六年级科学下册教学课件-1.2悄悄发生的变化（57）-苏教版

我国7—18岁青少年平均身高统计表 年龄 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 男 121 126 131 135 141 145 154 160 165 168 169 171 女 120 125 131 136 143 148 153 156 157 158 158 158 女孩大约从10岁开始身高增 长迅速，大约2年后男生身高 增长速度加快，超过女生。 是什么原因造成这个情况出现？ 同学们的心理特点 为什么会有这样的心理变化？ 同学们进入到了人生重要的一个时 期——青春期。这个时期我们的身体 形态、心理方面都发生着巨大的变化。 为什么要了解这些巨大的变化？ 我们只有了解了青春期里发生在 你自己身上的巨大变化，才能够更好 的面对这些变化，才能够给你自己的 未来打下更好的基础，才不会因为自 己的无知而给未来留下遗憾。 你是羞涩躲避？还是积极面对？ 青春期是我们由儿童向成 人过度的时期。 虽然我们每个人的身体发育 是有差异的，但也有一些共同 的或相似的特点。如，女孩大 约从10岁开始进入青春期，相 比之下男孩要晚些。还有哪些？ 青春期里，男女同学身体 发育有很大的差异。你知道有 哪些差异？ 请你看看第5页“生理特点”，有不懂的地方吗？ 青春期到了，你准备好了吗？ • 吸烟和喝酒这样的行为可取吗？ • 男生长胡子了，可以拔吗？ • 女生能过早地穿高跟鞋吗？ • 挨家长或老师的批评时我气得直翻 白眼，究竟应该怎样做？ • 怎样对待他（她）？ • 还有哪些需要注意的问题？ 萌发活力的青春期 1、青春期是每个成年人的 必经阶段，是从不成熟到成熟 的发展过渡时期，是人一生各 时期中发育最快的一个时期， 也是关系到最终铸造成什么样 的人的关键时期。 青春期注意事项 保证睡眠加强营养 注意卫生 积极参加 体育锻炼 穿戴合适 的衣物 保持良好 的情绪 正确对待与异 性的交往 拔胡须有碍健康 胡须在一定程度上标志着男性 的成熟与气魄。可是，有些男孩子不喜 欢胡须，怕胡须越长越多，越刮越硬， 经常用手或镊子将胡须一根根拔掉。认 为这样，胡须会越拔越少，既美观，又 免除了刮胡须的麻烦。然而，他们却不 知，胡须不但不能被彻底拔除，而且会 带来一定的危害。 青春期内不宜减肥 青春期，机体发生着巨大变 化。体脂肪开始增多，这是 正常的生理现象。一定量的 脂肪对人体健康是有益的。 分布于皮下的脂肪具有缓冲 机械性压力的作用。 少女不宜穿高跟鞋 喜欢穿高跟鞋的人很多。穿上高跟鞋， 身体重心向前移动，挺胸收腹，增加了女 性美。可是，对处于生长发育时期的少女 却不宜穿高跟鞋。在青春期内，骨骼、肌 肉尚未发育成熟，骨骼钙化不完全而富有 弹性，极易变形。穿上高跟鞋，足前部长 期受到挤压，会引起第一跖趾关节突出、 长鸡眼、脚垫等病症；由于足弓发育尚不 完善，穿过高的高跟鞋会因足部肌肉韧带 长时间过分紧张而劳损，造成扁平足。 进入青春期的青少年，正处在变声期。特 别需要保护好声带，否则可能影响终身。变 声期多指男孩，其声音变化明显。女孩子虽 有变化，但不显著。变声期首要的是保护好 嗓子，不要过度地使用嗓子，不食或不宜吃 辛辣与滑腻食物；禁止吸烟和喝酒；一旦声 音变嘶哑时，立即休息少说话，更不能大声 说话。平时应坚持体育锻炼，提高身体抵抗 力，做好上呼吸道感染的预防和治疗工作。 男孩子变声期应注意哪些问题？ 怎样防治“青春痘”？ “青春痘”即痤疮，防治痤疮首先应注意调 整消化道功能，改变饮食习惯，少吃脂肪及 甜食，多吃蔬菜及水果。平时要坚持勤洗脸、 洗澡、勤换衣服；女青年面部使用化妆品时 用量要少，禁用可能导致皮肤过敏的化妆品， 减少发病的外部条件。一旦得了痤疮要经常 用温水和肥皂洗涤患病部位，不要挤捏，禁 止用碘类药物。同时，应坚持服用维生素B。 1开始发现自己的兴趣（可以使自己干起来兴奋 无比的事业） 2锻炼身体（对健康的知识的了解，特别是青春 期方面的） 3多看书籍 4多交朋友（交心的不必太多，即能在思想上对 你真正有促进作用的人，不排除父母亲人） 5锻炼自己的胆量，心理承受力（关注心理学方 面的书籍知识） 6培养自己的行动力（立刻行动的习惯）