在两块场地之间巡视纠错。 组织形式：按照标记点做五次往返跑 放松 与评 价 ︵ 5 分 钟 ︶ 1、伴随音乐放 松，恢复身心。 2、回顾，点评 3、收还器材，师 生再见 教师领做放松肌肉、意境放 松 二列横队体操队形,如图 * * * * * * * * * * ★ 要求：身心充分放松 预计 运动 负荷 练习密度：85% 练习强度：60% 平均心率：100-120 次/ 分 反思