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老师,请记得好好爱自己

来源:会员上传 日期:2019-06-26 15:04:47 作者:吴燕芳
昨晚接到一位家长电话,跟我讨论孩子的问题,本来好好说话,毕竟正在感冒咳嗽。可是说着说着,不知道怎么彼此都激动起来,一发不可收拾了。当然,后面沟通还算顺畅,也就挂了电话。可是消耗的能量早已过多,以至于隔天,我彻底说不出话!
我想像这样的事情在老师身上发生应该是再正常不过了。我们老师跟家长都一个目的,为了孩子好。目标一样,但往往教育方法和角度不同,难免会有摩擦。无论如何,我想说,老师,请记得好好爱自己!
一、每次生气发火都是一次大动干戈,伤害自己的表现。
每次跟学生或者家长生气,哪怕真的对方道歉了,你就会好了吗?以这次经验来看,我可以告诉你,不会。一直以来,我都没有跟家长发火过,这是第一次。而我也觉得忏愧,因为我深深伤害了家长和我自己的身心。哪怕后面和解,但多少彼此都不舒服。如果我们能在最冲动的时候冷静下来,或许我们都可以避免受伤。
二、生气只是恐惧的表现,好好说话更有效果。
有时进入一个吵闹的班级,你会发现你越说安静,越有人讲话。越有人讲话,你越生气。而你的生气,更多是恐惧,你在恐惧你万一对他们失去控制怎么办。我们有时会企图控制他人,用尽办法,而最后发现,其实什么都控制不了。你控制得了别人的身体也控制不了别人的内心。
所以知道如此,我们只需好好说话就可以了。我们可以直接冷静地告诉孩子,班上吵闹,有发生什么事吗?这种场面我觉得很难受,可能上不了课,让孩子们自己调整一下就可以了。大部分时候孩子们都可以做得很好。
三、好好爱自己,需要学点心理学
我们很多时候会生气发火只是因为觉得是别人让我们生气,而实际上是很多时候是我们在别人身上看到我们自己不被自己接受的那一面,我们把它投射给对方,企图让自己不难受。双方都这么做的时候,矛盾就会越演越烈了,反之,一方不接受投射,好好说话,合理表达,事情的真相就会更容易被察觉了。
我经常看着心理学的书,然后一个人傻笑,因为我觉得我被说中了。好像一直在企图了解别人什么,对于自己,却不能称得上所谓多了解。所以,多花点时间了解自己,关爱自己会更好。
四,爱护自己,才能更好爱护他人
当你更了解自己的时候,你会不自觉有颗同理心,然后不自觉会站在对方的角度考虑事情。你会变得情绪很好,不是控制,而是真的没脾气。不信,你可以试试。我们学会爱自己,也会爱他人,因为你会发现我们和他人其实一样,你都可以察觉到的内心。
最后,愿每位老师都学会爱自己,有更快乐的生活!
 

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