现在大多数电脑的显示器是可以调节倾斜度的，使用者最好把显示器的全部可视区域调节到与眼睛水平视线呈15度到50度之间的位置，并且使显示器的后部略低于前部。这样，使用者可以保持一个在视觉和姿势上都比较舒服的状态下操作电脑。

　　此外，尽量多使用键盘，少使用鼠标。因为用鼠标使身体的一侧处于同一姿势，时间长了，容易患上“腕管综合征”。