高低手运球教案
任课教师 卢航 任课班级 三年级二班 班级人数 44
上课时间 40 分钟 上课地点 篮球场 课 次 1
教材
内容
篮球—原地运球(高低手运球) 游戏:运球接力
教学
目标
认知目标:学习与了解篮球高低手运球,能简单的讲述动作的重点和难点。
技能目标:通过学习让学生初步掌握篮球高低手运球,使 80%的同学能较好的完成整个动作。
情感目标:培养学生对篮球的学习兴趣,增强学生的球感,培养学生吃苦耐劳的优秀品质以及团队协作精神。
教学
重点
1、运球时,要目视前方
2、运球的高度
3、保护手的运用
教学
难点
运球时,用手腕发力,手指不能用力过度。
阶段 教 学 内 容
组 织 与 教 法 练习
教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式
次
数
时
间
开
始
部
分
一、 课堂常规
1. 整队集合,清点人数。
2. 师生问好。
3. 宣布本节课内容。
4. 安排见习生。
二、 热身运动
1.围绕篮球场地慢跑 4 圈。
2.徒手操
头部运动(4*8)
扩胸运动(4*8)
体转运动(4*8)
弓步压腿(4*8)
侧压腿 (4*8)
球性练习
1.指尖拨动球
2.绕身双手传接球
3“8”胯下传接球
4.双手抛接练习
5.单手抛接练习
6.抛球击掌
1.师到位观察。
2.教师宣布课的内容、
目标、做好学习的动
员、激发兴趣、调动
积极性。
二、热身运动
1. 教师下口令组织
学生跑步热身。
2. 教师示范徒手操
球性练习:
1.练习手和球之间的
感觉
2.在练习中,控制好
球,避免球掉落的现
象。
3.持球时,注意不要运
球,积极练习。
1.注意集中、精神饱
满。
2.要求集合时,做到
快、静、齐。
二、
1. 学生按老师的
要求跑步。
2. 学生积极做徒
手操。
球性练习:
1.看老师示范,积极
参与。
2.练习过程中,手和
球控制得当,避免
球掉落现象。
3.练习过程,有序的
练习。
组织:
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
▲
二、
组织:以排头为基
准,两手侧平举以
体操队形散开。
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
▲
1
1
2
7
阶段 教 学 内 容 组 织 与 教 法
练习
次
数
时
间
基
本
部
分
三、运球(高低手运球)
(1)原地高运球
动作方法:两脚前后开立,两
膝微屈,上体稍前倾,目视前
方,运球时手臂自然弯曲,以
肘关节为轴,手按球的正上
方,球的落点在体前侧前方,
球的反弹高度在腰、胸之间。
动作要点:手按球的部位正
确,手脚配合协调。
(2)原地低手运球
动作方法:两腿微屈,降低重
心,上体前倾,用上体和腿保
护球,同时,手短促的按拍球,
球的反弹高度在膝关节以下,
低手运球,拍球的部位在球的
正上方。
教师活动 学生活动 组织形式
三、运球(高低手
运球)
1.教师高低手运球
完整动作示范。
2.教师讲解示范动
作,提示重难点。
3.教师与学生一起
练习。
4.有球练习,教师先
示范,指导学生进
行原地运球练习。
5.行进间高低手运
球。
三、运球(高低手运
球)
1.认真听教师讲解动
作。
2.集体在教师动作的
分 解 教 学 指 挥 下 练
习。
3.进行有球练习。
4. 行 进 间 高 低 手 运
球。
组织:
☆☆ ★★
☆☆ ▲ ★★
☆☆ ★★
☆☆ ★★
▲
组织:
散 点 练 习 : 分
ABCD 四个小组,
每组 10 人练习高低
手运球,以及在行
进间的运球,在教
师制定位置练习。
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四、游戏
运球接力:
把全班分为四个人数相同
的小组,呈纵队站立,在距离
每排大约 20 米的位置摆放一
个标志桶,学生们从起点开始
运球,直线运球绕过标志桶再
原路运球返回,将球交至下一
个同学手中,如此反复,直到
每排最后一位学生完成运球
往返,则游戏结束。
规则:
1、第一个学生听到开始信
号后才能出发
2、只能手递手交球,不能
直接丢给同学,否则犯规
四、
1.教师组织。
2.教师进行示范一
个往返
3.教师在场边注意
学生们在游戏时的
安全
四、
1.积极参与游戏当中
2.做好运球和交球任
务
3.鼓励自己的同伴完
成游戏
组织:
四列纵队
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
▲
1
6
3、必须绕过标志桶
4、不能抱球跑,只能运球 ★ ★ ★ ★
结
束
部
分
五、课后小结
1.整队集合。
2.教师总结本次课的情况,对
优秀的地方进行表扬,对不好
的地方进行批评并要求改正
3.师生再见。
4.归还器材。
五、
1.教师组织。
2.小结本次课的情
况,提出不足,提
出希望。
五、
1.认真听教师小结。
2.师生相互再见。
组织:
四列横队
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
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1 5
器
材
篮球场:1 块
标志桶:4 个
篮球:44 个